西兰花炒肥牛的做法 - 西兰花炒肥牛怎么做
来源:飘香吧 1.36W
“食材简单,脆嫩美味,营养均衡!”
食材明细
- 咸香 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
西兰花炒肥牛的做法步骤
1、西兰花掰小朵,下入开水锅中焯水,水中加一匙精盐,一匙食用油,烫一下既刻捞出,过凉控干备用。
2、肥牛用刀从中加切开。
3、起锅烧油,下入蒜片爆香。
4、下入肥牛卷炒至变色八分熟。
5、下入西兰花煸炒。
6、加入精盐。
7、加入一品鲜酱油煸炒均匀既可出锅。
8、成品图。
“食材简单,脆嫩美味,营养均衡!”
1、西兰花掰小朵,下入开水锅中焯水,水中加一匙精盐,一匙食用油,烫一下既刻捞出,过凉控干备用。
2、肥牛用刀从中加切开。
3、起锅烧油,下入蒜片爆香。
4、下入肥牛卷炒至变色八分熟。
5、下入西兰花煸炒。
6、加入精盐。
7、加入一品鲜酱油煸炒均匀既可出锅。
8、成品图。