营养的翻沙核桃仁怎么做美味好吃

核桃一直是营养的代表，因为它营养丰富，对人体有很大的好处。而且不论是什么年龄的人，食用核桃都有益处。翻沙核桃仁在保存了核桃仁原有的营养之外，还增加了一些甜味，吃起来更加令人回味无穷。简单的核桃仁做成老少皆宜的甜品后，既营养又美味，值得推荐。

主料

辅料

具体步骤

1.准备好食材，开始制作

2.把核桃仁放入空气炸锅的料理盒，烤制5——8分钟，中间翻两次

3.烤过的核桃仁去外皮，可借助牙签帮忙就很容易去皮了

4.炒锅里加入150ml水开中大

5.放入冰糖中大慢熬

6.待冰糖完全融化微微发黄就熬好了

7.放入核桃仁转小火，用筷子翻伴使核桃仁与冰糖液完全融合即可关火，这时还要不停翻伴以免粘在一起