家常菜 西兰花土豆黑胡椒牛排的做法 - 西兰花土豆黑胡椒牛排怎么做 来源:飘香吧 9.3K “黑胡椒浓郁,牛排入味儿多汁。” 食材明细主料澳洲西冷牛排 (一片)辅料大喜大黑胡椒酱 (可选)橄榄油 (适量)土豆 (半个)西兰花 (2朵)圣女果 (2粒)盐 (适量)其他 (口味)煎 (工艺)数小时 (耗时)简单 (难度)西兰花土豆黑胡椒牛排的做法步骤1、澳洲西冷牛排两片解冻,不要洗,用厨房纸巾擦去血水。2、大喜大黑胡椒酱适量。也可以用其他黑胡椒酱。3、抓匀用叉子两面排着扎一遍,更易入味儿。4、水中放盐,西兰花焯至断生捞出。5、土豆块焯八成熟。6、电饼铛中适量橄榄油烧热,焯好的土豆放入。7、腌好的牛排。8、煎至有一层焦黄,撒上黑胡椒粒盛出。9、腌好的牛排放入,煎20秒。10、翻面,再煎20秒。11、黄油放入。12、两面煎至自己喜欢的熟度。13、摆盘。挤上黑胡椒酱,磨上适量里胡椒粉。即成。先不要急着吃,放几分钟,让汁水锁在里面。14、成品。15、成品。 西兰花土豆黑胡椒牛排怎么做好吃 黑胡椒 土豆 牛排 西兰花 西兰花土豆黑胡椒牛排怎么做 西兰花土豆黑胡椒牛排的做法 西兰花土豆黑胡椒牛排的做法步骤 西兰花土豆黑胡椒牛排的家常做法 西兰花土豆黑胡椒牛排的最正宗做法 西兰花土豆黑胡椒牛排