有关土豆红薯蒸花肉的做法的精选大全
“猪肉:含优质蛋白质,人体必需氨基酸,铁,维生素B1,B2,润肠胃,生津液,补肾,解热毒土豆:含维生素B1,B2,B6,和泛酸等B族维生素,及大量的纤维素,微量元素,蛋白质,含钾丰富,水肿型肥胖者尤其适宜食用红薯:补虚乏,益气力,健脾胃,减肥,改善便秘三者...
“颜色漂亮,松散不粘。”食材明细主料红薯(一个)土豆(一个)芹菜叶(适量)面粉(适量)食用油(一勺)辅料盐(适量)香油(适量)清淡(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红薯土豆蒸芹菜叶的做法步骤1、芹菜叶适量洗净。2、蜜薯,土豆。3、土豆和蜜薯...
“香甜沙糯,爽口。”食材明细主料红豆(适量)红薯(适量)辅料桂花(适量)白糖(适量)甜香(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红薯红豆桂花粥的做法步骤1、泡了一夜的红豆。2、红薯去皮。3、切滚刀块。4、电饭煲适量清水。5、红豆放电饭...
“这道《土豆红烧五花肉》,爸妈常常做。虽然朴实,却香浓可口,也因此,备受家人青睐。”食材明细主料土豆(2个)带皮五花肉(适量)辅料料酒(适量)生抽(适量)老抽(适量)豆瓣酱(适量)白糖(适量)盐(适量)鸡精(适量)酱香(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难...
“粥,中国的传统早餐之一。不知从什么时候开始,养成了早上喝粥的习惯,不管是冬天还是夏天,早上一碗粥,即使是身上因此出了汗,也感觉很舒服。人身体经过一个晚上的消耗,早上是应该补充水分的,喝粥既可以增加身体的水分,又补充体...
“粉蒸肉是我们这里爱吃一道家常菜。老人特别喜欢吃粉蒸肉。说是好吃很香也有营养。就喜欢吃这道菜。五花肉提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。”食材...
食材明细主料土豆(一个)五花肉(二两)辅料盐(两小勺)水(一碗)生抽(适量)豆豉(适量)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)土豆蒸五花肉的做法步骤1、土豆去皮洗净切块2、五花肉切片在锅里煸出油(喜欢吃油腻的可以省略此步骤)3、把土豆...
“五花肉富含优质蛋白质、人体内必须的脂肪酸,还可以为人体提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。土豆含有非常丰富的膳食纤维,可以帮助促进肠胃蠕动,疏通肠道通便排肠毒。搭配一起不仅好吃,营养价值高,而且...
“微辣,红薯土豆粉糯,咖喱味道浓郁,好吃极啦😋。”食材明细主料土豆(一个)红薯(一个)大米(一碗)辅料玉米油(适量)花椒(适量)蒜(一瓣)好侍辣咖喱(3小块)水(适量)青红椒(适量)咖喱(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)咖喱土豆红薯饭的做法步骤1、大...
“解馋吃肉肉。”食材明细主料三线肉(500g)辅料红薯(2个)小葱(2颗)调料酱油(1勺)豆瓣酱(1勺)蒸肉粉(1包)微辣(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红薯粉蒸肉的做法步骤1、猪肉一斤,刮皮洗净。2、切薄片。3、放一勺酱油。4、放一勺豆瓣酱5...
“一道极受大众欢迎的甜食,婚宴酒席上常有的一道菜。令食者争先恐后,纷纷下箸,晚之则余望盘兴叹矣!”食材明细主料红心红薯(2个)小土豆(3个)辅料冰糖(1碟)配料玉米油(适量)甜味(口味)炸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)拔丝红薯土豆的做法步...
食材明细主料猪肉(适量)红薯(适量)辅料盐(适量)香油(适量)辣椒面(适量)调味鲜(适量)微辣(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)肉蒸红薯片的做法步骤1、红薯一个,拌好的猪肉。2、红薯一个去皮切片,。3、切好的红薯片码碗底…。4、再放进腌制...
“最近好像和土豆有仇啦!蒸个紫薯花馒头也要加点土豆泥,不过两种薯混合在一起味道确实不错,营养也更加丰富,因为它们都有排毒瘦身,防癌抗癌的作用。”食材明细主料紫薯(1个)土豆(1个)高筋粉(200g)辅料酵母(2g)白糖(30g)牛奶(100ml)甜味...
食材明细主料大米(1杯)红薯(1个)鸡肉(50克)辅料葱末(适量)枸杞(适量)配料鸡精(1大勺)盐(适量)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒸红薯鸡肉粥的做法步骤1、将红薯洗净、蒸熟30粉,连皮切成小块。2、将鸡胸先切片,姜末和鸡精,与大米一起,加...
“咖喱味儿浓郁,红薯土豆软糯,配上米饭棒极了😋家里没有胡萝卜,配了红心红薯,没想到好吃极了。做了好几次也没拍成菜谱,这次专门补拍😅。”食材明细主料红薯(一个)土豆(一个)好侍辣咖喱(三小块)辅料玉米油(适量)蒜粒(几粒)花椒(几粒)青...
“冬日暖粥——豆薯花生粥这几天,外出事务多,天天吃些上火,营养过剩的食品,肠胃应该养养了,天凉了,喝点冬日暖胃粥——红豆红薯花生粥。于是早起我在周日的厨房里忙起来。其实吃上想吃的美食是其次的事,享受制作过程才是最重...
“香辣微甜可口,外焦里嫩吃着上瘾。土豆味甘、性平、微凉,有和胃调中,健脾利湿,解毒消炎,宽肠通便,降糖降脂,活血消肿,益气强身,美容,抗衰老等功效。红薯有抗癌、通便减肥、提高免疫力、抗衰老的功效。”食材明细主料红薯(1个)土...
食材明细主料腊肉(适量)辅料红薯(适量)生姜(适量)咸香(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红薯蒸腊肉的做法步骤1、腊肉从冰箱拿出来,放淘米水中泡半个小时以上,再用面粉水洗三四遍,洗干净为止。2、洗净沥干。3、红薯去皮切片。4、红...
食材明细主料五花肉(500克)辅料蒸肉米粉(1袋)土豆(1个)微辣(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)土豆粉蒸肉的做法步骤1、首先选择肥瘦适合的五花肉,大概500克,洗净沥干水分备用。2、将土豆去皮洗净备用。3、准备1袋纯白蒸肉米粉,我选...
“五花肉焖啥都好吃,特别是土豆、菜干等,这一肥一瘦,理想的搭配、也下饭好菜吔!”食材明细主料五花肉(约250克)土豆(2枚)红萝卜(1条)辅料生姜(1块)蒜头(1瓣)红葱头(1/2枚)辣椒屑(1/2大勺)八角(1朵)解冻清水(适量)食盐(1小勺)锅炒冰糖(约20克)生...
食材明细主料夹心肉(适量)土豆(适量)辅料葱(适量)淀粉(适量)蒸肉米粉(适量)调料盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)土豆蒸肉的做法步骤1、夹心肉切片,加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀放置半个小时。2、土豆去皮...
食材明细主料红薯(2个)土豆(2个)辅料松下蒸烤箱(1台)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)高级(难度)烤红薯土豆的做法步骤1、红薯土豆洗净之后放入烤盘。2、送入松下蒸烤箱上格。3、选择无预热程序。4、180℃烤50分钟。5、松下蒸烤箱进...
“少一丝油腻,多一份香醇。不用油炸,也能蒸出美味!胜似扣肉更健康!”食材明细主料五花肉(适量)红薯(适量)葱(适量)姜(适量)辅料老抽(适量)酱油(适量)料酒(适量)盐(适量)糖(适量)肉桂粉(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)红薯蒸润五花肉的...
“红薯土豆煎饼,简单却美味,饱肚子又有营养”食材明细主料红薯(适量)土豆(适量)鸡蛋(1个)辅料面粉(2大匙)油(适量)配料盐(适量)黑椒粉(适量)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红薯土豆煎饼的做法步骤1、备材料2、红薯土豆切丝后加入...
“其实这道菜做起来很简单,只要你会做红烧肉,对于这道菜就就轻车熟路了。不过提醒大家一句,为了避免红薯煮制过程中粉碎,先将红薯先煎一下(为了少油不用炸而是煎)定型,也有利于它吸收肉汁的味道。红薯与肉香交互辉映,肥而不腻...
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