汤羹 小黄鱼笋干汤的做法 味道鲜美堪称一绝/小黄鱼笋干汤 小黄鱼笋干汤怎么做 来源:飘香吧 2.44W “小黄鱼汤含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。” 食材明细主料小黄鱼 (8条)辅料生姜 (1块)香葱 (1根)调料食用油 (45ml)味达美葱姜料酒 (2勺)盐 (适量)鸡精 (适量)胡椒粉 (少许)淀粉 (适量)鱼香 (口味)煎 (工艺)廿分钟 (耗时)普通 (难度)小黄鱼笋干汤的做法步骤1、准备好食材。2、处理干净所有食材,小黄鱼去内脏,处理干净后放入碗中,加入1勺料酒和胡椒粉,生姜片一起搅拌均匀静置15分钟。3、扁尖笋提前浸泡后撕成条切成一段段,生姜切片,香葱切葱花。4、小黄鱼吸干水分,均匀裹上淀粉备用。锅烧热加入金龙鱼调和橄榄油烧热,把小黄鱼放入煎至二面金黄捞出。5、把生姜片和扁尖笋翻炒一下,加入适量开水煮5分钟左右,把煎好的小黄鱼放入,加入1勺料酒煮开转中小火慢煮5分钟后,加入盐和鸡精大火煮开即可。6、装盘后撒上葱花。7、鲜香味美,喝上一口就沦陷…… 小黄鱼笋干汤怎么做好吃 小黄鱼笋干汤的做法步骤 堪称一绝 味道鲜美 小黄鱼笋干汤怎么做 小黄鱼 小黄鱼笋干汤 小黄鱼笋干汤的做法 小黄鱼笋干汤的家常做法 小黄鱼笋干汤的最正宗做法 笋干