清淡的白萝卜鱼骨汤怎么做美味好吃
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准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟白萝卜鱼骨汤美味可口,肉质鲜嫩,汤汁浓稠,深受大众的喜爱,而且营养丰富。鱼骨易于消化,适合小孩子们食用,可以增强人体的免疫系统,少生病,少点担心。白胡萝卜富含大量的维生素,起到美容养颜的功效,宝妈妈们赶紧行动起来吧,别再犹豫了。
主料
鱼骨 :250枸杞菜 :100
萝卜 :500
辅料
油 :适量盐 :适量
姜 :适量
具体步骤
1.准备好材料,萝卜去皮切粗条,枸杞菜去叶子,姜拍扁
2.起油锅,放入鱼块,煎至两面金黄色
3、汤锅内加入适量清水,加入姜块,水烧开后,加入萝卜
4、加入煎好的鱼块,盖上盖煲15分钟左右
5、加入枸杞叶,煲3分钟,加入盐调味即可
6、成品