雪梨藕粉羹的做法 - 雪梨藕粉羹怎么做
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“藕粉有益胃健脾、调理食欲不振的功效。藕粉用热水冲的糊糊6个月的宝宝就可以吃,再加些喜欢的水果,宝宝会爱不释口哦。雪梨润肺清燥,还带微甜,咱们来试试吧~
参考月龄:6M+”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 其他 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
雪梨藕粉羹的做法步骤
1、食材:雪梨半个,藕粉10克。
2、雪梨切块,上锅蒸5分钟。>>已经吃过常温梨,肠胃消化没问题,就不需要上锅蒸了。
3、藕粉放碗中,倒少许凉白开,搅匀,看不见藕粉颗粒。>>一点凉白开,能化开藕粉即可。
4、用90度以上热水冲泡,边冲边搅拌。水得足够热才能将藕粉泡成透明黏糊状。
5、马上呈现浓稠的透明状。
6、将雪梨丁放入搅匀,待温热即可食用。
7、6-8个月宝宝将雪梨丁打成雪梨泥再加进去哦。
8、这样的辅食适合6个月—11个月宝宝,还可以做1岁以上孩子和成人的早餐糊。
小窍门
本菜谱有配套视频,在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看
我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
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