热菜 三色百合的做法 - 三色百合怎么做 来源:飘香吧 1.23W “百合是传统的药食兼具的滋补佳品,百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪外,还含有钙、铁、胡萝卜素以及多种维生素,能起到润肺止咳、补中益气、养阴清热、清心安神的功效。” 食材明细主料鲜百合 (3个)红椒 (1个)丝瓜 (1根)辅料姜 (适量)油 (适量)盐 (适量)糖 (适量)生粉 (适量)料酒 (适量)清淡 (口味)炒 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)三色百合的做法步骤1、丝瓜洗净刨去皮,只刨突出来的那层皮,不用全部刨掉,分成两份,切片。2、红椒去蒂去瓤,切小块,百合一瓣瓣剥出来。3、先用水煮百合几分钟。4、然后将百合捞起来。5、锅里加油烧热后,加入姜片。6、倒入红椒、丝瓜和百合,加入适量盐和糖,炒至入味。7、倒入少许料酒,炒匀,最后用生粉加水勾芡,翻炒几下。 三色百合的做法 三色百合的最正宗做法 三色百合怎么做好吃 三色百合怎么做 三色百合 三色百合的做法步骤 百合 三色百合的家常做法