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准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料蟹柳:11根辅料台湾奶白菜叶:适量具体步骤1.准备好食材,清洗干净。2.叶子用开水焯一下。3.把蟹柳一切为二。4.用叶子包好蟹柳。5.全面包好放入碗里。...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料白菜:250蟹肉棒:8根辅料猪肉末:100生抽:适量生粉:适量油:适量高汤:适量盐:适量具体步骤1.白菜留软的大的叶子,洗净待用2.A配料:瘦肉末、蟹肉棒、香菜,待用B...
食材明细主料芹菜(90克)冬瓜(240克)蟹柳(75克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芹菜蟹柳炒冬瓜的做法步骤1、材料:芹菜、冬瓜、蟹柳(已剥去包装)2、将冬瓜去籽去皮清洗一下、捞出。3、放在案板上切开,待用。...
“用蟹柳、球生菜、白玉菇拌的沙拉,只是装在了梅森杯里!”食材明细主料球生菜(200g)白玉菇(100g)蟹柳(10根)辅料日式沙拉汁(25ml)柠檬沙拉汁(4勺)柠檬片(1片)其他(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蟹柳生菜沙拉杯的做法步骤1、白玉菇洗...
“在夏季,最简单的不过是紫菜蛋花汤,操作起来省时且不失营养,又因其含碘量很高而被人们熟知。像在我们家,紫菜更是餐桌上的熟客,各种紫菜汤,紫菜包饭……今天突发奇想,来个紫菜烙应该不错,酥脆又是俺的所好,说做就做。来点小创...
食材明细主料剩饭(1碗)菜心(3棵)蟹柳(3根)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蟹柳菜心泡饭的做法步骤1、食材:剩饭2、菜心3、蟹柳4、将菜心洗净捞出。5、放在案板上切碎,待用。6、将蟹柳去包装纸,放在案板上...
准备时间:2分钟    烹饪时间:2分钟主料香蕉:2根蟹柳:5根鸡蛋:1个面粉:适量辅料植物油:适量具体步骤1.蟹柳放开水中煮熟,捞出放碟子中,凉着备用2.香蕉去皮,掰成一段段放碗中,用勺子把香蕉碾成糊状3...
“春秋宜羹汤~~除了味道鲜美之外,还因为羹汤香滑粘稠,能够滋阴润燥,润泽肌肤;而清补的时候,又应该以健脾、补肝、清肺为主。苋菜性凉味微甘,入肺经和大肠经,可以为人体提供丰富的营养物质,有利于强身健体,提高机体的免疫力,所以它...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料白菜:185蟹柳:4根黑木耳:3朵辅料油:适量味精:适量盐:适量具体步骤1.食材:白菜(已清洗)、蟹柳、黑木耳(已泡发清洗)2.将已清洗好的白菜放在案板上切开,待用。3...
“用竹炭粉做了面包胚,里面裹上土豆泥沙拉!黑色料理不黑暗哦!”食材明细主料高粉(180g)低粉(90g)竹炭粉(15g)鸡蛋(60g)砂糖(30g)奶粉(12g)酵母(6g)黄油(45g)水(65g)盐(6g)馅料黑胡椒碎(少许)沙拉酱(适量)海盐(少许)杂蔬(60g)油浸金枪鱼罐头(半盒)蟹柳(10...
“经常用韭菜炒蛋,想换换别的口味,看到冰箱还有前段时间吃火锅剩下的蟹柳,觉得颜色搭配也很有食欲,决定试试~~”食材明细主料蟹柳(四根)韭菜(250克)辅料盐(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蟹柳韭菜的做法步骤1、材料分别...
“鸡蛋含有丰富的蛋白质,每一百克鸡蛋中就含12.7克的蛋白质。有关研究表明:两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于三两鱼或瘦肉的蛋白质。而且鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶,猪肉,牛肉等当中是最高的。今天就用欧福的蛋白液做一道...
“夏天的週末在家,不如弄一些美味的清爽茶點招待下亲朋好友?精致的美味,献给精致的你”食材明细主料冬瓜(1/4个)蟹柳棒(2-3个)辅料金针菇(少量)韭菜叶(适量)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)水晶蟹柳金针卷的做法步骤1、1.冬瓜...
“自创菜式,味道鲜美”食材明细主料大白菜(5片)海藻(5g)蟹柳(5根)辅料鸡精(适量)盐(适量)油(适量)蒜瓣(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)大白菜海藻蟹柳汤的做法步骤1、大白菜洗净切段。2、蟹柳洗净,蒜拍扁。3、蟹柳切成小段。4...
食材明细主料鸡蛋(2个)咸菜(85克)蟹柳(75克)辅料料酒(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)咸菜蟹柳炒鸡蛋的做法步骤1、材料:鸡蛋、咸菜(已清洗)、蟹柳(有剥去包装)2、将鸡蛋打入碗中,加适量的料酒。3、打成蛋液,待用。4...
食材明细主料手抓饼(两张)鸡蛋(三个)辅料生菜(适量)蟹棒(适量)小葱(适量)调料黄豆酱(适量)油(适量)盐(适量)五香粉(适量)葱香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蟹柳炒蛋卷手抓饼的做法步骤1、三个鸡蛋准备就绪。2、蟹棒焯水后撕成条状。3、...
“简单又很鲜”食材明细主料蟹柳(适量)香菜(适量)辅料盐(适量)咸香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蟹柳汤的做法步骤1、拿一个碗。放一小勺盐2、炒锅添水。水开了放入几个蟹柳3、等水再开。把蟹柳放入碗里。倒水。拌一下。放...
“鲜美的蟹柳不仅涮火锅时好吃,做成蔬菜丸子也同样美味。今天介绍一种用料简单,制作过程也很有趣的“卷心菜蟹柳丸子”。这丸子不用挤就能完美成型,十分钟就可以搞定一大盘,好吃又好做,接下来一起来看看做法吧。制作过程中...
食材明细主料鸡蛋(3只)蟹柳(4根)韭菜(40克)面粉(60克)辅料料酒(适量)盐(适量)清淡(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)韭菜蟹柳鸡蛋饼的做法步骤1、食材:鸡蛋3只、蟹柳4根、韭菜40克(已洗净切碎)、面粉60克2、将蟹柳去包装放在案板上切碎。...
“每次去小店吃饺子的时候,总会同时要几个紫菜蟹柳卷,4岁的儿子也很喜欢吃。看起来和寿司卷差不多,回来就自己试着做了。吃到最后才想起拍成品,图有点丑,但是味道不错的。”食材明细主料猪肉末(100g)寿司海苔(2张)糖(少许)辅料蟹...
食材明细主料蟹柳(2根)青菜(100克)米饭(1碗)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蟹柳青菜炒饭的做法步骤1、食材:蟹柳、青菜(已洗净)、米饭2、将已洗净的青菜放在案板上切碎,待用。3、将蟹柳剥去包装纸,放在案板...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料猪前腿肉:适量蟹柳棒:若干条包寿司用的紫菜:若干张香菇:几朵小葱:一条辅料生抽:适量盐:适量糖:适量胡椒粉:适量生粉:适量花生油:适量麻油:适量具体步骤1.将猪肉(带...
食材明细主料白菜(185克)蟹柳(4根)黑木耳(3朵)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑木耳蟹柳炒白菜的做法步骤1、食材:白菜(已清洗)、蟹柳、黑木耳(已泡发清洗)2、将已清洗好的白菜放在案板上切开,待用。3、将蟹...
食材明细主料鸡蛋(2只)雪菜(70克)蟹柳(5根)辅料料酒(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)雪菜蟹柳炒鸡蛋的做法步骤1、食材:鸡蛋。2、雪菜(已清洗)。3、蟹柳。4、将鸡蛋打入碗中,加点料酒。5、打成蛋液,待用。6、将蟹柳...
食材明细主料包菜(适量)蟹棒(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)调料盐(适量)油(适量)蚝油(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蚝油包菜炒蟹柳的做法步骤1、包菜洗净备用。2、所需配菜准备就绪。3、蟹棒切薄片。4、葱和蒜改刀装...
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