鲜美的红烧鯽魚怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.64W
准备时间:15分钟 烹饪时间:20分钟鲫鱼是鱼中营养比较丰富的一类,一般用于滋补身体。比其它鱼稍小。刺也比较多。鲫鱼含有丰富的蛋白质和矿物质,有补血养气,滋阴养肾,开胃健脾的作用。孕妇产后,以及术后都可以炖来吃,可以补充身体能量,提高免疫能力。这次制作的是红烧鯽魚,味道更加浓郁鲜美,适合平时食用。
主料
鲫鱼 :一条辅料
豆瓣 :2汤匙具体步骤
准备所需材料
2.牛肉择洗干净,去血水,加入适量的生抽、粟米粉和油腌制15分钟左右
3.干河粉择洗干净,煮熟,过冷河
4.坐锅煮开水
即可出锅食用