菜谱 健康的炒苦瓜的做法怎么做美味好吃 来源:飘香吧 1.14W 准备时间:10分钟 烹饪时间:25分钟主料 苦瓜 :一根 辅料盐 :一小勺蒜蓉 :一大勺 具体步骤把苦瓜去籽,洗净,切成薄片。坐锅热油,油热下入蒜蓉爆香,然后开大火。放入苦瓜快速的翻炒,等到炒出香味加入盐即可。 健康 苦瓜 好吃 炒苦瓜的