有关好吃不胖!3分钟上桌的素炒玉米粒儿的精选大全
“简单快手的家常菜~我家孩子的最爱,这次用的是金银玉米,很嫩,而且这次超市打折很便宜呀,才两块钱一斤,买回来炒着吃蒸着吃都超好吃。”食材明细主料金银玉米(1根)辅料瘦肉(适量)生抽(少许)八角粉(少许)芝麻油(少许)调料大蒜(2瓣)盐(适量...
“玉米中含有大量的营养保健物质,所含的谷胱甘肽,是抗癌因子,玉米中还含有的核黄素、维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素,其中天然维生素E则有促进细...
“前段时间家里宝宝想吃玉米杯,在网上买了一袋速冻的甜玉米粒,做完玉米杯后还剩下很多甜玉米没吃完,就放到冰箱冷冻室里冷冻保存。但最近油腻的东西吃腻了不想吃了,正好家里还有前段时间买的速冻虾仁没吃,和甜玉米一起放在...
5-8分钟。在煮玉米粒时一般建议冷水下锅更好,因为冷水下锅是通过慢慢升温的方式加热玉米粒的,能够使热量慢慢的跑进玉米粒内部,这样煮出的玉米更加软糯、清甜,还能最大程度上锁住其中的有益成分,而开水下锅的话,玉米粒突然...
水开后蒸15分钟左右。当选择食用高压锅蒸玉米的时候,只需要蒸5-8分钟即可把玉米蒸熟。在蒸玉米时,要放入适量的水,之后在玉米棒表面撒上少许食盐,加入食盐是可以使得玉米蒸熟后吃起来味道更香甜一些的。蒸熟后吃不完的玉...
食材明细主料嫩玉米(2段)辅料黄瓜(1段)胡萝卜(1段)甜椒(1块)咸甜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)素炒嫩玉米粒的做法步骤1、嫩玉米,用刀把玉米粒削下来备用2、黄瓜、胡萝卜、甜椒均切丁3、下油锅爆炒片刻,搁少许盐,即可起锅小窍门...
“剩米饭最好的归宿就是炒说道,炒五花八门多式多样,鸡蛋炒蔬菜炒等等……今天来款无盐的炒饭,只用了油,和酱油味道也很棒呢!”食材明细主料剩米饭(一碗)辅料一品鲜酱油(适量)葱花(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酱油炒饭...
食材明细主料面条(150克)辅料玉米粒(100克)圆葱(50克)黄瓜(20克)胡萝卜(20克)金针磨(100克)熟猪肉粒(适量)配料色拉油(30克)精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)欣和葱伴侣豆瓣酱(2大匙)葱末(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)素炒玉米粒炸酱面...
玉米是一种常见的粗粮食物,很多人都喜爱有加,都认为它是健康绿色食品,但是也有些人会有疑问,比如一些减肥人士就会觉得,玉米是甜的,会不会增肥呢?本文就来说说如果用玉米作为早餐的话,早上吃玉米会胖吗?一、早上吃玉米会胖吗虽...
20到25分钟。煮玉米粒的时候需要冷水下锅煮制。做煮玉米粒的时候要选择好的玉米,选择个头较大,玉米粒饱满的玉米。煮玉米的时候可以加入一些白糖调味,但是不要加太多白糖,因为玉米粒本身就有糖分,加入白糖太多的话容易使味...
“小小的豌豆一颗一颗的看起来非常的诱人,而且让人觉得非常有食欲,很多的朋友们非常的喜欢吃豌豆,豌豆炒菜的时候抓上一把,可以增加菜的颜色让人觉得非常的有食欲。”食材明细主料豌豆粒(1大把)玉米粒(1把)胡萝卜(1根)葱(1根)姜(1...
“不加辣椒,可经常做给小孩吃,金黄色的米粒,是不是很能勾起你的食欲呢?加一点青椒,口味且又是另一种风味。。。试着做一下。”食材明细主料玉米(2根)肉沫(40克左右)青椒(2根)辅料盐(适量)鸡精(适量)油(适量)葱花(适量)蒜(适量)咸甜(口味)炒(工...
在生活中我们总会见到各种美食然后禁不住诱惑就不小心吃了很多,尤其是在晚上,我们有时候总会感觉到有点饿。但这个是时候我们就很纠结,到底要不要吃,不吃会饿,吃了可能会长很多肉。尤其是类似玉米这种简单、易食而且美味的...
准备时间:15分钟    烹饪时间:15分钟今天来做一个既营养又容易做的家常小菜豆干炒玉米粒,最普通也是最常吃的。剥玉米粒的方法大家就各显神通、见仁见智吧,我习惯用勺子挖,直接切的话,玉米的...
“玉米粒”食材明细主料玉米粒(适量)辅料黄瓜(适量)胡萝卜(适量)蚝油(适量)糖(适量)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒玉米粒的做法步骤1、备料2、锅中加入油,将黄瓜丁和胡萝卜丁放入锅中翻炒3、加入玉米粒,加入耗油和糖,翻...
玉米属于禾本科的一种植物,其非常常见,是我们日常常食的一种五谷杂粮。玉米的产量非常大,每年总产量略低于大米等作物。玉米富含大量的蛋白质、各种微量元素、粗纤维、维生素A等,可抗衰老,被人们称作“长寿谷物”。那么,常...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟又到了一年一季吃玉米的季节了,家里的小萌娃也是吵着要吃玉米呢!买了一些回来煮给小朋友们吃,毕竟还是小孩子,就这样啃吃又啃不干净,刚煮好又太烫了,放凉了...
“水煮玉米一般用时15-20分钟左右,煮出来的玉米水哒哒的,还需先擦干水才能吃,否则一边吃,一边顺着胳膊往下滴水哦。今天就推荐大家一种3分钟迅速蒸熟玉米的好方法。”食材明细主料玉米(1-2根)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)十...
“以前老妈总是十几袋十几袋的往家里买袋装的糯玉米。因为是糯玉米,所以炒松仁玉米并没有清脆的口感。于是,我就自主研发了这个“清炒玉米粒”。.口感咸鲜,做法容易,材料简单,热量极低。.诶呀呀。我就不自夸了。很不好意思...
食材明细主料玉米罐头(一瓶)黄瓜(一根)鸡蛋(两个)凉米饭(一碗)辅料葱末(适量)胡麻油(适量)盐(适量)十三香(适量)味精(少量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米粒炒饭的做法步骤1、备好所有食材。2、黄瓜切丁,玉米粒冲洗一下控干水分!鸡...
今年的雨季感觉特别漫长,以至于都不愿意出门,采买食材的间隔距离也变得长了,又是一个不愿意出门的下雨天,翻了翻家里,囤粮不多了,只有一卷干巴巴的海带,那么,就地取材来做个超级无敌又特别简单快手的辣炒海带吧!主料海带:一卷葱...
“炒玉米粒”食材明细主料玉米(适量)辅料烧烤酱(适量)孜然(适量)油(适量)孜然(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒玉米粒的做法步骤1、煮好的玉米。2、搓成小粒。3、锅中加油。4、放入玉米粒翻炒。5、放入烧烤酱。6、撒入孜然。7...
“简单美味,营养丰富,味道甜甜的。”食材明细主料玉米(四根)调料花生油(适量)盐(少许)甜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒玉米粒的做法步骤1、新鲜玉米煮熟备用。2、煮熟的玉米剥粒。3、锅烧热放适量油,倒入玉米粒加盐调味,炒...
“简单的食材做美味的菜!韭菜炒鸡蛋最平常的一道菜,而且特别简单,我吃了二十多的韭菜炒鸡蛋都是韭菜切碎拌进鸡蛋液里炒的。呵呵,自从嫁到东北才知道韭菜炒鸡蛋还能这样吃!老公爱吃这样的炒法,也不错味道也很好,而且也特别简...
“但凡爱吃咖喱的,应该都是豪爽派吧。盛上一碗白米饭,淋一大勺刚刚出锅的咖喱汁,浓浓的咖喱香瞬间弥漫开来。用勺子拌一拌,大口大口吃起来,或许,咖喱也该改名叫做饭遭殃?”食材明细主料大虾(12个)甜玉米(半个)辅料鸡蛋清(1个)胡萝...
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