培根西兰花奶油浓汤的做法 - 培根西兰花奶油浓汤怎么做
来源:飘香吧 3.18W
“这款浓汤做法很简单,不会做饭的人都能做得美美哒。
西兰花最显著的功效就是防癌抗癌的,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。
西兰花还有增强机体免疫功能,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力。
(摘自三九养生网)”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 煮 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
培根西兰花奶油浓汤的做法步骤
1、西蓝花洗净滤水切薄片,培根切碎丁,土豆去皮洗净切薄片,洋葱洗净切碎;
2、平底锅中放适量橄榄油烧热,下培根碎煸干捞出备用;
3、将洋葱碎倒入锅中炒香;
4、下香叶和西蓝花略炒,倒入土豆片翻炒;
5、倒入鸡汤,搅拌均匀,大火烧开转小火煮15分钟;
6、将煮好的西兰花汤在料理机中充分搅打成浓汤;
7、加入黑胡椒碎;
8、加入培根碎、鲜奶油搅拌均匀;
9、盛入汤碗中即可;