莲藕猪脚汤的做法 - 莲藕猪脚汤怎么做
来源:飘香吧 1.16W
“很适合哺乳期妈妈的一道汤
莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口
能够健脾益胃,润躁养阴,行血化淤,清热生乳
产妇多吃莲藕能帮助消化,促使乳汁分泌,有助于对新生儿的喂养
但一定要忌油忌盐(少放)忌大料(八角,花椒,香油等)”
食材明细
- 原味 (口味)
- 炖 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 普通 (难度)
“很适合哺乳期妈妈的一道汤
莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口
能够健脾益胃,润躁养阴,行血化淤,清热生乳
产妇多吃莲藕能帮助消化,促使乳汁分泌,有助于对新生儿的喂养
但一定要忌油忌盐(少放)忌大料(八角,花椒,香油等)”