有关三亚爆炒黑木耳的精选大全
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:小半个黑木耳:适量辅料水淀粉:适量大蒜:适量盐:适量味精:适量香油:适量具体步骤1.将黑木耳提前用温水泡发,择去根部的泥沙冲洗干净,撕成小朵;西兰花...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料西兰花:小半个黑木耳:适量辅料大蒜:半头盐:适量味精:少许香油:少许水淀粉:适量具体步骤1.将黑木耳提前用温水泡发,择去根部的泥沙冲洗干净,撕成小朵。西兰花切...
准备时间:1分钟    烹饪时间:5分钟主料黑木耳:适量蒜苗:适量辅料盐:少量豆瓣酱:适量姜:一片味精:适量花椒粉:适量具体步骤1.倒入油,油温不能太高,放入盐,在油里炒一会儿,放入豆瓣酱,姜片,然后再放木耳...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟木耳中含有丰富的营养物质,木耳可以分为两种,一种就是发木耳还有一种就没有发,今天我要给大家推荐一款好吃的三亚爆炒黑木耳。这款美食吃起来比较清淡,做...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟美味三亚爆炒黑木耳是一道家常菜肴。木耳软滑细腻,可以吸走体内的灰尘,美味爽口,可搭白菜配,软硬搭配,相当美味。木耳中富含大量的维生素,有排毒塑身,美容养...
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟最近吃到一道非常好吃,非常美味的一道美食,就是非常好吃的三亚爆炒黑木耳,木耳营养价值丰富适合经常食用一些,木耳补充气血清肠胃木耳可以把残留在人体消...
“黑木耳是东北特产、黑木耳是天然补品。它有黑色素、对于头发白色的人有治疗作用、是绝好的食疗佳品!黑木耳还能增强人的免疫力、美容。所以经常食用黑木耳有利于人的健康。”食材明细主料黑木耳(一盘)胡萝卜(一根)白菜叶...
“脆嫩可口,味道鲜美。好处:养颜美容,减肥,排毒,预防心脑血管疾病”食材明细主料木耳(适量)大蒜(3瓣)辅料盐(适量)醋(适量)酱油(适量)菜籽油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)清炒黑木耳的做法步骤1、黑木耳需要提前泡发,早上泡...
“黑木耳是一种味道鲜美、营养丰富的食用菌,含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维,其中蛋白质含量和肉类相当,铁比肉类高10倍,钙是肉类的20倍,维生素B_2是蔬菜的10倍以上,黑木耳还含有多种有益氨基酸和微量元素,被称之为...
食材明细主料黑木耳(适量)辅料生姜(适量)大蒜(适量)盐(少许)香醋(适量)味极鲜(适量)青椒(1个)红椒(1个)酸辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒黑木耳的做法步骤1、准备所需食材,黑木耳提前泡发,青红辣椒切小块。2、热锅加油倒入生姜大蒜...
“用紫甘蓝做了几回素菜色拉后,感觉紫甘蓝那脆脆的非常爽口,也非常喜欢吃。我今做的是糖错的,又第一次将山药放入,感觉味道很好,山药也很脆,喜欢吃酸的朋友可以尝试。”食材明细主料紫甘蓝(适量)山药(适量)胡萝卜(适量)黑木耳(适量...
爆炒黑木耳是外面馆子里常有的家常菜,一盘就要二三十,而且量少,感觉特别不划算。这道菜不仅美味,香香脆脆的,而且取材也很简单,自己买点木耳,在家炒上一碟,绝对比去外面吃划算多了,配上一碗白米饭,一餐就解决了。主料黑木耳:1碗...
食材明细主料黑木耳(15克)三黄鸡(半只)辅料姜片(适量)调料料酒(适量)酱油(适量)盐(适量)零卡糖(适量)清淡(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)黑木耳炖三黄鸡的做法步骤1、食材:黑木耳(已提前泡发洗净)、三黄鸡(已清洗)、姜片。2、将三黄鸡放在...
食材明细主料黑木耳(适量)辅料蒜苗(适量)小米椒(适量)生姜(适量)调料酱油(适量)蚝油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑木耳炒肉的做法步骤1、食材:黑木耳泡发洗净、猪肉切片、蒜苗小米椒改刀、姜...
食材明细主料洋葱(1个)小油方(适量)黑木耳(适量)辅料生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)小炒黑木耳的做法步骤1、食材:洋葱。2、小油方。3、黑木耳(已泡发)。4、将小油方用剪刀剪开,待用。5、将已泡发的黑...
食材明细主料黑木耳(适量)葱白(适量)辅料生抽(适量)咸鲜(口味)爆(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑木耳爆葱白的做法步骤1、黑木耳煮熟备用。2、葱白切段。3、放入锅里。4、放入葱白。5、放入适量生抽。6、翻炒即可。7、开动啦。...
“色香味”食材明细主料荷兰豆(200克)胡萝卜(1个)木耳(20克)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)酱油(适量)盐(8克)香油(适量)五香粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳爆炒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆斋好,洗净2、木耳提前泡发,胡萝卜切...
食材明细主料爆腌瘦肉(适量)黑木耳(适量)辅料生抽(适量)食用油(适量)姜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)爆腌肉炒木耳的做法步骤1、黑木耳用温水泡发。2、择去没用的部分洗净沥水。3、暴腌瘦肉用温水洗净。4、切片。5、...
“黑木耳是我们家常吃的一道食材,因为营养价值很丰富,能够防止肥胖、清理肠道、防癌抗癌、延缓衰老等多种功效,所以每次都是托亲戚从外地带回比较好的黑木耳!当看到舌尖2里面出现这道炝炒黑木耳的时候感觉特别的熟悉。”...
“东北的黑木耳,水发黑木耳,含铁量高,适合缺铁性贫血食用,而且可以清肺,清理肠道等功能!多食有益身体健康!”食材明细主料黑木耳(300g)鸡蛋(3个)辅料十三香(适量)生抽(一点)水淀粉(适量)盐(适量)葱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)...
“忘了买洋葱了,不过洋葱也不错”食材明细主料木耳(30g)银耳(30g)辅料生抽(1匙)陈醋(1匙)蒜瓣(2颗)青花椒(5颗)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)爆炒木耳银耳的做法步骤1、-用温水泡发木耳,用手把泡好的木耳均匀撕开,我用的小...
“黑木耳爆炒小白菜,黑木耳是高蛋白、低脂肪食物,被誉为“植物肉”“素中之荤”,有补气益智,润肺补脑,活血止血的作用。所含的膳食纤维,能促进肠蠕动,促进脂肪排泄,有利于减肥。小白菜钙含量高,富含蛋白质,丰富的粗纤维,不但能够...
“妈妈的菜”食材明细主料熟牛肚(适量)木耳(适量)辅料辣椒(适量)生姜(适量)葱(适量)蒜(适量)配料八角(适量)花椒(适量)原味(口味)爆(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)木耳爆炒牛肚的做法步骤1、锅里热油,放入八角和花椒稍炸,可以用漏勺捞掉。2、放入...
“山药,又称淮山。药用价值很高,营养各方面也不错。妈妈周未的时候带回了一些野生的山药,味道超好,跟市场买的就是不一样,真没得比。”食材明细主料山药(适量)黑木耳(适量)辅料蒜(两粒)配料油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时...
“干虾仁,海味品,有较高的营养价值,据测定它含蛋白质,脂肪,糖类,钙,磷,铁,还有多种维生素等;冬瓜能利尿消肿、清热解毒和减肥;黑木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’,是各种荤素食品中含铁量最多的!”食材明细主料冬瓜(适...
热门标签
-
蔓越莓香橙发糕的家常做法
豉香炸薯条
清炒什锦菌菇
当西兰花爱上蕃茄酱的家常做法
梭子蟹烧豆腐怎么做
冷涮
炫彩甜甜圈的做法
北瓜大米饭的做法
乡村小拌肉的做法步骤
五香咖喱牛肉干
滑嫩海参蒸蛋羹的最正宗做法
猪血豆腐青菜汤的做法
奶油蘑菇汤怎么做好吃
香菜凉拌红萝卜的最正宗做法
蒲公英拌黄瓜怎么做好吃
凉粉烧鱼的家常做法
亨氏茄汁炸鱼丸配芦笋
无油芝士蛋饼的家常做法
拌茄泥怎么做好吃
时蔬鸡翅的最正宗做法
燕窝米仁饮
深好
粘花
雪菜黄鱼羹
自制XO海鲜酱怎么做
鱼肉韭菜豆腐蒸饺
干贝萝卜猪骨汤怎么做
五香南瓜饼的最正宗做法
咖啡黑芝麻酥球的做法
炒黄豆的最正宗做法
腊肠土豆片的做法步骤
青椒黄瓜炒肉丝的做法
番茄豆腐汉堡怎么做好吃
猪肉鸡肉萝卜水饺的家常做法
桑葚粥
快手卤蛋的做法步骤