有关无花果莲子百合糖水的最正宗做法的精选大全
“无花果正是时令果蔬。《随息居饮食谱》载,“甘寒。清热疗痔,润肠,上利咽喉。”广府民间养生智慧视作“秋日润燥佳品”。与百合、红薯相配,强润肺通便之功,与莲子、生姜相配,减寒凉伤脾损胃之弊。能缓解口燥咽干,心烦失眠,排...
“去年底朋友从海南给我带了些当地土鸡蛋来,个非常小,有些甚至还是初生蛋,放在冰箱里一直没舍得吃。最近这些日子总是觉得喉咙不舒服,也不知是不是由饮食引起的。冰箱里有些新鲜的百合以及莲子,估计用这些材料煮糖水可以下...
“这次是用新鲜的莲子百合,百合不用放太早,早放了会煮成沙,看不到百合了。”食材明细主料红豆(350g)百合(4个)薏米(少许)莲子(100g)沙参(2条)玉竹(少许)辅料黄糖(一片)甜香(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)莲子百合红豆沙糖水的做法步骤1...
食材明细主料白莲子(16粒)百合(10片)红枣(8粒)枸杞(数粒)西米(15克)辅料椰浆(30克)纯牛奶(250毫升)冰糖(50克)配料清水(适量)甜味(口味)烧(工艺)一小时(耗时)简单(难度)莲子百合椰奶糖水的做法步骤1、莲子红枣泡水后去心,和百合枸杞一起用水泡20...
“常喝此汤能治肺燥,干咳,提升内脏活力,增强体力。”食材明细主料莲子(15颗)百合(1小把)红豆(1把)陈皮(1块)辅料冰糖(1块)甜香(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)莲子百合红豆糖水的做法步骤1、准备好食材。2、莲子、百合、红豆洗干浸泡...
食材明细主料熟莲子(500克)新鲜百合(100克)辅料土鸡蛋(8只)配料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)冰糖百合莲子糖水的做法步骤1、锅里注入适量清水。2、水烧开后倒入冰糖。3、待冰糖溶化将熟莲子倒入稍煮片刻。4、...
“百合中含有淀粉多糖、蛋白质、膳食纤维、脂肪、果胶、百合苷、生物素、秋水仙碱、维生素C、B1及硒、铜等矿质元素成分,具有养阴润燥、抗癌防癌、安心养神、补脾健胃和清热解毒等功效。百合和苹果同煮糖水,酸甜适口😋...
食材明细主料银耳(2个)莲子(适量)干百合(适量)枸杞(适量)红枣(适量)辅料绵砂糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)百合银耳莲子糖的做法步骤1、配料:新鲜莲子、百合、红枣、枸杞、银耳、糖(白糖或冰糖)2、将材料洗干净后,全部放...
食材明细主料干莲子(40g)干百合(10g)干银耳(半多)红枣(2颗)枸杞(15粒)汤圆(6粒(可以不放))辅料冰糖(30g)姜(2片)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)银耳莲子百合糖水的做法步骤1、莲子去芯,所有干货加水浸泡1小时。2、冰糖适量,2粒红枣剪成...
食材明细主料银耳(适量)红枣(适量)薏米(适量)莲子(适量)百合(适量)辅料白砂糖(适量)甜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣莲子百合薏米银耳糖水的做法步骤1、准备主要食材一:薏米,红枣,百合,莲子(用水泡软,撕成两瓣,去掉莲心)。2、准备主...
“秋冬吃花胶,女人气色好。经常吃花胶对女人特别好哦,花胶是爱美女性补充胶原蛋白的最佳选择,高蛋白低脂肪,又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效,常吃让女人看起来肌肤光滑饱满柔软又富有弹性。”食材明细主料花胶干(50...
“健脾胃去湿气的糖水。”食材明细主料莲子(适量)百合(适量)红豆(适量)薏仁(适量)辅料冰糖(适量)调料纯净水(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)莲子百合红豆薏仁糖水的做法步骤1、准备:黄冰糖。2、百合提前泡半小时。3、泡了...
“在广东,结婚喜宴的最后甜点基本上就是“百年好合”即莲子百合糖水,取其好兆头!广东人好甜品,但老公是北方人,不是特别好这口!所以甜品我很少做,但这个甜品简单好吃,所以自从买了电炖盅后,我也就做得多了,因为太省事了,呵!秋冬季...
“雪耳又称白木耳,具有滋阴润肺、排毒养颜之功效,一年四季均可食用.”食材明细主料雪耳(一朵)莲子(100g)百合(100g)鹌鹑蛋(20颗)辅料冰片糖(两片)甜香(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)莲子百合雪耳糖水的做法步骤1、雪耳洗净用清水浸...
“燕窝,上上养颜佳品,可惜价格也是上上的。听说这一款是实惠的平民燕窝,养分滋润跟燕窝一样,只是价格更亲民。您,试试?”食材明细主料雪耳(适量)莲子(适量)百合(适量)辅料冰糖(适量)水(适量)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)雪耳莲子...
食材明细主料莲子(适量)干百合(适量)枸杞(适量)辅料蜂蜜(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)莲子百合糖水的做法步骤1、干百合用清水浸泡3小时左右,至完全泡发——轻轻一捏,即碎就是泡好了;2、枸杞用开水冲泡,茶汤晾凉后倒入...
“夏天天气太热了,流汗又多,身体营养成分流失太大,所以人们常常称之为苦夏,这个时候就一定要吃的格外营养些,今天就来分享一款甜汤,好喝又滋补。”食材明细主料红豆(30克)百合(10克)莲子(15克)银耳(2朵)桔皮(1块)调料红糖(适量)甜味(口味...
“秋燥了,得多润肺才行!孩子有几声干咳,自己感觉皮肤也是干得厉害!家里有银耳和各式可以搭配的材料,那就做一个吧,简单又省事版的,用高压锅,呵呵~基本上压半个小时左右,银耳就可以出胶了,好吃,好滋润!你也试试吧!银耳,也叫雪耳啊!我习...
“酸酸甜甜,混合浓郁的桂花香,特别爽口。”食材明细主料苹果(3个)鲜百合(一盒)辅料桂花(适量)冰糖(几粒)酸甜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)苹果百合糖水的做法步骤1、苹果洗净。实际又多削了一个。2、去皮切成小块。3、新鲜的百...
食材明细主料鲜百合(适量)莲子(适量)辅料红枣(适量)蜜豆(适量)枸杞(适量)配料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)莲子百合蜜豆糖水的做法步骤1、鲜百合洗净备用2、莲子与红枣用温水泡1小时后,去掉莲子心,红枣去核切片3、蜜...
食材明细主料百合(适量)鸡蛋(适量)辅料枸杞(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)百合鸡子糖水的做法步骤1、材料如下。2、百合洗净。3、鸡蛋打散。4、放入锅里。5、放入蛋液。6、放入枸杞。7、装碗即可。8、开动啦。...
“南方饮食,口味清淡,注重各类不同季节的汤水、糖水,荷花盛开正艳,过一阵子莲子也应该差不多上市了,新鲜的莲子搭配鲜茨实、百合,清心降火,滋润解渴,不失为饭后或暑热天气必备的一道滋润糖水。”食材明细主料紫薯(2个)百合(1把)鲜...
“简简单单的消暑糖水,天热必备。”食材明细主料绿豆(适量)莲子(适量)百合(适量)辅料饮用水(适量)调料蜂蜜(适量)甜香(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)绿豆莲子百合糖水的做法步骤1、备好食材。2、绿豆莲子百合用水冲洗一下,因为我是...
“天气转冷,是否喉咙干痒,容易咳嗽,皮肤也感觉差了点呢,来碗滋润养颜的糖水吧。”食材明细主料银耳(50克)辅料干百合(30g)干莲子(50g)黄冰糖(50个)甜香(口味)煨(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳百合莲子糖水的做法步骤1、银耳清水泡发,摘...
“莲子百合银耳糖水有补脾、益肾、涩精,养心、安神、养阴、润肺,润肠、益胃、补气、和血、强心、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。”食材明细主料雪耳(适量)莲子(适量)百合(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)炖...
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