有关凉拌莴笋的的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料莴笋:300陈皮:20辅料香油、:少许盐:少许具体步骤1.陈皮用开水泡发,先成细末,备用。2.莴笋去皮,刨成薄片,加盐略腌。3.控干莴笋中的水,拌入陈皮碎,淋入香油...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟家里有血脂高朋友们,我在这里告诉大家一款爽口凉拌莴笋的做法。因为莴笋可以辅助降血脂作用呢!不仅制作简单方便而且吃起来营养美味!笋丝加入各种调料拌...
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料莴笋:1鸡蛋:1小葱:1红椒:1辅料油:1盐:1白糖:1牛奶:1白胡椒粉:1具体步骤1.莴笋洗净去皮,与小葱、红椒切小丁。2.鸡蛋调入牛奶、盐、白胡椒粉打散。3.将笋丁、...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料莴笋:一根辅料醋:三勺盐:适量生抽:两勺干辣椒:三颗蒜:三颗花椒:适量食用油:适量味精:适量具体步骤1.莴笋,去皮,去掉较老的根部,留下比较嫩的部位,切成丝或者用擦子...
准备时间:4分钟    烹饪时间:10分钟主料莴笋:一根猪肉沫:二两辅料辣椒酱:一勺葱:少量大蒜:四瓣具体步骤1.1.用工具刀把莴笋切成薄薄的长片.2.2.沸水煮牙签消毒。3.3.把莴笋片慢慢卷起。4.4.用...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料鹌鹑蛋:十只左右鲜莴笋:适量辅料具体步骤1.生鹌鹑蛋煮熟剥壳2.莴苣切小块3.姜爆油锅,莴苣翻炒,加少许水蛋入锅慢慢煨,莴苣熟了加耗油出锅。...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟炎热的夏天来临了,大家都喜欢吃一些爽口的凉菜。我在这里告诉大家一款好吃凉拌莴笋的做法,不需要太多的调料,是因为保持莴笋的原来的味道不仅制作简单方...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料莴笋:1个辅料大喜大牛肉粉:2勺香油:5ml自制花椒油:2勺具体步骤1.莴笋和莴笋叶子收拾干净2.莴笋根茎切丝3.叶子切成段或是末都可以4.过水抄熟,并捞出控...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料鸡胸肉:适量莴笋:适量辅料葱:适量姜:适量蒜:适量料酒:适量麻酱:适量生抽:适量醋:适量盐:适量白糖:适量具体步骤1.莴笋去皮,洗净,切丝,放入碗中,加入少许盐拌匀,放置10...
准备时间:3分钟    烹饪时间:10分钟主料莴笋:一根辅料食用油:适量香油:少量盐:两克蒸鱼豉油:两勺具体步骤1.莴笋叶洗净切段备用2.莴笋去皮切丝3.锅里放水加盐油煮开快速焯一下莴笋丝捞出晾凉4...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料莴笋:一根蒜末:少许辅料盐:适量糖:适量白胡椒粉:适量味精:适量香油:适量具体步骤1.莴笋去叶,削去老皮,冲洗干净。将莴笋先切片,然后切成细丝2.锅里放水烧开,水开...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料牛肉:250g莴笋:120g茭白:120g胡萝卜:120g姜末:2茶匙(10g)洋葱:1/2个香菇:6朵荷叶饼:12张香葱:12根生抽:2汤匙(30ml)料酒:1汤匙(干淀粉:1茶匙(5g)水淀粉:1茶匙(5ml)盐:1茶匙(5g...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料大蒜:适量香油:适量辣椒油:适量醋:适量胡椒粉:适量鸡精:适量具体步骤1.胡萝卜、莴笋、红椒、鱿鱼分别切丝,大蒜拍成蒜茸。2.锅中做开水放油盐,放入莴笋焯...
准备时间:20分钟    烹饪时间:14分钟主料莴笋:一根芝麻油:适量醋:适量花椒粉:适量鸡精:适量生抽:适量油辣子:适量辅料具体步骤1.莴笋削皮搽丝,用盐阉上5分钟,然后用清水冲净,挤干水分。2.把莴笋丝...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料莴笋:300姜:25辅料白醋:15精盐:适量香油:8公克白糖:少量具体步骤1.莴笋洗净去皮,切成细丝(可用刀也可用刨丝工具),装入一大碗里;2.将生姜洗净去皮,取5克生姜切成...
准备时间:11分钟    烹饪时间:12分钟凉拌莴笋的做法是非常简单的,喜欢吃莴苣的朋友们,可以好好试一下这款菜肴,你们一定会爱上这款菜肴的。有这样一句话,每天都能吃到爱人为你制作的美食,是一...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料植物油:5g盐:克姜:克具体步骤1.将鸡蛋磕入碗内,打均,.炒锅注油烧热,倒入蛋液煎熟,盛出待用;2.姜去皮切丝;莴笋去皮,洗净一剖为二,切成斜刀片。3.炒锅注油烧...
“这个季节最爱吃的素菜就是莴笋了,清炒或者凉拌都非常清香,爽口,今天用到的是金龙鱼稻米油和金龙鱼芝麻油。金龙鱼稻米油是由新加坡郭兄弟粮油私人有限公司所拥有的食用油品牌“金龙鱼”旗下的一种食用油,现今,金龙鱼稻米...
“夏日炎炎,一道快手凉拌菜,你一定想学会!”食材明细主料莴笋(1段)辅料盐(少许)米醋(少许)辣椒面(适量)芝麻油(少许)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌莴笋的做法步骤1、根据食材的种类和重量,备好。2、莴笋切丝。3、加入盐米醋...
“莴苣中碳水化合物的含量较低,而无机盐、维生素则含量较丰富,尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂,糖尿病人经常吃些莴苣,可改善糖的代谢功能。莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁,特别是莴苣中的铁元素很容易被...
“营养分析1.开通疏利、消积下气:莴苣味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲。其乳状浆液,可增强胃液、消化腺的分泌莴笋和胆汁的分泌,从而促进各消化器官的功能,对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其...
“我是一个偏爱食蔬菜的人,可以三日无肉,却不可一日无菜。凉拌莴笋是一个很美味的小菜,同样的酱料,同样的味道,但不同的刀法,不同的造型,便能带来不同的视觉享受。我最常拌的是这样的蚝油蒜茸味的,把莴笋先焯过水,然后立即投入...
“莴笋,是我们从小到大都爱吃的蔬菜,营养自不必说。重庆的冬天,地头的莴笋长势喜人,叶子绿油油的,杆也是水水嫩嫩的,口感脆嫩多汁,能与很多食材搭配,可炒可溜可煮汤可凉拌,干制或腌制也是可以的。重庆的火锅桌上,莴笋更是常客。...
“虽然立秋早已过了,但是天气依然炎热,最近还特别闷热,吃饭都没胃口。今天做一道凉拌莴笋,清淡咸酸中带有一点微辣,比较开胃。做起来还特别简单。”食材明细主料莴笋(1根)辅料姜(1小块)大蒜(3瓣)小米椒(3个)调料盐(1/2茶匙)味达美清...
“莴笋为菊科,属一年生或两年生草本植物,原产地中海沿岸,约在七世纪初,经西亚传入我国,各地普遍栽培。莴苣分茎用和叶用两种,前者各地都有栽培,后者南方栽培较多,是春季及秋、冬季重要的蔬菜之一。茎用莴苣是由叶用莴苣经长期...
热门标签
-
小蜜蜂采花蜜饭团
豆沙麻球怎么做
低脂燕麦杯的最正宗做法
菠菜蜜豆包的做法步骤
蚝油肉末烧萝卜的做法
蒜子烧鲳鱼怎么做
肉末青豆的家常做法
排骨白菜葱香面怎么做
海鲜菌菇年糕汤的做法步骤
自制月饼水果馅料的做法步骤
外酥里嫩炸豆腐鱼的最正宗做法
黑芝麻核桃粉
榨菜丝肉末蒸豆腐怎么做
蔓越莓面包的做法步骤
拔丝南瓜怎么做
红枣曲奇的家常做法
家庭版蒸鸡蛋
草莓乳酪慕斯蛋糕的最正宗做法
酸汤樱桃萝卜的做法
豌豆玉子蒸的最正宗做法
水煮马蹄
香蕉果酱蛋糕卷怎么做
玉米鸡蛋火腿肠水果沙拉的做法步骤
蒜白山里蕨菜的做法
菲力牛排的做法
紫薯燕麦牛奶羹怎么做好吃
海鲜角瓜汤
野生蓝莓汁酸奶怎么做
双色刀切馒头的家常做法
元宵枸杞银耳羹的做法步骤
干炸扇贝的做法步骤
口蘑土豆烧排骨的最正宗做法
爱心蛋炒饭的家常做法
青瓜火腿蛋炒饭怎么做好吃
巧克力淡奶油怎么做好吃
紫薯燕麦球的做法步骤