有关素炒花菜的精选大全
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料花菜:600辅料油:适量酱油:1勺盐:适量蒜:适量鸡精:半勺姜:适量辣椒酱:1勺具体步骤1.准备两颗花菜。2.花菜分成小朵。3.花菜淘洗干净。4.锅热油,放姜蒜炒香...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料花菜:500辅料盐:适量油:适量具体步骤1.花菜两个2.锅里烧水3.将花菜划小块洗净4.水开后倒入花菜5.待花菜煮至七分熟捞起沥干6.锅中放油倒入花菜翻炒...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料花菜:1棵辅料盐:适量姜:适量蒜:适量生抽:适量油:适量葱:适量具体步骤1.花菜一棵先用清水洗净2.再切成小朵3.葱姜蒜和青椒都备好4.放在一起备用5.先热锅...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料花菜:一棵辅料盐:适量个鸡精:适量个蚝油:适量个生抽:适量个具体步骤1.水烧开花菜焯水2.捞出撕小块3.热油锅倒入花菜4.放人蚝油盐翻炒5.淋入生抽鸡精拌...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料有机花菜:200黑木耳:适量辅料油:适量盐:适量大蒜:适量生抽:适量红椒:1个具体步骤1.有机花菜洗净,木耳泡发2.花菜切断,红椒切丝3.炒大蒜4.然后倒入花菜和红...
食材明细主料花菜(适量)辅料葱花(适量)调料猪油(适量)盐(适量)鸡精(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)素炒花菜的做法步骤1、花菜洗净切成小块备用。2、葱叶切成小段备用。3、热锅入猪油,放入花菜翻炒均匀,加入少许热水,盐大...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料花菜:300青椒:50辅料鸡精:适量蒜:适量盐:适量小红尖椒:适量酱油:适量油:适量姜:适量小青椒:适量具体步骤1.菜花洗干净,掰成小朵。2.青椒切小块,姜蒜切小粒,小...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料花菜:1朵辅料盐:适量味精:适量油:适量生抽:适量具体步骤1.花菜处理好后洗净备用。2.坐锅烧半锅水烧开。3.下花菜烫2分钟。4.之后赶紧捞出来用冷水过一...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料花菜:400辅料盐:适量姜片:适量鸡精:适量油:适量高汤:适量干辣椒:适量具体步骤1.花菜切成小朵。2.锅中放入花生油3.油热后放入姜片和干辣椒。4.接着放入...
准备时间:4分钟    烹饪时间:10分钟主料花菜:400辅料小米辣:适量盐:适量鸡精:适量蒜:适量生抽:适量具体步骤1.花菜掰成小朵,在盐水里浸泡片刻,洗净后,捞出,沥干水分;花菜常有残留的农药,还容易生菜虫...
准备时间:5分钟    烹饪时间:5分钟要说到花菜,在北方是叫菜花,它的营养价值非常的高,而且花菜细腻的口感和美丽的外表也是受到人们喜爱的原因之一,一般制作花菜的方法是通过炒制而成,对于促进...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料花菜:400辅料盐:适量葱:适量姜:适量干辣椒:适量油:适量香菜:适量蒜:适量具体步骤1.花菜掰小朵洗净,葱姜蒜干辣椒切末,香菜切小段2.热锅放油爆香葱姜蒜干辣...
“素炒散菜花这个菜,虽然是素菜,很适合米饭。简单又美味。”食材明细主料散菜花(适量)调料葱(适量)生抽(适量)蚝油(适量)盐(适量)味精(适量)大料(适量)水淀粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒散菜花的做法步骤1、主要原料。2...
“快手做出一个美味的素食,清淡但不失营养,经常吃素,有助身心健康。”食材明细主料椰菜花(1个)红辣椒(1只)辅料花生油(小许)食盐(1茶匙)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)素炒椰菜花的做法步骤1、准备食材:椰菜花1个、辣椒1只2、...
食材明细主料菜花(适量)辅料西红柿(半个)皮芽子(半个)调料黄豆酱(|勺)盐(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)素炒菜花的做法步骤1、西红柿:皮芽子:青辣子切成小块。2、菜花洗净拜成小朵备用。3、锅里油热后将菜花,西红柿,辣椒...
“几分钟搞定喜欢吃辣的加点辣椒就行。”食材明细主料菜花(1棵)辅料葱姜蒜葱(1小段)蒜(3瓣)醋(1勺)糖(1勺)生抽(1勺)蚝油(少许)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)速成版素炒菜花的做法步骤1、菜花洗净切块,用开水烫一下,捞出备用。2、...
食材明细主料花生素肉(适量)韭菜(适量)辅料红辣椒(适量)蒜(适量)花椒(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜炒花生素肉的做法步骤1、花生素肉。2、将花生素肉在清水中浸泡5分钟后,滤起,稍挤去水份...
“最近在研究怎么减肥,但是又不想太委屈自己的肚子。最后决定先减少肉食的量,增加蔬菜的量吧。好在我是很喜欢吃蔬菜水果的,所以各种蔬菜搭配都会出现在我的餐桌上。花菜和蘑菇一起炒既能润肺止咳,又咸鲜味美,是补益肠胃的...
“素食主义者代替肉的东东,由片改刀成丝炒的,和普通的肉的味道没什么区别,清淡但下饭呐!”食材明细主料芹菜(一把)辅料素肉(适量)配料花椒(适量)盐(适量)齐善素蘑菇精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芹菜炒花生素肉的做法步...
“黄花菜是我们这儿的一种野菜,学名叫什么没查出来。每年春天多数长在空闲的水稻田里,成熟了开小黄花,嫩的时候可以做菜吃,微苦,清火去热。”食材明细主料黄花菜(适量)辅料蒜瓣(适量)小米红椒(适量)盐(适量)食用油(适量)咸鲜(口味)炒(工...
食材明细主料有机菜花(适量)辅料花椒粒(适量)盐(适量)生抽(适量)玉米油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)素炒有机菜花的做法步骤1、有机菜花放入淡盐水里面浸泡一会儿清洗干净。2、放入开水锅里面烫一下捞出备用。3、热...
“天气热,晚餐不想做的太复杂又想吃的健康点,【花菜素炒面】啦,营养、健康、美味。。。”食材明细主料香干(105克)韭菜(130克)花菜(240克)面条(225克)辅料生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花菜素炒面的做法步骤1...
“给女儿讲故事的时候,故事书里提到花椰菜,女儿问我什么叫花椰菜?我说我也不太清楚,给你在网上搜搜吧。呵呵....搜完我笑了,就是我们常吃的菜花,原来它还有个这么好听的名字。菜花又名花椰菜,性凉、味甘鲜美,本身含有丰富的维...
食材明细主料菜花(半颗)胡萝卜(半根)辅料葱花(少许)姜(少许)花椒面(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒菜花胡萝卜的做法步骤1、将菜花切成小朵,放入淡盐水中泡5到10分钟。胡萝卜切片,切点葱花,姜一片。2、锅里烧热后加适...
食材明细主料有机菜花(适量)西红柿(适量)辅料木耳(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)原味(口味)未知(难度)素炒菜花的做法步骤1、西红柿切块,菜花掰开,焯水一分钟捞出过凉水,这样炒起来省时间,木耳提前泡好,葱姜蒜切碎。2、锅中倒油烧开后放入...
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