营养的鱼籽煎怎么做美味好吃
来源:飘香吧 2.73W
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料
鱼籽 :250辅料
油 :适量盐 :适量
鸡蛋 :1个
青椒 :适量
红椒 :适量
葱 :适量
五香粉 :适量
1.鸡蛋一个
2.葱切成末备用
3.青椒、红椒切碎(这是还没切碎时拍的)
4.将鱼籽清洗干净,放菜板上剁碎(鱼籽外面都包裹的有粘膜,不剁碎就都是成块的,不利于煎制),然后放入葱、青红椒末,放适量的盐和五香粉,搅拌均匀
5.炒锅加热,放适量的油,烧热
6.将拌匀的鱼籽倒入油锅
7.中火煎制,等挨着锅的一面固定成型,再翻过来煎另一面
8.锅实在太重,翻碎了
9.如果摊成的饼很厚,就要多煎一会,免得中间没有熟
10.起锅,装盘