保元汤的做法 - 保元汤怎么做
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食材明细
- 清淡 (口味)
- 炖 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 简单 (难度)
保元汤的做法步骤
1、猪蹄化开。
2、鲫鱼化开。
3、牛肉化开。
4、紫沙锅加水放入上述材料。
5、盖好盖子。插上电源开到自动挡。
6、12小时候去掉上面的油质不要。
7、留下原汁原味的保元汤开喝。
小窍门
保原汤的作用:补益气血,由其是刚做过手术的,身体虚弱的,及元气不足的人3天喝一次。我平常就是3天喝一次,现在头发没有染过,黑黑的,全身有劲。喝汤的时候不能加任何调料。空膜喝一碗。