有关蒸西生菜的精选大全
“西生菜中含有维生素、蛋白质以及氨基酸等营养元素十分多样,我们身体所需要的多种基础元素里面,西生菜占了好大一部分,食用一些西生菜,完全可以满足我们对于大多数营养元素的要求。”食材明细主料西生菜(1个)辅料酱油(少许)...
“莲藕可以炖着吃,凉拌吃,炒着吃,莲藕也有着极佳的保健功效,尤其适合秋冬季食用,可以起到清热、通便止泻、健脾开胃、益血生肌和止血散瘀的功效。西生菜也是非常有营养的而且还消脂,利尿,抑制病毒等。”食材明细主料西生菜(1...
1、品种不同。虽然这两种生菜是属于同一个科属的,但是西生菜是来自于西方地区的,后来才流入到我国。而生菜自始至终是我国本地的。2、形状不同。西生菜还有另外的一个名字叫做球生菜。而之所以叫这个名字,也正是因为它的...
“减肥的宝宝好吃的青菜又来啦。”食材明细主料西生菜(1/2个)辅料蒜(5瓣)小米椒(1个)香葱(1段)紫洋葱(1小块)调料白糖(1/2勺)蒸鱼豉油(3勺)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)清蒸西生菜的做法步骤1、西生菜洗净,撕成小块放在盘中。2...
“西生菜,甜,嫰,脆。即适合生吃也适合蒸,炒。吃过你一定会想吃下一次。”食材明细主料西生菜(一个)辅料小葱花(适量)蒜片(适量)油(少许)盐(少许)花椒面(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒西生菜的做法步骤1、西生菜一个,不到...
食材明细主料西洋菜(适量)肉末(适量)肉饼(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)花生油(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)生滚西洋菜汤的做法步骤1、西洋菜择好洗净备用。2、锅中加入提前备好的高汤,放入肉沫和肉饼煮开。3、加入盐调...
食材明细主料西生菜(一棵)辅料蚝油(适量)枸杞(适量)调料盐(少量)花生油(少量)清淡(口味)氽(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油西生菜的做法步骤1、准备西生菜,蚝油,枸杞。2、清洗西生菜。3、用纯净水洗干净枸杞。4、锅中烧水,水开后放少量食...
不是。购买包菜的时候可以看一下它的外表,应该挑选没有虫子咬过的,没有黄叶和开裂的包包菜,这样买回来之后可以保存的时间长一些。可以拎一下包菜的重量,相同大小的包菜应该挑选重的那个,可以压一下包菜的表面,稍微内陷下去...
食材明细主料西生菜(100g)辅料蒜泥(少许)配料酱油(一勺)松仁(15-20粒)芝麻(适量)香油(适量)棉白糖(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西生菜沙拉的做法步骤1、西生菜洗净,沥干水,撕成小片。2、酱料:松仁和芝麻碾碎放入酱油、香油...
“球生菜又称西生菜、圆生菜等,为菊科莴苣属一年或二年生草本植物。原产地中海沿岸,喜冷凉湿润的气候,球生菜含膳食纤维、VC,有促进消化的作用,含有的干扰素诱生剂和原儿茶酸可提高人体免疫力,其茎叶中的莴苣素还有镇痛、催...
“西生菜是从西方引进的,做沙拉必备的蔬菜,水分多吃起来爽口开胃,是个很不错的选择。其实白灼就可以还原西生菜的最好的口感,并且可以照顾不喜欢生吃口感的朋友。”食材明细主料西生菜(350g)蒜头(4瓣)清水(一锅)辅料食用油(适量)...
“这是从茶餐厅常见的“白灼西生菜”变化而来的。XO酱其实是从香港发源的。内容用料没有一定的标准,但主要会包括瑶柱、虾米、金华火腿等上号的原料,所以取名XO--意为顶级酱料的意思。台湾四面环海,所以也生产XO酱;由于酱...
“出去散步时,刚下过雨,空气新鲜,无意中发现地里的野菜很嫩又新鲜,就忍不住采了两把,不知咋吃,想起了最原始的吃法,蒸着吃.....”食材明细主料野菜(适量)面粉(适量)辅料盐(适量)大蒜(适量)芝麻酱(适量)生抽(适量)醋(适量)清淡(口味)蒸...
食材明细主料西生菜(1棵)辅料蚝油(适量)蒜(适量)油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油西生菜的做法步骤1、西生菜1棵。2、洗干净控水。3、锅中加底油,油热了放入西生菜。4、大火快速翻炒,放入耗油和蒜末调味。5、装盘...
“西生菜为莴苣属菊科结球莴苣的球形,也有圆形、扁圆形、圆锥形、圆筒形,质地柔嫩,为主要食用部分。具有护肝、排毒、护眼等功效。1、护肝西生菜能保护肝脏,促进胆汁形成,防止胆汁淤积,在一定程度上可以改善胆石症和胆囊炎...
食材明细主料西生菜(适量)辅料食用油(半匙)调料大蒜(几颗)蒸鱼豉鱼或生抽(适量)蒜香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜香西生菜的做法步骤1、取西生菜。2、锅烧开水,把生菜烫一下,捞出摆盘。3、大蒜处理干净切末。4、热锅冷油。5...
食材明细主料西排骨(一斤)辅料花生(适量)葱花(适量)配料盐(少许)酱油(少许)番薯粉(一汤勺)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西排蒸花生的做法步骤1、西排骨剁好洗净2、花生,一小碗3、葱4、排骨用水煮开,洗干净5、花生用水煮,水开再...
“下饭菜。”食材明细主料西生菜(1颗)调料食用油(适量)盐(少许)蒸鱼豉油(适量)花椒(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)白灼西生菜的做法步骤1、西生菜洗净掰开备用。2、锅里放热水,加少许盐,花椒少许,一点点油,烧开。3、加入西...
“简单快手,家常下饭菜。”食材明细主料西生菜(150克)虾米(10克)辅料蒜蓉(少许)油(少许)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾米炒西生菜的做法步骤1、西生菜洗净2、切点蒜蓉3、虾米要提前泡软,热锅放油,把虾米,蒜蓉炒香4、...
“冰箱还是仅存的几颗猪肉丸,是一潮汕朋友送的,确是好吃!经常拿来做汤什么的,很不错!这天家里没肉开伙,把它切切炒了吃,味道也一样赞啊,哈哈,有嚼头~”食材明细主料肉丸(适量)西生菜(适量)香菇(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)配料油(适量)盐(适量...
“西生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜。因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛安神、降低胆固醇、辅助缓解神经衰弱等功效。西生菜可以有降脂的作用,对于安神、缓解神经衰弱有一定...
“也许用蒸锅蒸比较美观,可是微波炉省时呀,3分钟即可,特别适合午休时间短的上班族。”食材明细主料鹅蛋(1个)生菜(2片)食盐(小许)蒸鱼豉油(小许)清水(同鹅蛋体积)辅料香油(小许)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)生菜蒸鹅蛋的做法步...
食材明细主料西生菜(适量)虾皮(1把)辅料食用油(半匙)香菜叶(小许)调料食盐(1g)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾皮炒西生菜的做法步骤1、取西生菜。2、切丝。3、香菜叶洗净切一下。4、取虾皮。5、热锅冷油,油热放食盐。6、放...
不一样。圆生菜与西生菜相比是完全不同的蔬菜,不管是在外形,还是食用方式上,两者都是完全不相同的。1、在外形上,圆生菜是圆球的形状,而西生菜则类似于莴苣的形状。2、在食用方式上,圆生菜要用开水烫过之后才能吃,而西生菜能...
是。西生菜和球生菜是同一种蔬菜,二者没有区别。西生菜和球生菜,也叫做圆生菜,因为该品种的蔬菜是从西方引进而来的,所以叫做西生菜。西生菜和球生菜的质地比较清脆,带有清香,吃法以及烹饪方式多样,可以直接食用,也可以凉拌食...
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