有关杂菜沙拉的家常做法的精选大全
“每逢过节胖3斤,节后来些清爽的沙拉菜来清清肠胃,这道沙拉有优质的蛋白质和必需的脂肪酸,丰富的膳食纤维”食材明细主料胡萝卜(100g)西兰花(300g)口蘑(50g)木耳((干)10g)奇亚籽(5g)蔓越莓干(10g)辅料丘比沙拉汁(适量)清淡(口味)氽(工艺)廿分...
“最近迷恋上了水果沙拉,不管是中餐还是晚餐,都想来一盘,满足我那小小的胃。”食材明细主料火龙果(一个)香蕉(一根)猕猴桃(一个)芒果(一个)雪梨(一个)桂圆(几颗)辅料自制沙拉酱(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常水果沙拉的做...
“沙拉是减肥的必备,但是减肥的沙拉一定要选用零油的低脂沙拉汁,这样才可以让减肥事半功倍。大鱼大肉之后可以用这款藜麦杂菜沙拉,低卡有饱腹。”食材明细主料胡萝卜(50克)黄瓜(50克)小番茄(100克)藜麦(20克)生菜(3片)奇亚籽(适量)调...
“sosweetsolove法国女人有句调皮话:“我心情不好就巧克力一下。”其实,法国女人不管心情好不好都爱吃巧克力,她们只是找个借口让自己可以多吃一点巧克力罢了...摘自张小娴《想念》我心情不好的时候...不如杂蔬沙拉一下!...
食材明细主料北极虾(200克)辅料土豆(1个)西兰花(1个)胡萝卜(1个)洋葱(1/4个)芝士(2片)玉米笋(1罐)圣女果(适量)配料橄榄油(100克)白醋(50克)香菜碎(10克)洋葱碎(10克)黑胡椒碎(适量)黑胡椒粉(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)北极虾杂菜沙拉...
“年底的聚餐尾牙特别多,这个月我是参加了四场年会了。三场的地点都是选择在酒店,一场是朋友家。个人觉得还是朋友家里的这一场最有意思,虽然菜式很是平常,但是味道及氛围那真叫一个好呢。然后明天我们又有一场聚吃,这次是...
食材明细主料洋葱(1块)胡萝卜(1块)西葫芦(1块)青椒(1块)红甜椒(1块)土豆(1块)辅料日式芝麻沙拉酱(4勺)盐(1勺)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)沙拉杂疏的做法步骤1、疏菜切好2、清水下锅烧开放适量盐倒入疏菜焯三至五分钟3、倒入冰...
食材明细面团材料高粉(250克)低粉(50克)细砂糖(20克)盐(3.5克)奶粉(15克)干酵母(3克)全蛋液(35克)水(155克)黄油(20克)表面馅料培根(4片对切)冻毛豆仁(适量)沙拉酱(适量)番茄酱(适量)马苏里拉芝士碎(80克)干香葱碎(适量)黑胡椒碎(适量)表面涂蛋液(适量)...
食材明细主料吐司面包(2片)生菜叶(2片)午餐肉(适量)鹌鹑蛋(8个)辅料沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)吐司杂蔬沙拉的做法步骤1、吐司切小块。2、烤箱预热180度,上下火将吐司块烤15分钟,晾凉备用。3、鹌鹑蛋煮熟对半...
“总统日小孩放假,在家捣鼓吃的,做了女儿喜欢的杂果沙拉,放了泰国甜辣酱,甜甜酸酸好滋味。”食材明细主料酪梨(3个)草莓(4个)黑莓(100g)覆盆子(100g)松子仁(1汤匙)蔓越莓干(3汤匙)辅料甜辣酱(3汤匙)柠檬汁(1汤匙)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时...
食材明细主料紫薯(2个)橘子(几个)玉米(一根)圣女果(几个)生菜(几片)香蕉(2根)花菜(一颗)调料沙拉酱(一勺)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)紫薯杂蔬沙拉的做法步骤1、准备材料。2、紫薯,玉米入锅加水煮熟。3、橘子,雪梨,香蕉去皮切块。4...
“一道清淡的减肥菜谱,美味好吃的沙拉!”食材明细主料生菜(2片)胡萝卜(小半根)圣女果(4个)萝卜(40克)卷心菜(40克)辅料沙拉酱(一勺)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)杂蔬沙拉的做法步骤1、成品图来一张,看着很有食欲哦!2、圣女果准备...
一款家常沙拉是非常具有包容性的料理,可以加入主食、蔬菜、水果、肉、蛋,美味爽口还低脂低卡远离高热量,同时还营养满满如何做出一份有颜有料、能吃饱不焦虑美味的的轻食沙拉呢?下面快来和我一起打卡这份好吃不胖的沙拉...
“凉拌的蔬菜最有营养,平常我们都是自己调汁再配蒜末醋等好几种调料拌凉菜,喜获丘比系列产品之后,每种口味我都细细品了一下,觉得丘比焙煎芝麻口味的沙拉汁拌菜不错,我先拿黄瓜蘸了一下,黄瓜的爽脆随之带来浓浓的芝麻酱香,还...
“这几天真的好热,刚好姐夫回家带了好多滴水果,都很新鲜呢。。就弄了个水果大集合--杂果沙拉!!还蛮不错滴说··”食材明细主料进口苹果(1个)西瓜(1个)橙子(1个)香梨(1个)香蕉(2根)牛奶(1杯)辅料沙拉酱(适量)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简...
“腊月二十三花团锦簇之金枪鱼杂菜沙拉大爱这种唯美的色彩与搭配;美与美食不可辜负;金枪鱼杂菜沙拉🥗爱这种大红色的视觉冲击;让心❤️跟着色彩一起悦动;感受快乐;感受热情;感受美好;感受热烈;腊月二十三小年;花团锦簇;心意盎然;”...
“五颜六色的沙拉,让人垂涎欲滴。”食材明细主料火龙果(1只)番石榴(2只)苹果(2只)雪梨(2只)圣女果(适量)辅料丘比沙拉酱(适量)果味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)杂果沙拉的做法步骤1、苹果,雪梨,石榴,火龙果去皮切丁。2、苹果切好后,用...
食材明细主料鲜虾(适量)水蜜桃(适量)西芹(适量)红椒(适量)香菜(适量)柠檬(适量)松子仁(适量)辅料盐(适量)沙拉酱(适量)橄榄油(适量)酸咸(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)柠香鲜虾杂菜沙拉的做法步骤1、鲜虾2、去壳留尾,去虾线。3、水烧开,煮片...
“西式饮食怎可以少了沙拉这一道,懒点的人可以用酸奶拌水果,快捷简便,易上手,外面卖的凝固型酸奶带甜味,可中和过酸或味淡的水果,非常好吃开胃。”食材明细主料橙子(适量)苹果(适量)青枣(适量)草莓(适量)葡萄干(适量)鲜葡萄(适量)辅料凝...
食材明细主料鹌鹑蛋(适量)生菜(适量)绿甘蓝(适量)小番茄(适量)西兰花(适量)辅料沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鹌鹑蛋杂蔬沙拉的做法步骤1、成品图。2、生菜适量,洗干净,切好。3、适量胡萝卜丝,绿甘蓝丝。4、适量小番...
“最近正在减肥,沙拉是减肥的必备,但是减肥的沙拉一定要选用零油的低脂沙拉汁,这样才可以让减肥事半功倍。”食材明细主料胡萝卜(50g)黄瓜(50g)藜麦(20g)小番茄(50g)辅料生菜(3片)调料奇亚籽(适量)油醋汁(50ml)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗...
“油醋沙拉,每次去西餐厅都会点一份。吃完牛排后腻得慌,吃一份油醋沙拉,解腻开胃。而且这段时间在减肥,早餐吃这个,配上两片吐司,有主食,有蔬菜,有蛋,营养全面,方便简单。最重要的是,热量低啊有没有!!减肥必备有没有!!三月不减肥六月...
“呵呵,这个沙拉包也是之前就做了,只是一直不好意思发布上来。以为看到大家的作品,令我严重自卑了。大家那作品已经不是食品,而是艺术品了。惭愧啊~~”食材明细主料A:馅料:火腿午餐肉(1块)A:馅料:胡萝卜(1小根)A:馅料:青瓜(半根)A:...
食材明细主料土豆(一个)杂蔬粒(适量)鸡蛋(一个)火腿肠(一根)吐司(一片)辅料黑胡椒粉(适量)调料酸奶(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶杂蔬沙拉的做法步骤1、杂蔬粒倒出解冻。2、土豆去皮切小块,火腿肠切丁。3、锅里烧开水...
食材明细主料鸡蛋(2个)黄瓜(半根)西红柿(一个)甜瓜(半个)玉米(一根)辅料番茄酱(少许)沙拉酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)杂烩沙拉的做法步骤1、成品图来一张,看着不错吧!2、黄瓜去皮切半,西红柿洗干净,玉米准备,甜瓜去皮洗干...
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