有关酸甜南瓜藕的做法的精选大全
“秋天到了,南瓜和藕可以吃起来了,用最简单的方法做美味,健康营养。”食材明细主料南瓜(90g)藕(150g)辅料蜂蜜(20g)米醋(40g)玉米粒(适量)枸杞(适量)喷雾橄榄油(适量)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸甜南瓜藕的做法步骤1、原料:南瓜...
“据说甜瓜的营养价值可与西瓜媲美。据测定,甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外,其他营养成分均不少于西瓜,而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。”食材明细主料甜瓜(1个)辅料酸奶(1袋)甜味(口味)榨(工...
“我家的儿子喜欢吃南瓜、又喜欢吃莲藕,老公和我就更不要说了。儿子**************************************************************问我:南瓜和莲藕能不能一起炒,我说当然可以了,于是就有了藕片南********************...
“1.我的微信公众号【杜鹃花美食】,关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦!”食材明细主料藕(2节)白砂糖(2勺)凉拌醋(2勺)辅料芝麻油(2勺)盐(半勺)酸甜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)凉拌酸甜藕片的做法步骤1...
“一款非常适合小宝贝的主食,有南瓜,有牛奶,还有酸酸甜甜的蔓越莓干,是小宝宝的最爱,推荐大家给大家。”食材明细主料南瓜(80g)面粉(200g)辅料糖(适量)蛋黄(1个)牛奶(30ml)酵母(2g)蔓越莓干(适量)黑芝麻(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟酸甜糖醋莲藕蒸南瓜是一道创意养生的菜品,糖醋的味道也是更加的让我们的的莲藕鲜美,加上我们拥有南瓜本来的香甜让我们酸甜糖醋莲藕蒸南瓜更加的锦上添...
食材明细主料莲藕(一节)辅料红辣椒(适量)调料果醋(适量)盐(适量)糖(适量)花生油(适量)酸甜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)酸甜藕片的做法步骤1、莲藕去皮洗净浸泡水中。2、将莲藕切薄片浸泡水中,加几滴白醋防止氧化。3、白糖和红辣...
食材明细主料莲藕(一个)豆芽(半斤)木耳(一两)米椒(2个)葱(适量)蒜苗(适量)蒜(2瓣)辅料生抽(1匙)老抽(少量)香醋(2匙)味极鲜(1匙)白糖(2匙)盐(1匙)鸡精(1/2匙)香油(少量)胡麻油(适量)味精(1/2匙)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸甜莲藕的做法步骤1、莲...
“上礼拜买来的藕一只没吃,翻腾冰箱,不知道吃啥,糖醋藕片吧老公不喜欢吃,因为他是肉食动物,于是找来点猪肉馅,来做藕丸子吧!”食材明细主料莲藕(适量)猪肉馅(适量)辅料油菜(适量)香菇(适量)葱(适量)配料盐(适量)味精(适量)香油(适量)白胡椒粉...
食材明细主料莲藕(适量)糯米粉(适量)辅料蕃茄酱(适量)小葱(适量)生抽(适量)胡椒粉(适量)五香粉(适量)调料盐(适量)酸甜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸甜莲藕丸子的做法步骤1、莲藕刨丝。2、加入适量盐腌制10分钟。3、挤出水后加入适...
“烤箱做菜比较省事,而且营养保存的好。有些菜更适合烤着吃。比如藕片和西红柿搭配,藕片口感是脆脆的,西红柿口感是糯糯的夹带着甜酸味道。配上芝士的醇香无论是下酒,还是当零食吃都不错!简单的一盘菜搞定全家人的胃口。上...
食材明细主料莲藕(适量)肉末(适量)葱花(适量)调料玉米油(8毫升)生抽(3毫升)盐(少许)醋(3毫升)白糖(2克)老干妈辣椒酱(一勺)酸甜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)酸甜肉末炒藕片的做法步骤1、准备材料!料汁:生抽,盐,醋,白糖,老干妈辣椒酱一勺,清水...
食材明细主料菠萝(适量)莲藕(适量)青椒(适量)辅料番茄酱(适量)白糖(适量)盐(适量)生抽(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸甜藕丁菠萝的做法步骤1、莲藕削皮切丁,菠萝切丁,青椒切丁2、热锅冷油倒入青椒菠萝和莲藕丁翻遍,加入小半...
“1.清热凉血莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2.通便止泻、健脾开胃莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合...
“猪脚炖藕是民间比较流行的一种吃法,它的功效比较广泛、营养价值比较丰富、从中医角度来讲,这种猪脚炖藕可以健脾开胃、补中益气,对于气血亏虚导致的头晕头痛和食欲不振有很好的辅助治疗作用。还可以通经下乳,产后女性吃...
“美味可口!”食材明细主料莲藕(适量)胡萝卜(几片)五花肉片(几片)葱花(适量)大蒜(适量)辅料玉米油(8毫升)糖(适量)盐(1克)醋(适量)酸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)酸甜莲藕的做法步骤1、提前准备材料备用!2、油锅烧热倒入玉米油,倒入五花...
“酸酸甜甜,清淡开胃,绝对让你放不下筷子,吃了还想吃!”食材明细主料莲藕(一截)生姜(二片)香菜(一根)生抽(适量)白糖(适量)陈醋(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)水(适量)淀粉(适量)辅料食用盐(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)糖醋莲藕的做法步...
“秋季莲藕大量上市,白白嫩嫩的非常招人喜欢;生吃莲藕能清热生津,凉血止血,熟食能补益脾胃、益血生肌;最喜欢的吃法莫过于糖醋藕片,酸酸甜甜的非常开胃,刚入手一瓶酸甜的柚子味道的调味汁,用它拌藕片,酸甜、开胃清润可口;”食材...
食材明细主料莲藕(一节)辅料糖(适量)醋(适量)生抽(适量)蚝油(适量)盐(适量)酸甜(口味)炒(工艺)一小时(耗时)普通(难度)酸甜莲藕丁的做法步骤1、莲藕去皮后切成1厘米左右的块,然后用水冲洗两遍。2、把藕丁放水里煮一到两分钟。然后用水冲洗...
“冬季来道酸酸甜甜的菜是不错哦,肉中带素,你是不是流口水了”食材明细主料藕(半个)肉馅(200克)鸡蛋(1枚)面粉(少许)辅料盐(少许)五香粉(少许)葱(少许)姜(少许)油(少许)番茄沙司(少许)咸甜(口味)炸(工艺)半小时(耗时)高级(难度)酸甜藕香肉盒的做法步...
“这是我家姑娘最喜欢吃的一道菜。每次买一斤南瓜,她一个人一次就可以吃完。”食材明细主料南瓜(1000g)辅料白糖(30g)油(30g)盐(少许)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)甜南瓜的做法步骤1、南瓜洗净切块。2、开火,热锅放油。3、...
“酸甜麻辣藕片,热着吃,冷着吃都可以,还可以当零食吃。。。简单美味”食材明细主料莲藕(2节)辅料葱(两根)大蒜(5瓣)花椒(一把)干红辣椒(30根)八角(一颗)配料米醋(3汤匙)生抽(2汤匙)白糖(2汤匙)盐(1茶匙)清水(3汤匙)鸡精(1/4汤匙)微辣(口味)烩(工艺)十...
“春节大鱼大肉吃太多,太油脂,明显胃动力不足,来道益胃健脾的素菜,糖醋和酸辣的混搭做法!”食材明细主料藕(一根)辅料干辣椒(两个)配料糖(2勺)醋(3勺)老干妈(1勺)水(4勺)盐(少许)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸甜辣藕丁的做法...
“用料:老南瓜,红糖,面粉。方法:1、南瓜去皮蒸熟,倒成南瓜泥。2、将掏好的南瓜泥放进不粘锅里,3、再放适量的红糖,面粉,小火熬干水分。4、出锅揉成面团,5、搓成小丸子,6、做成不同形的南瓜糕即成。”食材明细主料老南瓜(适量)红糖...
食材明细主料莲藕(250g)肉(125g)鸡蛋(1个)辅料番茄汁(适量)糖(1勺)醋(1勺)水淀粉(适量)干淀粉(适量)油(适量)酸甜(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)酸甜藕盒的做法步骤1、莲藕削皮。2、藕切连刀块。3、肉末放盐、淀粉、胡椒粉拌匀。4、将肉...
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芯里