什麼樣的茶是紅茶

現在越來越多的人都喜好喝茶，不管是80後還是90後，因爲現在是快餐發展的時代，吃完飯之後先要解膩，喝茶就是一個很好的選擇，那麼什麼樣的茶是紅茶呢?喝紅茶的好處是什麼呢?那麼以下我們來看看吧。

一、什麼樣的茶是紅茶呢

紅茶是全發酵茶，加工工序爲萎凋，揉捻，發酵，完整發酵使茶葉中含有的茶多酚氧化成爲茶紅素，形成紅茶所特有紅葉紅湯。

二、喝紅茶的好處是什麼呢

關於知道什麼是紅茶以外，喝紅茶對身體也是有一定的好處的，來具體看下喝紅茶的好處是什麼吧。

1.紅茶有助於減肥

紅茶算是茶類當中比較常見的一種茶類，經常喝可以起到一定的減肥效果。特別是在飯前一小時可以增加飽腹感，從而減少飯量，而在飯後一小時喝呢，可以讓人體的腸胃更好的消化吸收，幫助腸胃進行消化蠕動。

2.喝紅茶可以利尿

紅茶當中有一些物質是可以讓人的腎臟血液流通速度加快，同事開可以提升腎小球的過濾能力，從而達到利尿的作用，可以幫助身體排出一些廢物和垃圾。

在生活中很多人工作久了就會感到疲勞，有些人會選擇咖啡來提神，但是這時候也可以喝喝紅茶，因爲紅茶不僅可以讓人的神經變得興奮，還可以讓思維變得更加敏捷，紅茶當中的一些物質可以促進身體的新城代謝，讓身體的一些疲勞因子排出體外，同時喝紅茶對胃的刺激比較小，胃不太好的人可以選擇喝紅茶哦，不過，還是儘量選擇在飯後喝。