有关快炒花菜怎么做好吃的精选大全
“哈哈,我这个人又偷懒了哈,不过真的很快就做好了,有3种颜色呢。”食材明细主料花菜(500克)蒜苗(5颗)辅料食盐(2勺)味精(1勺)鸡精(1勺)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)快炒花菜的做法步骤1、1:花菜洗净切小朵,蒜苗红辣椒洗净切小段...
“营养价值编辑本段回目录   菜花又叫花椰菜,有白、绿两种,绿色的又叫西兰花、青花菜。菜花营养丰富,是《时代》杂志推荐的10大健康食品中第四名,菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿...
食材明细主料西兰花(适量)辅料木耳(适量)盐(适量)油(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)炒西兰花的做法步骤1、西兰花焯水2、木耳提前泡发,锅里到油炒木耳辣椒3、加西兰花炒均匀,加盐调味即可4、装盘...
“快手菜~”食材明细主料松花菜(500克)玉米油(30克)猪瘦肉(50克)辅料葱(6克)生抽(10克)盐(1克)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)快手炒松花的做法步骤1、准备食材,葱切葱花,肉切片,松花洗净切小朵。2、锅中倒油开小火,油温七成热放入...
“卷心菜(包菜)可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛;主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。1.日本科学家认为,圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较...
“快手炒花甲:料酒姜片丁香腌制一会,油锅里爆香姜,蒜及红椒,下花甲,适量酱油及勾芡起锅,洒葱花上桌[鼓掌]”食材明细主料花甲(500G)葱(10G)料酒(适量)生粉芡汁(10G)辅料姜(10G)蒜(10G)白糖(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)快手炒花...
食材明细主料菜花(适量)腊肠(适量)辅料生抽(适量)盐(适量)葱花(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腊肠炒菜花的做法步骤1、菜花洗净备用2、放入锅中煮熟3、取出备用4、腊肠切片5、锅子烧热放入腊肠小火煎出油6、放入菜花7...
食材明细主料生菜(400克)蒜头(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)快炒生菜的做法步骤1、准备好食材,生菜清洗干净。2、生菜用手揪成大段。3、大蒜头用刀拍碎。4、起锅烧油(热锅冷油)。5、油七成热时,下...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟茄汁炒花菜制作简单,耗时较少哦,是佐饭的好菜肴呢。我们平时吃的都是花菜与其他的肉类煮,或是茄子与其他的东西煮呀,很少或者没有将两者结合起来一起煮过...
““给父亲做一道美食,第一想起的就是超级爱花菜的父亲,但是平常花菜炒肉偏油且没有啥新意,不适合有点三高的他,于是今天来道烤的吧!””食材明细主料花菜(半个)辅料盐(一小勺)油(半勺)辣椒面(2勺)生抽(1勺)香醋(1勺)白糖(1勺)鸡精(一小勺...
“素炒散菜花这个菜,虽然是素菜,很适合米饭。简单又美味。”食材明细主料散菜花(适量)调料葱(适量)生抽(适量)蚝油(适量)盐(适量)味精(适量)大料(适量)水淀粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒散菜花的做法步骤1、主要原料。2...
食材明细主料菜花(适量)辅料盐(适量)红辣椒(适量)葱(适量)蒜(适量)其他(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)炒菜花的做法步骤1、菜花切开洗净。2、烫一下。3、葱蒜爆香。4、下菜花,辣椒,盐。...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料包菜:500g辅料蒜瓣:2粒味精:少许盐:适量干辣椒:4-5个油:适量具体步骤1.莲花白、干辣椒、蒜瓣2.蒜瓣切片、干辣椒切段3.莲花白杆切丝4.莲花白撕碎清洗干...
准备时间:3分钟    烹饪时间:7分钟主料菜花:随自己高兴咯番茄:2个木耳:几朵鸡蛋:一个辅料番茄酱:2汤勺清水:1碗半白砂糖:5勺盐:勺具体步骤1.菜花洗净切小块,最好拿水泡一会,水里放些盐,便于成熟2.番...
“打小就迷恋海洋,长大了,更是迷恋海洋,同样迷恋海鲜。繁忙的都市生活让我无暇眷恋复杂的烹饪手法,下班后做一道快手小海鲜,和爱人聊一聊趣事,喝一杯小酒,那是摆脱一天疲倦的最佳方式了!记忆中海边总有人在挖挖找找,那叫“讨小...
食材明细主料韭菜花(适量)辅料虾(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菜虾仁炒韭菜花的做法步骤1、韭菜花洗干净切成段。2、虾剥掉壳用胡椒粉芝麻油腌片刻。3、烧热锅倒入橄榄油放入虾仁。4、大火爆炒加少许料酒。5、...
食材明细主料菜花(适量)肉(适量)辅料酱油(适量)咸鲜(口味)干煸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)干煸菜花的做法步骤1、菜花洗净撕成小块儿。2、肉用油、淀粉、盐腌好。3、锅中放油烧热,放入肉片翻炒变色。4、放入菜花继续煸炒。5、放入...
食材明细主料快菜(一斤)尖椒(一个)辅料葱花(适量)配料豆油(适量)鸡精(适量)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)辣炒快菜的做法步骤1、快菜一斤,洗干净2、甩干水分3、切成小段儿,菜叶和菜帮儿分开放4、尖椒切成滚刀块5、大葱...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟这道美味快手菜五花肉花生米炒芹菜,真的是一道不错的菜品,我们都知道芹菜是非常好的健康菜,他对高血压心脏病都有一定的预防和保健作用,而花生米被称为长...
“辣白菜是一种朝鲜族的传统发酵食品,用大白菜、鱼酱、辣椒、蒜等作料配制而成。它有朝鲜辣酱的独特味道,也有白菜本身的清脆,吃起来很爽口。不但可以净化胃肠,而且能够促进胃肠内的蛋白质分解和吸收。1.开胃健食辣白菜酸...
“全程小火,花生米多就要相应时间长些。冷锅冷油下入花生米。”食材明细主料花生米(适量)辅料盐(少量)油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒花生米的做法步骤1、花生米用水洗干净,在太阳底下晾干水分。(夏天干得快)。2...
“加了豆瓣酱和孜然,味道好足。菜花也是各种好吃,而且百搭,用来炒鸡胗味道也非常美味。最重要的是,这菜零难度,非常简单快手呀~”食材明细主料鸡胗(200g)菜花(300g)红甜椒(1/2个)辅料蒜头(2个)细葱丝(适量)配料豆瓣酱(1大勺)孜然(1/2勺)...
食材明细主料快菜(2棵)调料盐(1勺)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒快菜的做法步骤1、快菜准备,用两棵。2、快菜去除根部掰开在淘米水中泡洗干净,拎出后切段。3、葱油准备。4、锅中放少许葱油,烧热后先倒入切好的快菜帮...
“韭菜花,简称韭花,也叫韭苔,食之能生津开胃,增强食欲,促进消化。韭花富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分。很巧的,我不喜欢吃韭菜的味道也不喜欢虾米的味道,所以在外面酒楼吃到这道菜的时候,我甚至...
准备时间:23分钟    烹饪时间:10分钟主料瘦肉:适量西兰花:适量辅料盐:适量鸡精:适量蚝油:适量具体步骤1.西兰花切好后洗净。肉片放入料酒蚝油酱油鸡精腌制20分钟后抓点生粉2.西兰花入沸水捞起...
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