盐水泥猛的做法 - 盐水泥猛怎么做
来源:飘香吧 1.23W
“泥猛鱼营养价值,是非常高的,它属于蛋白低脂肪的食物。胆固醇是非常少的,多吃有利于身体健康,也可以补充人体的需要多种营养元素。而且还具有良好的药用效果,具有一定的补中益气、以及除湿退黄,还有益肾助阳、祛湿止泻、暖脾胃。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 煮 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
盐水泥猛的做法步骤
1、已处理好的泥猛。
2、姜丝。
3、热锅放少许油,下姜丝炒一下下,加入适量的水煮开后调胡椒粉,盐(量都稍微要多一些,需要用这个汤浸熟泥猛鱼的,太少量就没味道的,我们只吃鱼不喝汤)。
4、放入泥猛鱼改小火焖煮到熟也可以说浸熟,鱼肉才鲜嫩。
5、大约浸八-十分钟就可以了。
6、成品图。
7、成品图。