炒素菜鲜的做法 - 炒素菜鲜怎么做
来源:飘香吧 9.22K
“现在是藕上市的季节,莲藕具有良好的食用价值,还具有益胃健脾、养血、补益生肌、止泻的功效。当身体出现肺热、咳嗽、烦躁、口渴、脾虚泄泻、食欲不振以及各种出血症状,有良好的调理和治疗作用。对于血管还具有收缩和止血的作用,含有丰富的铁。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
炒素菜鲜的做法步骤
1、备好食材
2、食材切好
3、锅中倒油炒姜蒜
4、加入蔬菜炒
5、炒熟加点盐出锅
6、装盘。
小窍门
炒蔬菜放点盐,吃清淡些营养价值更高。