营养的紫薯黑小米粥怎么做美味好吃
来源:飘香吧 2.4W
准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟紫薯黑小米粥是一道很有营养的美味流食,也是一味很常见的粥品。它是以黑小米和紫薯为主要食材,制作起来很简单,食材也少,居家生活学会可以经常搭配着吃,绝对不错。紫薯黑小米粥的成品色泽呈黑色,吃起来香甜糯而不腻,润滑爽口,多吃还能起到黑发、防癌的效果哦。
主料
紫薯 :适量黑小米 :适量
辅料
糖 :适量盐 :适量
具体步骤
1.准备好所有食材
2/把紫薯洗净切丁
3/把黑小米洗下放锅里
4.把3里加2和糖,水
5/把4煮开用小火熬
6.把5煮成粥状加点盐