有关祛湿的精选大全
夏季到来炎热无比，祛湿的汤成了没我。我们中国的美食文化是博大精深，美食不仅给我们带来了味觉上的享受，更给我们带来精神上的升华，当然美食在美味的同时，我们也要有很多注意的地方，在追求美味的同时，大家千万别忘了健康最重...
准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟这款粥因为加入了薏米的原因，变得与众不同，首先，喝起来就会有一股股浓浓的香味，鲜美可口，其次，黑豆的加入使得此汤营养更佳的丰富，我们知道，黑豆含有丰富的蛋...
夏天是一个让人欢喜又讨厌的季节，夏天是一个生机勃勃的季节，夏天也是一个汗流浃背的季节，夏天我们人体都或多或少地潜伏着一些湿气，而湿气是一种很让人讨厌的东西，因为它会引起我们人体各种不适，所以夏天祛湿是一件非常重要...
今天推荐的是很适合热天喝的汤哦——土茯苓生地骨头汤，上火的时候很适合来一碗，清热祛湿，适合各种年纪层次的人哦，上火的人喝了很舒服，土茯苓药味不重，所以大家都能接受，这道菜营养丰富，很适合一家人在夏天的时候喝主料猪骨头...
能祛湿的汤？10道祛湿汤，一分钟就能学会，在家都能用上！体内有湿气，最先反映出来并表现出来的当然是皮肤，如果有段时间你的皮肤突然长出湿疹，红肿瘙痒啥的你一定要注意，你体内湿气可能真的有点。一定要喝点祛出湿气的汤来赶走体...
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料薏米：30辅料白糖：适量具体步骤1.将薏苡仁洗净，置于砂锅内，加水适量，再将砂锅置武火上烧沸，后用文火煨熬。2.待薏米熟烂后加入白糖即成，随意饮食。烹饪技...
“入秋了多喝汤有益健康。”食材明细主料鸡架（适量）山药片（少许）石斛（少许）桂圆肉（少许）玛卡（少许）牛大力（少许）红枣（少许）枸杞子（少许）党参（少许）黄芪（少许）海椰王（少许）辅料姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）祛湿健脾润燥...
“南方这里湿气很重，这些天吃着中药嘴上还长泡泡，要经常吃些去湿气的食物，薏米就是很好的选择，儿子脾胃不是很好经常会拉肚子，红豆健脾，这款糖水正合适儿子”食材明细主料红豆（200g）薏米（50g）辅料冰片糖（1片）甜味（口味）焖（工艺）一小时...
“湿热的气候，有不少人都会有湿疹，湿气，整个人感觉很累，很沉！常喝一碗去湿粥，不仅让人神清气爽，更能排毒养颜哦！特别是便秘的人群，更要常常吃咯！一周两三次，能改善便秘！”食材明细主料薏仁（适量）赤小豆（适量（（不是红豆哟）））黑米（适量）糯米（适...
“冬瓜是减肥人士最爱，减肥的同时还兼顾美容养颜，是“友好人士”。这道汤喝一碗不够过瘾，起码来两碗。”食材明细主料冬瓜（250g）胡萝卜（半个）土豆（一小个）辅料姜（4-6片）调料盐（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）冬瓜...
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟祛湿补气的土茯苓猪心汤最适合潮湿温热的广东地区，土茯苓解暑祛湿利关节，是南方人民生活中不可缺少的食物，而且对老年人的关节疼痛有很大的作用。猪心，舒...
炎炎夏日，一碗赤小豆薏米汤，再加上几颗小红枣，无疑是一道祛湿益气的佳品啊，而且这个的做法是真的简单到不能再简单了，只需几个小步骤，就可以做出这道美味，感兴趣的朋友还不赶快来做做看，给自己的嘴巴解解馋，给健康加分。主料赤...
在生活中，我们经常能够听到关于“湿气重”的话题，其实这是一种中医上的说法。确实，如果体内湿气较重的话，会为我们的正常生活带来负面影响，这种影响对于女性而言尤甚，例如四肢冰冷，月经不调，浑身无力等等。下文中，小编会详细的...
“薏米赤小豆汤的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。薏米它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功...
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料茅根：1把竹蔗：8节胡萝卜：2个土茯苓：1小块马蹄：7个辅料红豆：少许扁豆：少许薏米（孕妇、正值经期的禁吃，不要加薏米）：少许糖：少许具体步骤1.把所有材料洗干净，胡萝卜...
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料猪骨头：400冬瓜：1000薏米：50五指毛桃：20姜片：3片辅料盐：适量具体步骤1.煲汤必备的电紫砂煲，用电煲省很多，而且汤也能煲的很鲜。先煲一锅清水。2.另起锅，烧...
夏季是湿季，冬季是干季，所以很多人在冬天的时候要是不注意护肤皮肤就会干裂。但是在夏季就不一样了，夏天一天到晚什么都不用皮肤也不会干裂，反而是油腻腻的。但是夏季的湿却不是很好，特别是对关节不好的人来说，更不好。下面...
“作为广东人汤水是每天少不了一道食疗，都说春天天气潮湿，所以今天煲个祛湿汤喝喝，土茯苓是一味不错的祛湿食材，今天还配了赤小豆，这样汤更清甜。”食材明细主料鸽子（1只）土茯苓（100g）云苓（适量）赤小豆（50g）芡实（适量）辅料姜片（3块）盐（...
祛湿的食材你是否知道上面的食材有哪些好，其实有一些食材对我们身体的帮助是非常大的，我们可以经常去使用这些食材，而且就下市场对我们身体的帮助是非常大的，建议大家每天都可以去吃这些东西，因为这些味道非常的好吃，知道了...
有些人很不喜欢夏日，那是由于一到了闷热的夏日他们体内的湿气很难排除体外。大家都知道，南方人喜欢吃辣椒，因为这样可以通过汗液将我们身体内的湿气排除，如果不能吃辣的人该怎么办呢，不要急，今天，小编来叫大家夏天祛湿的食物...
在季节交换的天气，人们特别容易生病，容易有湿气进入身体，这样整个人就昏昏沉沉的，打不起精神来，做什么事情都没有盼头，如果能做上一锅祛湿养生汤，那对人的身体是特别好的养生，有助于体内排出多余的湿气，这样就不容易生病和没精...
祛湿是很重要的影响保健活动，只有祛除湿气，才有可能获得美好生活，平时我们要多运动，多动可以蒸发湿气。还有喝茶也是一个不错的选择。易胖体质的人，是你体内的湿气在做怪，你有去除湿气你才能真正的瘦下来。而喝祛湿茶是一项...
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料老鸭：半只海参：6个冬瓜：250薏米：适量辅料姜：1块盐：3茶匙具体步骤1.冬瓜连皮切大块、海参提前泡发、薏米用凉水泡30分钟、姜拍松备用。2.煲汤的砂锅盛入3...
薏米是我们日常生活中经常见到的五谷杂粮之一。很多人了解到它就是因为薏米有祛湿的作用。我们在日常生活中会喝薏米红豆粥、薏米豆浆、薏米粉冲水等等，都是可以祛湿的，但是薏米怎么祛湿你知道吗？小仙女们赶快学起来吧，让...
“祛湿是夏天恒古不变的话题，夏天到了，做个祛湿汤，祛祛身上的湿气。茯苓：解毒，除湿，通利关节。薏米：味甘淡，微寒，有健脾、补肺、清热等功效；临床有祛风湿、强筋骨、补正气、利肠胃、利尿、消水肿等作用。赤小豆：有行血补血、健脾...
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