有关时蔬沙拉拌意面的做法步骤的精选大全
“懒人餐,简单,营养,快捷”食材明细主料秋葵(3根)意大利蝴蝶面(100克)欧芹(50克)南瓜丁(80克)彩椒(半个)食盐(2克)沙拉酱(15克)其他(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)时蔬沙拉拌意面的做法步骤1、准备蔬菜,绿色彩椒,南瓜切丁,秋葵和欧芹等焯水...
食材明细主料苦菊(适量)紫生菜(适量)胡萝卜(适量)红腰豆(适量)黄瓜(适量)花生(适量)糖醋荞头(适量)辅料沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)凉拌蔬菜沙拉的做法步骤1、苦菊、紫生菜洗净、胡萝卜擦成丝。2、黄瓜切片,红腰豆、...
“这道美味选用的是黑椒牛肉肠,口感弹嫩有嚼劲儿,香辣爽口,有着浓郁的胡椒香。搭配时蔬做沙拉,营养丰富,味道好极了。”食材明细主料牛肉肠(150g)秋葵(90g)黄瓜(80g)冬瓜(80g)西兰花(100g)辅料橄榄油(适量)盐(适量)黑胡椒(适量)蜂蜜(适量)其...
“就象夏天总爱吃凉拌菜一样,冬天也总是爱琢磨热菜,沙拉用来做热菜也别有一番风味,今天这道热沙拉的搭配是:西兰花洋葱炝拌香干。”食材明细主料西兰花(四分之一个)洋葱(半个)香干(五片)辅料丘比千岛酱(30ML)其他(口味)炒(工艺)十分钟...
“夏日美味~最爱时蔬沙拉,简单方便,营养不流失,非常适合炎热的夏天~”食材明细主料即食鸡胸肉(一包)黄瓜(适量)煮鸡蛋(一个)辅料蓝莓(适量)苦苣(少许)调料油醋汁(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡胸肉拌时蔬沙拉的做法步骤1、...
“今来一款低脂菜品:海参时蔬沙拉,时蔬随意搭配,小伙伴们一起来变美吧!”食材明细主料即食海参(一个)鸡蛋(一个)辅料生菜(适量)番茄(一个)胡萝卜(适量)调料油醋汁(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海参时蔬沙拉的做法步骤1、即...
“紫薯的营养非常高,今天我减少主食量,用紫薯来替代,粗细搭配”食材明细主料意面(100g)紫薯(1个)洋葱(适量)生菜(1颗)樱桃(适量)培根(适量)辅料沙拉酱(1勺)炼乳(1匙)番茄沙司(1匙)黑胡椒粒(适量)咸甜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)意面沙拉的...
“简单拌一拌,低腊又美味~”食材明细主料黄瓜(适量)熟玉米(适量)圣女果(适量)鸡蛋(一个)辅料千禾酱油(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)时蔬沙拉的做法步骤1、黄瓜洗净切成小块备用。2、鸡蛋煮熟剥壳,圣女果,玉米粒备好。3、...
“凉拌的蔬菜最有营养,平常我们都是自己调汁再配蒜末醋等好几种调料拌凉菜,喜获丘比系列产品之后,每种口味我都细细品了一下,觉得丘比焙煎芝麻口味的沙拉汁拌菜不错,我先拿黄瓜蘸了一下,黄瓜的爽脆随之带来浓浓的芝麻酱香,还...
“夏天最合适做这个蔬菜沙拉吃了,青菜品种丰富,而且都是时令蔬菜。”食材明细主料紫甘蓝(适量)生菜(适量)辅料鸡蛋(两个)大虾(适量)西红柿(一个)调料沙拉酱(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)时蔬虾仁沙拉的做法步骤1、准备好...
“早上来一份时蔬沙拉,很不错,营养均衡,配上一片烤香脆的吐司。”食材明细主料吐司(1片)玉米粒(少许)豌豆(少许)胡萝卜(少许)土豆(少许)鸡蛋(1个)辅料盐(少许)沙拉酱(适量)胡椒粒(少许(现磨))清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)时蔬吐司沙拉...
“爱美之心人皆有之,咱也凑凑热闹,来一道清爽养颜瘦身菜“凉拌时蔬土豆沙拉”。不爱吃饭的时候,少吃零食,来吃这道凉菜,又解馋又顶饿,顺便还瘦个身哈。”食材明细主料小土豆(适量)圣女果(适量)苦莒菜(适量)红苋菜(适量)蛋黄酱(适量)辅...
“夏季制作“沙拉”还是爽口一些为好,使用德式的清拌法就很不错,里面不需要使用沙拉酱。夏季沙拉酱吃起来粘糊糊的不太爽口,而用果醋调味吃起来才地道!今天做一款吃起来最为爽口的荤素搭配沙拉,叫做“鸡肉时蔬沙拉”,具体做...
“剩下的土司面包片,收拾了一下杂七杂八的蔬菜,变个吃法也很不错哦”食材明细主料土司面包(2片)胡萝卜(45g)生菜(50g)鸡蛋(1个)辅料大拌菜口味沙拉汁(2袋)青柠口味沙拉汁(1袋)彩椒(适量)其他(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)土司丁拌蔬...
“时蔬沙拉,简单拌一拌,营养低脂又美味,喜欢的亲也动手吧!”食材明细主料紫甘蓝(适量)青瓜(适量)火腿(适量)辅料丘比沙拉酱(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)火腿时蔬沙拉的做法步骤1、备好食材:如图。2、分别切成丝放入容器...
“年菜后的清新可人的菜菜来了,爽口简单,色彩也棒,我家孩子俩很是喜欢哦,朋友们喜欢也可以复制一下,食材的搭配可按个人的口味来调整。”食材明细主料紫甘蓝(5片)胡萝卜(半个)包菜(3片)香菜(2小棵)辅料虾仁(1份)沙拉酱(2茶匙)咸鲜(口味)...
“拌果蔬沙拉,低脂又健康,简单又不失美味!”食材明细主料紫甘蓝(适量)胡萝卜(适量)辅料沙拉酱(适量)圣女果(适量)鸡蛋(一个)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)拌果蔬沙拉的做法步骤1、备好食材:紫甘蓝适量洗净沥干水份备用,胡萝卜洗...
时下随着生活条件越来越好,人们逐渐养成了不良的饮食习惯,造成很多人的身体过度肥胖。一些肥胖人群为了减肥控制体重往往在每天的晚餐上吃点蔬菜水果等低热量的东西。蔬菜水果沙拉是最好的选择,今天教大家交大家如何做蔬...
食材明细主料荷兰豆(适量)玉米粒(适量)鸡蛋(一个)辅料油醋汁(适量)盐(少许(焯水用))酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋时蔬沙拉的做法步骤1、荷兰豆择洗干净备用。2、锅内加水烧开,加少许盐下荷兰豆焯水至熟捞出,装入容器内。3...
食材明细主料意面(适量)辅料西红柿(适量)黄瓜(适量)胡萝卜(适量)香菜(适量)调料辣椒油(适量)辣酱(适量)生抽(适量)香油(适量)蒜(适量)咸香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)时蔬拌意面的做法步骤1、成品图。2、制作方法:适量意面冷水下锅。3、...
食材明细主料意面(适量)洋葱(半个)蘑菇(适量)胡萝卜(适量)玉米(半个)辅料沙拉酱(适量)味岛香松(适量)酱香(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)沙拉酱拌意面的做法步骤1、准备好洗净的洋葱、蘑菇、玉米、胡萝卜。2、洋葱切丝,玉米取粒,蘑菇...
“有阳光☀️,森林,沙滩🏖,帆船⛵️的早餐,来帮你恢复通勤元气!”食材明细主料粗粮米饭(200g)辅料干香菇(6个)苦瓜(适量)胡萝卜(适量)彩椒(适量)花菜(适量)鸡蛋(1个)西兰花(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)创意蔬菜沙拉的做法步骤1、藜...
“简单方便,低脂美味,喜欢的你快来行动吧!”食材明细主料紫甘蓝(适量)香菜(适量)青瓜(半根)火腿肠(适量)辅料丘比沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)五彩时蔬沙拉的做法步骤1、备好食材:如图。2、分别切成丝备用。3、沙...
“简单拌一拌,营养不流失,美味又低脂,太适合春节期间大鱼大肉之后品尝~”食材明细主料紫甘蓝(适量)圣女果(适量)辅料丘比沙拉酱(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)拌时蔬沙拉的做法步骤1、备好食材:如图。2、紫甘蓝切成丝备...
“橘子,雪花梨都是润肺止咳防燥之佳品,切吧切吧,撒点色拉酱,拌吧拌吧,就是一盘美味爽口的润肺果蔬。加了一个润肺珍珠小柿子点缀(不是🍅西红柿,而是树上长的柿子。”食材明细主料紫甘蓝(二片)橘子(一个)雪花梨(一个)辅料沙拉酱(适量...
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