有关自制酸奶拌燕麦粒怎么做的精选大全
“酸奶都是自己制作的哦,舀出来稠稠的拉丝!隔天起来十分钟煮个燕麦粒,切割水果,就这么一拌,减肥早餐完成,女儿说她的狗狗也想吃!美味又营养,特地配了燕麦粒,饱腹感,不升糖,减肥餐,妥妥的!”食材明细主料纯牛奶(600克)菌粉(1克)燕麦粒(20...
食材明细主料酸奶(适量)即食坚果燕麦(适量)辅料香蕉(适量)草莓(适量)甜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水果酸奶燕麦的做法步骤1、将适量即食坚果燕麦放入容器中。2、加入适量切好的香蕉粒。3、加入适量切好的草莓粒。4、加入...
“#凉菜#炎炎夏日,怎能少得了消暑饮品?入伏后气候炎热,各种冰糕就最受欢迎了,尤其是孩子们,一口下肚冰凉爽口。但冰糕吃多了,会给孩子们的脾胃带来一定负担;所以除冰糕外,我还会给家人做一些时令饮品,什么瓜果蔬菜、奶制品及五...
“燕麦是一种低糖、低热量、高营养的健康食品,常食有预防冠心病、高血压、糖尿病、脂肪肝的作用。”食材明细主料燕麦片(500克)辅料家用粉碎机(一台)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)自制燕麦粉的做法步骤1、准备好燕麦...
食材明细主料红枣(4-5颗)辅料燕麦(适量)酸奶(2罐)原味(口味)未知(难度)红枣燕麦酸奶的做法步骤1、红枣和燕麦用开水浸泡一下,捞出。2、放入榨汁机。3、放入少许冰块榨。4、很好喝哦。...
“酸奶别再买,自己做只需要2种食材,简单又实惠,搭配不同的水果、健康,每天换着口味喝,百吃不厌。自从我会了这样做酸奶,儿子隔三差五就嚷着要喝,每次2杯还不够,实在太好喝了!早餐要多喝牛奶,提高免疫力,增强体质。牛奶营养丰富,每...
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料酸奶:300ML辅料全麦面包:一片德芙巧克力:14桂格燕麦片(紫薯):一勺苹果:1/3宽大的杯子:一个具体步骤1.首先把酸奶倒入杯子中,把苹果切丁放置一边。2.把巧克...
“一道减肥的水果餐也是水果沙拉!!!”食材明细主料火龙果(一个)燕麦(适量)调料酸奶(一盒)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)酸奶火龙果拌燕麦的做法步骤1、火龙果去皮切块。2、将火龙果装盘。3、水果燕麦片备用。4、倒入酸奶。...
食材明细主料火龙果(适量)燕麦(适量)辅料坚果(适量)调料酸奶(一包)奶香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)火龙果燕麦拌酸奶的做法步骤1、火龙果去皮切块。2、一袋酸奶准备就绪。3、喜欢的坚果随意搭配。4、又脆又香烤燕麦再来一点...
“喜欢吃燕麦,尤其是粗加工的那种。粗加工的燕麦,更完整的保留了燕麦的营养和燕麦的原香,我用燕麦先蒸了一碗饭,麦香味很浓郁,而且口感也很好,软糯中还有点筋道,蒸了后拌了酸奶,做成酸奶燕麦沙拉,好吃极了。”食材明细主料钢切...
食材明细主料燕麦片(适量)辅料自制酸奶(适量)奶香(口味)其他(工艺)一小时(耗时)简单(难度)燕麦酸奶杯的做法步骤1、自制的酸奶备用(可参考酸奶的菜谱)。2、燕麦片备用(可选择自己喜欢的)。3、往杯子中均匀平铺一层燕麦片。4、加入适量...
食材明细主料酸奶(120g)辅料燕麦(4勺)果味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)酸奶燕麦的做法步骤1、把酸奶从冰箱里拿出来。2、把燕麦也拿出来。3、然后把燕麦往酸奶里面加四勺。4、完成!小窍门也可以加一些水果!麦片要加得越...
“提起燕麦和牛奶,很多人喜欢直接冲饮,今天教大家一种新吃法,做法简单,一学就会,宝宝非常喜欢吃”食材明细主料即食燕麦(120克)牛奶(20克)香蕉(2根)辅料芒果(1个)草莓(6颗)浓稠酸奶(2杯)酸甜(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)酸奶燕麦杯的...
“酸奶的微酸加上葡萄干的微甜,味道刚刚好。”食材明细主料燕麦(半碗)酸奶(90克)辅料葡萄干(少量)酸甜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)燕麦酸奶饼的做法步骤1、准备材料。2、把所有的材料混合搅拌匀。3、上电饼铛烙熟,即可。小...
“亲友送了一台酸奶机,实现了在家自制健康绿色纯酸奶的愿望,再加上自创的加果肉方法,比超市里卖的酸奶和大果粒酸奶还要美味、实惠。”食材明细主料纯鲜牛奶(1000克)辅料酸奶菌粉(1小包)配料白糖(适量)酸甜(口味)技巧(工艺)数小时(...
食材明细主料桑葚(适量)辅料酸奶(适量)调料燕麦(适量)奶香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)桑葚燕麦拌酸奶的做法步骤1、取适量桑葚洗净准备。2、一袋酸奶准备就绪。3、桑葚去蒂放入碗中。4、香香的干脆燕麦备用。5、将酸奶倒...
“像我一样有过减肥经历或者控制体重的朋友肯定都知道,减肥期绝对不能吃的有两样,一个是冷饮,另一个就是甜品,我是天生怕凉,所以不吃冷饮对我来说要做到并不难,可是甜品,太久不吃就会受不了,我想女生可能多数都是这样吧!对于甜...
准备时间:20分钟    烹饪时间:60分钟主料新鲜草莓:300细砂糖:180牛奶:250燕麦片:若干辅料柠檬汁:20原味酸奶:5具体步骤1.草莓洗净沥干水份切小,然后放入所有的糖拌匀放入冰箱12小时后,如图1.然后...
“这款酸奶杯,口感非常的不错,作为下午茶点心或夜宵都是棒棒哒!”食材明细主料坚果燕麦片(适量)香蕉(一根)酸奶(一袋(冷藏))辅料蜂蜜(少许)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)凉拌坚果燕麦酸奶杯的做法步骤1、备好食材:如图。2、香蕉...
食材明细主料无糖酸奶(一袋)辅料核桃(两个)调料烤燕麦(适量)奶香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)酸奶拌烤燕麦的做法步骤1、即食烤燕麦准备就绪。2、无糖酸奶准备就绪。3、两个核桃准备就绪。4、酸奶挤入碗中。5、核桃敲出核...
食材明细主料紫薯(2个)牛奶(500ml)辅料凉开水(适量)调料炼奶(1勺)甜香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)燕麦粒紫薯奶昔的做法步骤1、两个小紫薯。2、以后切成薄片,入锅蒸15分钟。3、蒸熟的紫薯。4、倒入破壁机。5、上两瓶牛奶。6...
食材明细主料原味酸奶(适量)辅料香蕉(1个)即食燕麦(适量)甜味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香蕉燕麦拌酸奶的做法步骤1、准备好所有食材2、碗中放入适量酸奶3、放入切好的香蕉片4、放入适量燕麦,拌匀即可食用。...
“早在老酸奶被披露加入工业明胶前,我就在网上购买了小熊酸奶机,当时也是听一位朋友说起,自制酸奶的味道超级棒,所以才决定一试的,没想到试后就一发不可收拾。此后在网上买了四大包菌种,想吃就自己动手。这一款加入自制草莓...
食材明细主料酸奶(适量)辅料酸奶水果燕麦片(适量)甜香(口味)冷冻(工艺)数小时(耗时)简单(难度)自制低卡酸奶燕麦冰淇凌的做法步骤1、准备食材。2、酸奶打底,上面撒上酸奶烘焙燕麦片。3、放入冰箱冷冻6小时以上。...
食材明细主料高粉(950克)桂格即食燕麦片(50克)辅料奶粉(50克)酵母(15克)鸡蛋(2只)酸奶(适量)油(50克)配料糖(150克)盐(5克)奶香(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)高级(难度)燕麦酸奶面包的做法步骤1、所有干性原料。2、除油外的湿性原料。3、后油法...
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