健康美食无花果瘦肉炖鲨鱼骨怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.66W
准备时间:30分钟 烹饪时间:2小时50分钟主料
海带 :适量花生 :适量
鲨鱼骨 :适量
瘦肉 :300
辅料
蜜枣 :2粒陈皮 :适量
姜 :适量
鲨鱼骨洗干净放入锅内,加姜焯水。
瘦肉焯去血水备用。
锅内放入处理好的材料,加入适量的水。
加两粒蜜枣。
加上花生大火烧开转文火煲2个小时。
加入适量的盐调味饮用~
主料
海带 :适量辅料
蜜枣 :2粒鲨鱼骨洗干净放入锅内,加姜焯水。
瘦肉焯去血水备用。
锅内放入处理好的材料,加入适量的水。
加两粒蜜枣。
加上花生大火烧开转文火煲2个小时。
加入适量的盐调味饮用~