有关秋葵蒸鸡蛋的精选大全
“秋葵蒸蛋是以秋葵和鸡蛋为主要材料制作的一道美食。秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等多种营养成分。经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏,有预防贫血的效果。下面就把秋葵蒸...
“今天我又蒸蛋了,超好吃的,得到家人大赞。鸡蛋羹做法简单、营养丰富。大爱。”食材明细主料鸡蛋(2个)鲍鱼(2个)黄秋葵(2个)辅料生抽(适量)香油(适量)姜(2片)水(适量)其他(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)秋葵鲍鱼蒸鸡蛋羹的做法步骤1、...
“时间过得太快了,明天就是国庆节了。可惜孩子要上兴趣班的课程,就决定不去外头旅游了。在一个这个国庆的天气不是很好,一个人带两孩子还真没法旅游,还是在附近走走看看不去远的地方还是没问题的,说来真惭愧。我还很少带孩...
食材明细主料鸡蛋(适量)秋葵(适量)面粉(适量)辅料葱(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)秋葵鸡蛋饼的做法步骤1、秋葵、鸡蛋、面粉、小葱清洗备用。2、秋葵切薄片,小葱切细。3、鸡蛋打入面粉中。4...
食材明细主料乌鸡蛋(4个)秋葵(2根)清水(适量)辅料盐(适量)海鲜酱油(2勺)陈醋(1勺)糖(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)秋葵蛋羹的做法步骤1、准备食材:秋葵2根,乌鸡蛋4个。2、鸡蛋先打散,加少许盐,再加入微温的凉开水,搅打均匀。3...
“营养美味。”食材明细主料鸡蛋(2个)秋葵(2根)辅料温开水(半碗)调料盐(少许)生抽(半勺)香油(半勺)清淡(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)秋葵蒸鸡蛋羹的做法步骤1、食材准备齐全。2、鸡蛋打散加半勺盐。3、加小半碗温开水(一定要用温...
“好吃又有营养的秋葵蒸蛋。鸡蛋滑嫩嫩的谁吃谁喜欢。”食材明细主料鸡蛋(2个)辅料秋葵(2根)调料食盐(一勺)六月鲜轻盐酱油(一勺)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)秋葵蒸蛋的做法步骤1、准备好两根秋葵和两个鸡蛋。2、将鸡蛋...
“秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。可凉拌、热炒、油炸、炖食,做色拉、汤菜等,在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟以去涩...
“营养丰富,孩子们喜欢好多星星!”食材明细主料里脊肉(100g)秋葵(2个)鸡蛋(1个)辅料生姜(2小块)盐(1g)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)秋葵肉未蒸蛋的做法步骤1、把里脊肉手工跺碎。2、把秋葵切片放入蛋里。3、上蒸锅蒸15分钟左...
“早餐来一款麻油秋葵蒸蛋,暖暖的,超级好吃😋”食材明细主料秋葵(两根)鸡蛋(两个)辅料麻油(适量)盐(适量)水(适量)酱油(适量)醋(适量)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)麻油秋葵蒸蛋的做法步骤1、鸡蛋和秋葵备用2、鸡蛋打散加入少许水...
“不要把我想得太好了省得有一天发现了我的缺点给我来一句“你变了”。”食材明细主料秋葵(适量)鸡蛋(1个)辅料葱花(1颗)淀粉(1勺)调料蚝油(1勺)胡椒粉(1匙)盐(适量)鸡精(适量)十三香(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)秋葵鸡蛋汤...
“当鸡蛋遇上黄秋葵,当我遇上了你,当时间遇上了爱情,言归正传今天教做黄秋葵蒸鸡蛋。”食材明细主料鸡蛋(2个)黄秋葵(1个)辅料盐(2克)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄秋葵蒸水蛋的做法步骤1、黄秋葵1个,横切薄片。2、两个鸡...
食材明细主料秋葵(250g)鸡蛋(3个)辅料葱(适量)蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)酱油(1茶匙)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)秋葵炒鸡蛋的做法步骤1、秋葵切去头尾。2、鸡蛋、蒜、葱。3、鸡蛋加入少许盐调散。4、锅内烧开水后,加点油和...
“如何让蛋蒸秋葵,滑嫩可口低脂美味,过滤泡沫很重要,家常小妙招,分享给大家”食材明细主料鸡蛋(两个)秋葵(适量)辅料香油(适量)盐(适量)温水(适量)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蛋蒸秋葵的做法步骤1、鸡蛋秋葵备用。2、鸡蛋磕入...
“颜值担当的秋葵蒸水蛋,男女老少都适宜,方便快捷。”食材明细主料鸡蛋(3个)秋葵(2个)酱油(1大匙)水(110ml)辅料香油(1小匙)清淡(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)秋葵蒸水蛋的做法步骤1、准备所需食材。2、将3个鸡蛋用手动蛋轴打散成...
“超嫩滑的鸡蛋羹,做法简单,口感嫩滑无比,深受许多小朋友和大人们的喜爱哦~”食材明细主料鸡蛋(2个)秋葵(4根)辅料盐(适量)酱油(适量)油(适量)奶香(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)秋葵蒸蛋的做法步骤1、用筷子将2个鸡蛋打散;2、秋葵切...
食材明细主料鸡蛋(适量)虾仁(适量)秋葵(适量)调料盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾仁秋葵蒸鸡蛋的做法步骤1、食材:鸡蛋液、虾仁、秋葵切片。2、鸡蛋液中放入少许的盐搅拌均匀。3、加入1.5倍的纯净水搅拌...
食材明细主料鸡蛋(两个)辅料秋葵(适量)调料水(适量)蒸鱼豉油(适量)香油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)秋葵水蒸蛋的做法步骤1、两个鸡蛋准备就绪。2、秋葵洗净备用。3、鸡蛋磕入碗中打散。4、加入适量谁水搅拌均匀撇去...
“色泽艳丽,口感鲜香,营养美味,深厚孩子的喜爱~”食材明细主料秋葵(适量)鸡蛋(三个)辅料稻米油(适量)盐(适量)料酒(适量)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)秋葵煎鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋备好。2、秋葵洗净切成薄片备用。3、鸡蛋打散,...
“经常给孩子蒸蛋羹吃,想要做得嫩滑也不很容易,也经历过很多次失败,才蒸出软嫩的蛋羹。”食材明细主料鸡蛋(2个)温水(150克)秋葵(适量)辅料生抽(适量)香油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蒸秋葵鸡蛋羹的做法步骤1、两个鸡...
“秋葵+鸡蛋,增加营养、增加颜值的双赢组合。”食材明细主料鸡蛋(2个)秋葵(3根)辅料玉米油(适量)精盐(适量)海鲜酱油(适量)其他(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)秋葵鸡蛋羹的做法步骤1、秋葵浸泡、搓洗干净。2、蒸锅放水,碗里放油且...
食材明细主料鸡蛋(3个)秋葵(50g)牛肉末(10g)辅料盐(1g)生抽(2g)胡椒粉(少量)料酒(少量)蒸鱼豉油(10g)葱花(1勺)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)肉末秋葵蒸鸡蛋的做法步骤1、食材备好。2、秋葵放入锅里焯水断生。3、切成片放入深底盘里...
“众所周知,秋葵是一种营养价值很高的保健蔬菜,诸多功效自不必多说,尤其保护胃黏膜,对胃特别好,一般饭店里凉菜居多,也会辣一些凉一些,个人觉得如果早餐用它来蒸蛋,更好吃,而且养胃效果更好,一早上就吃美味的秋葵蒸蛋,黏糊糊热乎...
“秋葵的嫩果中含有丰富的蛋白质、磷、铁、等矿质元素和由果胶与多糖等组成的粘性物质,跟鸡蛋一起蒸,营养加倍,简单十分钟,滑嫩可口的蛋羹即成。”食材明细主料鸡蛋(6个)辅料秋葵(2个)盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)仲景麻辣...
食材明细主料秋葵(适量)鸡蛋(3个)纯净水(鸡蛋的1.5到2倍)辅料盐(2克)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)秋葵蒸蛋的做法步骤1、鸡蛋加入少许盐打散备用。2、秋葵洗干净切薄片备用。3、盖上保鲜膜,在上面戳几个小洞,水烧开放入蒸...
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