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“今天分享一道夏季潮流飲品，西柚乳酸菌的做法。”食材明細主料飲爆點冷鏈西柚汁（20ml）飲爆點濃縮乳酸菌（50ml）金狐四季春茶湯（150ml）西柚片（1片）輔料飲用水（50ml）冰塊（200g）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西柚乳酸菌的做法步...
食材明細主料蜜豆（適量）芒果（一個）輔料純牛奶（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蜜豆芒果奶昔的做法步驟1、準備材料：煮熟的蜜豆、芒果1個（切塊）、純牛奶2、把以上食材放入杯子中，這裏爲了方便直接放牛奶盒裏3、使用歐貝...
“西瓜不僅水分多，營養也很豐富，含有蛋白質、糖、鈣、磷、鐵、鉀、果糖、維生素A、維生素C、茄紅素，還含有人體必需的氨基酸。西瓜全身是寶，就連果皮也可入藥，而且果皮的利尿作用比瓜瓤顯著。此外，西瓜子也頗具藥用價值，有清...
“用九陽小魔仙料理棒做幫手，做一道簡單又營養的早餐飲品，製作時間短，外形萌萌噠的黑白配，味道又甜又香，孩子愛喝又能迅速補充營養，愛吃甜食的你可以試試哦！”食材明細主料香蕉（2個）牛奶（一袋）酸奶（一盒）奧利奧餅乾（6片）輔料薄荷葉子...
“這杯翠綠的蔬果汁，猜猜裏面有點啥，清甜爽口還降壓，裏面用了西芹和羊角蜜甜瓜噢！”食材明細主料西芹（150克）輔料羊角蜜甜瓜（1個）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹甜瓜汁的做法步驟1、買回的西芹，中間部分用來炒菜，外面...
“桑葚具有很高的營養價值，且適合一般人羣食用，桑葚中含有大量水分、蛋白質、脂肪、纖維素、碳水化合物，微量元素胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、維生素B1、B2、C、E，以及化學物質鉀、鋅、銅、硒。此外，還含有豐富的鞣酸，蘋果酸...
“這是一款色彩看上去就十分誘人但又簡單易做的自制飲品，酸甜濃郁，解暑開胃。只需將在楊梅盛產季節時買下又吃不完的楊梅，稍加工製成楊梅汁，飲用之前放在冰箱裏冷藏或者加冰塊飲用，沁人心脾的清涼飲品就會讓你美到心坎裏。...
食材明細主料紅棗（2顆）杏仁（15顆）輔料牛奶（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗杏仁奶昔的做法步驟1、準備材料：大紅棗2顆（去核對切）、杏仁15顆2、把切好的紅棗和杏仁一起放入果汁杯裏3、在果汁杯裏倒入適量牛奶4、使...
“夏天來了，喝不習慣外面賣的飲料，總覺得不健康。這款飲品：生精止渴、消暑、清火。”食材明細主料檸檬（2個）黃瓜（1跟）水（500ML）輔料薄荷（少許）配料砂糖（少許）鹽（少許）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠檬汁的做法步驟1、準備材料...
“五分鐘即可享用的減肥飲品。。。”食材明細主料苦瓜（1根）輔料原味酸奶（1杯（養樂多））配料蜂蜜（適量）苦味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜飲品的做法步驟1、選擇苦瓜一根，洗淨。最好黃綠色，不要太老，會很苦且籽多。2、苦瓜去...
“蘋果的酸甜中和了甜瓜的甜味黃瓜的清味，三樣混合一起，味道棒棒噠😋”食材明細主料甜瓜（1個）黃瓜（1個）輔料蘋果（1個）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果黃瓜甜瓜汁的做法步驟1、甜瓜洗淨去蒂，黃瓜洗淨，一個切三截。2、甜...
“炎熱的夏日即將來臨，用一杯薄荷清涼的mojito來對付夏日就最適合不過了！由於第一次嘗試調酒，配方還沒有拿捏好...還有很大的進步空間~mojito喝下去的味道很薄荷清新，酒味不會濃烈..是很適合女生喝的一杯雞尾酒~而且青檸...
“記得高中唸書那會~~~因爲住校，所以一日三餐都在學校食堂解決~~午餐、晚餐花樣繁多~~~大家都吃得五花八門~~而簡單的早餐則分了兩大派~~~~麪條和豆漿油條~~起得早，享受生活，銀子闊綽的幾類同學們通常會點碗麪條，吃得優哉...
“這道清爽宜人的椰汁芒果西米露就做好啦！看着是不是很有夏天的感覺？因爲是盛夏時節，芒果與椰汁最好事先冰過，和冷藏過的西米相混合，喝起來才特別涼爽喲！”食材明細主料椰汁（一瓶）芒果（兩個）輔料糖（20克）西米（100克）甜味（口味）煮（工藝）...
“橘子富含維生素C，可開胃理氣、止渴潤肺、養顏護膚。西紅柿同樣富含維生素C，可生津止渴、開胃消食、防癌、降壓降脂。”食材明細主料西紅柿（3個）輔料橘子（1個）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）多C果蔬汁的做法步驟1、準...
“七月底八月初，是每年黃桃上市的季節！黃桃，營養豐富，常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延緩衰老、提高免疫力等作用，也能促進食慾，堪稱保健水果、養生之桃。吃膩了或者黃桃吃不了，不好吃，都可以做成黃桃罐頭...
“芝士雪絨莓果，顏色炫麗，新鮮水果的口感加上芝士奶香的醇、滑深受消費者的喜愛。今天，小編爲大家分享的就是這款火爆奶茶界的“芝士雪絨莓果”製作配方，芝士+草莓，味道簡直不要太好了！”食材明細主料草莓果醬（40ml）果糖（40ml）...
“香蕉富含維生素和礦物質，有“智慧之果”的美稱，牛奶更是兒童成長過程中不可或缺的乳製品，二者搭配，相得益彰，特別適合兒童春夏時節飲用。我今天做的這款奶昔，因爲用的純生鮮牛奶，做好的奶昔格外香甜，喝上一口脣齒留香。很多...
食材明細主料自制酸奶（200毫升）輔料草莓（適量）鹽（3克）酸甜（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）草莓酸奶的做法步驟1、將草莓放到盆中，用水洗淨。2、放入3克鹽浸泡5分鐘，再用水沖洗乾淨。3、盛入盤中。4、摘掉根部。5、將每個草莓...
“燒仙草是臺灣著名的小吃，在其他地區也稱涼粉，神仙草。燒仙草起源於臺灣苗栗縣的九華山，人們將仙草切成小方塊，然後加上糖水與碎冰，再配上扁豆與富有彈性的黑珍珠，便製成了口感甘涼，爽口美味的燒仙草。在炎熱的夏天，一杯沁人...
“木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。春天干燥,容易上火,多補充些維生素對身體是很有益的。來一杯簡單的木瓜飲給身體補充一...
食材明細主料牛奶（1000ml）輔料酸奶菌粉（一小袋）原味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）自制酸奶的做法步驟1、麪包機用開水燙一下，加入1000ml純牛奶。2、加入菌粉（根據個人喜好選擇菌種）如果菌粉放在冰箱冷凍層提前拿出來靜止15...
“好看好喝。”食材明細主料黑加侖（30cc）果糖（30cc）冰塊（適量）牛奶（250cc）輔料夢幻花水（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海底之心的做法步驟1、出品杯中加入黑加侖汁。2、加入果糖。3、冰塊加至八分滿。4、倒入牛奶。5...
“鮮榨西瓜汁無添加，是夏季備受青睞的消暑解渴之佳品。西瓜汁可以改善各種炎症，改善白頭髮、腰痠背痛，特別對腎炎恢復效果好，補充人體必需果糖，抵抗衰老，防止血管硬化，改善過敏體質。”食材明細主料西瓜（適量）甜味（口味）其他（工藝...
““小吊梨湯”是北京的一款傳統飲品，秋季可起到清咽潤喉、化痰潤肺、滋陰降噪等功效。梨湯是根據不同的功效來配伍一些材料的，熬製的配方有幾款，可根據不同的需要來調配，此款湯可去火可進補，既好喝又有多重的保健療效。今...
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空閒時間耐心做甜品做美食^～^
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