海鲜五彩豆的做法 - 海鲜五彩豆怎么做
来源:飘香吧 1.09W
“黑芸豆是营养丰富的食品,其籽粒中含有一种毒蛋白。黑色云豆补脑,营养价值极高。
黃豆具有健脾宽中,润燥消水、清热解毒、益气的功效;”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炒 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
海鲜五彩豆的做法步骤
1、黃豆、黑云豆、火腿、胡萝卜、大蒜。
2、将泡好的黃豆、黑云豆煮熟,火腿、胡萝卜、蘑菇、青椒切丁。
3、鮮虾洗净焯水捞出备用。
4、锅至炉子上燒热放油,逐步放入各種食材和调料炒入味即可。
“黑芸豆是营养丰富的食品,其籽粒中含有一种毒蛋白。黑色云豆补脑,营养价值极高。
黃豆具有健脾宽中,润燥消水、清热解毒、益气的功效;”
1、黃豆、黑云豆、火腿、胡萝卜、大蒜。
2、将泡好的黃豆、黑云豆煮熟,火腿、胡萝卜、蘑菇、青椒切丁。
3、鮮虾洗净焯水捞出备用。
4、锅至炉子上燒热放油,逐步放入各種食材和调料炒入味即可。