生发食疗 - 生发食疗偏方
每一个人都是爱美的,在我们中国,一头乌黑亮丽的头发应该是每一位爱美人士都想要有的,但就是有很多人没有办法拥有,可望而不可即。没有一头乌黑亮丽的头发总是会影响个人形象,今天我们这边要来讲一讲生发食疗-----生发食疗偏方,用吃来帮助拥有好看的头发。
今天我来为大家介绍几种生发食疗偏方:
一、生发黑豆
原料:黑豆500克,水1000毫升。
做法:将黑豆洗净,放入沙锅中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。每次6克,每日2次饮后食用,温开水送下。
二、黑芝麻粥
原料:黑芝麻250克捣碎。
做法:加粳米熬粥食用; 用小尖辣椒20克切细,烧酒50毫升,浸泡10天,取汁涂擦脱发处,每日数次。
三、蒲公英黑豆糖
原料:将蒲公英150克,黑豆500克。
做法:加水煮熟,弃蒲公英渣,再加冰糖200克收干,每日吃100克。
四、枸杞子汁
原料:枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉。
做法:共煮取汁,再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂,烘干,每次服6克,每日二次。
五、胡萝卜汁
原料:胡萝卜一个,杏两个,苹果半个,西芹40克。
做法:把胡萝卜、杏、苹果去皮,与西芹一起放进搅拌器,充分搅拌后服用。
六、白糖核桃仁
原料:核桃仁1000克。
做法:放冷水中浸泡3日,取出后去皮。然后将适量白糖放入锅中,待溶化后倒入核桃仁搅匀,冷后即可食用。每日吃2次,每次10粒。
七、煎桑葚
原料:鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净。
做法:加水适量煎煮,每30分钟取煎液1次,然后加水再煎,共取煎液2次。合并煎液后,再以小火煎熬浓缩,至较为稠粘时,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷后装瓶备用。每次1汤匙,以沸水冲化饮用。
八、枸杞黑芝麻粥
原料:黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。
做法:以上三味共煮粥。具有补肝肾,益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。
九、黑豆核桃桑椹粥
原料:红枣5枚,核桃仁、桑椹子各10克,黑大豆30克,粳米50克。
做法:同煮粥食,每日1剂,可连续食用。适用于肾亏血虚所致的斑秃。
十、枸杞子汁
原料:用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉。
做法:共煮取汁,再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂,烘干,每次服6克,每日二次。
十一、菟丝子粥
原料:将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等。
做法:用旺火煮开后加适量水,用微火煮成粥,加少许食盐食之。每日1~2次,可连服10~15日。此粥滋补肾阴健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。
看了上面的介绍,不知道大家对于我介绍的生发食疗偏方有没有什么疑问!对于想要拥有好看头发的人可以尝试一下,就算我介绍的偏方因为每个人的体质不一样而导致效果不是很明显,但因为我介绍的偏方都是我们日常生活中都常见的食品,所以大家不需要担心有什么副作用。不要刻意去追求,理性对待。