有关红枣花生豆奶的精选大全
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟豆奶是早餐的绝佳配搭。自己在家用黄豆和牛奶,配上榨汁机,就可以做出一杯香醇可口的豆奶。它含有丰富的蛋白质和大量的维生素和微量元素。今天教大家制...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟红枣花生豆奶一看就知道这个豆奶不一般,哈哈真的不一般哦,因为这个红枣花生豆奶的营养价值很高的,光是红枣大家就知道对补血养颜就有很大的功效,都知道女...
食材明细主料黄豆(80克)花生(50克)红枣(30克)辅料冰糖(适量)糖桂花(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)花生黄豆红枣汤的做法步骤1、黄豆洗净,用水浸泡一夜;花生仁洗净,用清水浸泡2个小时。2、红枣清洗干净(红枣的缝隙很不容易...
食材明细主料花生(适量)红枣(适量)牛奶(适量)辅料糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花生红枣牛奶浆的做法步骤1、准备好的材料。2、红枣洗净去核,加花生和牛奶,水加到最低水位线。3、按干豆键。4、盆里放糖。5、过滤...
“别看这个材料很简单,但是做出来味道真的是一级棒。不需要加糖红枣的香甜已经让这个饮料非常美味了。如果孩子不爱喝奶可以试试看这个花生红枣奶浆,营养好又好喝,大人孩子都可以喝不过红枣不补血哦,要补血还是要多吃红肉...
“花生是全世界公认的健康食品,在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生的功效是调和脾胃,补血止血。其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。而红枣中富含钙和铁,对防治骨质疏松、产后贫血...
食材明细主料花生(适量)小扁豆(适量)红枣(适量)莲子(适量)辅料枸杞(适量)调料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)花生扁豆红枣汤的做法步骤1、花生、小扁豆提前一晚浸泡,莲子浸泡半个小时、红枣清洗干净。2、全部食材放入...
“冬天煮豆浆别只放黄豆,多加3物,每天一杯,脸色红润,气质绝佳!天气冷,早餐喝一杯热乎乎的豆浆,身体暖乎乎,一天都舒服,学习和工作倍有神!在家打豆浆,多加这种3种食物:红枣、枸杞、花生,健康营养又好喝,尤其是女生,常喝这样的豆浆,脸色...
“怀孕不想吃红枣核桃,牛奶也喝的恶心,这个味道不错,全都有了”食材明细主料牛奶(250ml)花生(1匙)核桃(1茶匙)辅料大枣(3个)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花生核桃红枣牛奶的做法步骤1、红枣花生核桃切碎2、放入料理杯3、...
“自从做过芒果牛奶后,我家小孩心心念再做,不过最近没买到合适的芒果,就想法做其他的,这个红枣花生牛奶也不错,香香甜甜的。”食材明细主料牛奶(两两盒)辅料红枣(几颗)花生(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣花生牛奶...
“营养好喝。”食材明细主料红枣(适量)花生(适量)辅料黑豆(适量)黑芝麻(适量)调料纯净水(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣黑豆花生露的做法步骤1、备好食材:花生,红枣,黑豆,黑芝麻。2、红枣要去核。3、将食材洗净,放入...
“花生红枣豆浆营养丰富,其中包括蛋白质,膳食纤维,植物油以及微量元素,这些营养元素可以补充身体流失的营养成分,还具有美容养颜的功效。”食材明细主料黄豆(80g)花生(50g)红枣(八颗)调料糖(适量)甜味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度...
“对于肠胃不好的人来说,一碗米糊,既可以补充各种营养,也易于消化。美美的喝上一碗红豆米糊,补血、养颜又营养呢。”食材明细主料红豆(48克)大米(60克)红枣(6颗)花生(20克)辅料清水(900克)原味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红豆红枣...
“现磨豆浆,营养又方便。”食材明细主料绿豆(一把)花生(一把)红枣(4颗)辅料冰糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)绿豆花生红枣浆的做法步骤1、绿豆和花生用水浸泡。2、把红枣去核。3、把泡好的绿豆花生和去核的红枣倒...
“一道清淡的的豆浆,营养丰富。”食材明细主料红枣(适量)黄豆(适量)花生(适量)冰糖(适量)调料清水(适量)甜味(口味)榨(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)红枣花生黄豆浆的做法步骤1、红枣,黄豆,花生洗干净。2、倒入料理机。3、加入冰糖。4、料理...
食材明细主料红枣(适量)花生(适量)红豆(适量)扁豆(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红枣花生扁豆汤的做法步骤1、花生、红豆、小扁豆提前一晚浸泡,红枣清洗备用。2、全部食材放入高压锅中,另加适量水烧煮,盖盖...
食材明细主料黑豆(适量)花生(适量)红枣(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)黑豆花生红枣豆浆的做法步骤1、黑豆泡发清洗,红枣、花生清洗。2、红枣去核切小块。3、全部食材放入破壁机中,加适量水启动五谷豆浆...
“自从女儿上了一年级后,每天早上准备早餐成了一件大事,还要提前一天计划好次日的早餐,尽量是种类和营养都丰富一些。豆浆也成了我家早餐常出现的饮品,因为豆浆的营养是非常的丰富。豆浆中含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚...
“端午节来临时,亲手做简单的红豆花生蜜枣粽,是一种放心可口的节令食品,也是一份好心情”食材明细主料糯米(600克)粽叶(20片)辅料红豆(适量)花生(适量)蜜枣(适量)黄小米(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红豆花生蜜枣粽的做法...
“黄豆在增强机体免疫力功能,防止血管硬化,降糖、降脂方面有着很好的保健功能,具有补虚开胃、益气养血之功效;花生在促进生长发育、健脑益智、延缓衰老、健脾养胃、润肺化痰等方面也有着很高的食用和药用价值;红枣在抗癌、...
“2-3人的量”食材明细主料桃桃(四个)花生(15颗)红枣(7颗)红豆(2小勺)大米(一小勺)辅料水(豆浆机2500ml)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣花生红豆豆浆的做法步骤1、准备东西2、准备东西3、准备东西4、准备东西5、淘洗一下...
“第一次包粽子,包的不好,是我自己的想法,你们参考一下就好了^ω^”食材明细主料糯米(1500g)辅料红豆(500g)花生(60颗)红枣(30颗)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红豆花生红枣粽的做法步骤1、糯米红豆花生红枣泡8小时以上粽叶...
“红枣味甘,性平,能补脾益气,改善血虚萎黄。红枣中的多糖成分能促进造血机能;红豆性平,味甘酸,可利尿、消肿、健脾,含多种维生素和微量元素,尤其是含铁质、维生素B12,有补血和促进血液循环功能。女性经期失血多出现头晕眼花、...
食材明细主料花生(适量)红豆(适量)红枣(适量)大米(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)花生红豆红枣粥的做法步骤1、花生、红枣清洗,红豆提前浸泡。2、全部食材淘洗后放入高压锅中,加水盖盖烧煮,大火烧上汽后转小火...
“这款豆浆经常出现在我家早餐中,纯豆浆不放糖味道实在一般,加入几颗红枣味道就大不一样了。淡淡的红枣香味,甜丝丝的口感,真的非常好喝,就连家里嘴刁的小家伙也一连喝了两大杯,足可以看出这豆浆的好喝程度了。亲们,试试吧,绝...
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