自制凉血解毒的护肝汤怎么做美味好吃
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准备时间:无 烹饪时间:60分钟主料
清水 :1200黑豆 :100
已经去芯的莲子 :200
辅料
葱姜 :少量丝瓜 :1根
灵芝 :1棵
1. 原料:灵芝1棵、已经去芯的莲子200克、丝瓜1根、黑豆100克、葱姜少量、清水1200克。
2. 莲子用清水浸泡到体积膨大1倍,灵芝简单冲洗即可。灵芝、莲子、黑豆、葱姜、足量的清水,上汤煲煮沸。转文火煲40分钟。
3. 改旺火加入丝瓜。
4. 10分钟后,调入盐即可。
主料
清水 :1200辅料
葱姜 :少量1. 原料:灵芝1棵、已经去芯的莲子200克、丝瓜1根、黑豆100克、葱姜少量、清水1200克。
2. 莲子用清水浸泡到体积膨大1倍,灵芝简单冲洗即可。灵芝、莲子、黑豆、葱姜、足量的清水,上汤煲煮沸。转文火煲40分钟。
3. 改旺火加入丝瓜。
4. 10分钟后,调入盐即可。