有关苦瓜雪菜炒肉的家常做法的精选大全
“这个季节也正是吃苦瓜的季节,苦瓜味苦,很多人不爱,但是夏天常吃它能清解暑热,还能袪除体内湿气,从而改善你头重脚轻易犯困的情况,营养足能量够热量少。用这方法,炒的时候加点肉,再加点酸爽的它,让苦瓜炒肉这道普通的家常菜变...
苦瓜是营养比较丰富的美食,很多都爱吃苦瓜,大家知道炒苦瓜的做法大全家常吗,看看文章的详细介绍就清楚了,炒苦瓜也是口感比较好的,并且苦瓜的营养比较丰富,多吃苦瓜可以很好的改善我们的身体素质哟,非常不错的美食。一、苦瓜...
食材明细主料苦瓜(1根)鸡蛋(适量)辅料色拉油(50克)精盐(3克)五香粉(2克)料酒(5克)葱花(3克)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜鸡蛋的做法步骤1、将鸡蛋清洗干净待用,将苦瓜清洗干净,剖开,去籽,切成末待用。2、将鸡蛋磕入碗中,加入精...
“简单的一道菜,简单的搭配。苦瓜含有一种具有抗氧化作用的物质,这种物质可以强化毛细血管,促进血液循环,预防动脉硬化。苦瓜还具有清热解暑、消肿解毒的功效。苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃;所含的生物碱类物...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料瘦肉:100苦瓜:250辅料油:适量盐:适量大蒜:3瓣酱油:适量具体步骤1.瘦肉洗净,切片2.苦瓜洗净3.对半切开,去囊4.斜刀切片,大蒜剁蒜蓉5.热油,爆香大蒜6.肉下锅...
“微辣香嫩的牛肉,入味下饭的苦瓜,绝配!”食材明细主料牛肉(200g)苦瓜(400g)辅料植物油(适量)蚝油(10ml)盐(适量)干红椒(5个)玉米淀粉(适量)酱油(10ml)姜(适量)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)苦瓜炒牛肉的做法步骤1、牛肉切薄片用适量酱...
食材明细主料鸡蛋(4枚)苦瓜(1段)辅料盐(适量)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苦瓜煎蛋的做法步骤1、鸡蛋4枚苦瓜一段。2、鸡蛋打散苦瓜切丁。3、苦葫倒入鸡蛋液中,加盐。4、锅中加底油,倒入鸡蛋液。5、两面煎金黄即可。...
“说实话刚知道这种吃法时,感觉好奇怪,一直在想象,这做出来是个什么怪味道。但做为美食家的我们,多做尝试是不是很重要呢。这段时间好象做了不少跟苦瓜有关的美食呢,谁叫天气这么热呢,苦瓜是夏季常见菜菜,听名字嘛,凉瓜,听着就...
“这款家常苦瓜酿从小食到大,满满家的味道。和外面的苦瓜酿不同,用料(🐷肉)太多😄,一般都自家里做。真的很很很家常的一道菜,吃到嘴了,满满的汁水,馅不腻,苦瓜不苦😋。”食材明细主料苦瓜(8条(4斤左右,做起来有点麻烦,所以我一次做...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料苦瓜:适量辅料猪里脊肉:适量具体步骤1.苦瓜买来后,放清水里浸泡,然后用刷子刷洗干净表面2.把苦瓜对半剖开,用勺子把瓜瓤部分刮除,尽量把里面白色部分刮...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料雪碧:1瓶辅料苦瓜:1根具体步骤1.准备好苦瓜,洗净备用2.把苦瓜切段,然后把苦瓜片成薄片3.切成苦瓜丝4.把苦瓜丝放入碗中,到雪碧没过苦瓜,放入冰箱冷藏5....
“苦瓜清凉下火,营养丰富,具有开胃健脾的功效。这道菜味苦咸鲜,肉片嫩滑,特别适合喜爱苦瓜的朋友。”食材明细主料苦瓜(1条)瘦肉(250克)辅料盐(适量)油(适量)生抽(适量)老抽(适量)蒜头(适量)五香粉(适量)苦味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度...
食材明细主料苦瓜(适量)辅料干辣椒(适量)姜片(适量)蒜片(适量)小米辣(适量)调料酱油(适量)盐(适量)味精(适量)油(适量)自制辣椒酱(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常苦瓜的做法步骤1、热油,放入姜,蒜,小米辣,我还加入了我自己做的辣...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料苦瓜:200辅料肉:200盐:适量油:适量具体步骤1.把锅洗干净。2.加入一些油。3.准备一些肉。4.准备一些大蒜。5.把苦瓜倒入锅里。6.加入肉炒好就可以吃了...
“入伏以来,天气闷热,潮湿,非常不爽,食欲大减,所以有必要吃一些清火的食物,苦瓜当之不愧做为首选,是夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、...
食材明细主料苦瓜(适量)雪碧(适量)辅料盐(适量)苦味(口味)拌(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)雪碧苦瓜的做法步骤1、苦瓜去瓤切片。2、切的薄一点。3、用雪碧泡一下,等到消泡了在换一次雪碧。4、加一点点盐。5、盖上保鲜膜,放入冰箱,冷藏2...
“苦瓜气味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经具有清暑解渴、降血压、血脂。主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、痢疾、疮肿、结膜炎、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。另外,苦瓜的维生素C含量很高,具有预防...
食材明细主料苦瓜(1根)鸡蛋(3只)辅料油(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)苦瓜炒蛋的做法步骤1、所有食材。2、鸡蛋打入碗中搅拌均匀,苦瓜去籽洗净切片。3、起油锅加热,放入鸡蛋炒透留油出锅备用。4、放入...
“今天这道一定大大受欢迎,特别是想减肥的友友们。苦瓜含有丰富的营养,其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,是减肥中的极品。——苦瓜减肥苦中享瘦!其次,苦瓜有清暑清热、明目、解毒的功效!”食材明...
“夏日里吃点苦,消暑很好滴😊”食材明细主料苦瓜(一根)辣椒(适量)鸡蛋(四个)辅料大葱(适量)五香粉(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)苦瓜辣椒炒鸡蛋的做法步骤1、葱,切葱花。2、苦瓜洗净后,去瓤,切小粒就好。3、辣椒,洗...
“苦瓜是清热解毒去火,搭配鸡蛋营养价值高,两者搭配做出来的菜品是又美味又下饭的出品家常菜。”食材明细主料苦瓜(1个)辅料鸡蛋(3个)调料食用油(2勺)盐(1勺)苦味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜炒鸡蛋的做法步骤1、首先准备...
“苦瓜果实中含有丰富的蛋白质、糖、矿物质及各种维生素等。特别是维生素C含量尤为突出,为黄瓜的14倍,冬瓜的5倍,番茄的7倍。据分析,每100克鲜果含碳水化合物3克,蛋白质0.9克,脂肪0.2克,钙18毫克,磷29毫克,维生素C为84毫克。此...
“手机坏了害我拍不了照,只能买个新的了,这个菜就当做实验手机的吧”食材明细主料肉片(适量)苦瓜(一根)辅料生抽(适量)鸡精(适量)干辣椒段(适量)花椒粒(适量)姜块(适量)蒜片(适量)苦味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜炒肉的做法步骤1...
食材明细主料苦瓜(140克)雪菜(200克)辅料白糖(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜炒雪菜的做法步骤1、材料:苦瓜、雪菜(已清洗)2、苦瓜清洗一下。3、放在案板上切开、去除里面的瓤切成片,待用。4、将已清洗好的...
“夏天来了,稍微吃点苦对身体好。”食材明细主料苦瓜(1根)肉馅(适量)辅料淀粉(适量)枸杞(适量)苦味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)家常版苦瓜酿肉的做法步骤1、取适量的肉馅加入生抽,盐,香油,花椒粉,清水,搅打上劲。2、苦瓜洗净切段,...
热门标签
-
菠萝木瓜奶昔的最正宗做法
冷吃兔怎么做好吃
鱼香炒蛋的最正宗做法
胡萝卜土豆炖肉
咸蛋黄炒小河虾怎么做
海鲜酱焖茄子的做法步骤
鸡蛋饼批萨的家常做法
火麻私厨臭鳜鱼怎么做好吃
手抓饼牛肉馅饼怎么做好吃
杏仁布丁的最正宗做法
豆浆戚风的家常做法
照烧汁豆腐怎么做好吃
空气炸锅烤豆腐的做法
草莓奶油包
豆豉虎皮尖椒的最正宗做法
枣窝头怎么做
香菇豆腐鱼锅怎么做好吃
咖喱炒螃蟹的最正宗做法
海带肉丝怎么做好吃
酱爆虾米冬瓜的做法步骤
缤纷焖面的做法
黄梨冰淇淋
麻酱荆芥怎么做好吃
香辣炸鱼块怎么做好吃
豚汁味增汤的做法步骤
秘制牛仔骨的最正宗做法
双层烫面鸳鸯盒子的做法步骤
香菇鸡腿肉饭怎么做
枣泥酥怎么做
南瓜白菜肉饺子
罗汉肚怎么做
毛豆猪骨粥的做法
普洱茶肠结的最正宗做法
鲜味牛肉面
鸡蛋肉丝酱面的家常做法
冰糖雪梨金桔饮的最正宗做法
-
推荐阅读
- 美味葱香木耳豆腐鱼怎么做美味好吃
- 智利葡萄酒级别 - 智利葡萄酒的特点
- 红烧土豆鸡翅的做法 - 红烧土豆鸡翅怎么做
- 甘肃烤肉拌饭加盟费多少
- 馋立方冷锅串串加盟费多少
- 青椒爆鸡胗的做法 - 青椒爆鸡胗怎么做
- 什么品种的葡萄干最好 - 无核白你知道吗?
- 骨肉相连的介绍
- 在北京想开一家麻辣烫店 - 能否可行?
- 香甜巧克力冰激凌雪糕怎么做美味好吃
- 冰糖猪蹄的做法 - 冰糖猪蹄怎么做
- 冒菜加盟哪家好
- 加盟吉布鲁牛排自助餐费用
- 香气浓郁的红枣莲子银耳羹怎么做美味好吃
- 肉酱蔬菜意面的做法 - 肉酱蔬菜意面怎么做
-
猜你喜欢
- 鸡米花空气炸锅多长时间多少度
- 加盟四川现捞卤菜的地方哪家好
- 三杯草鱼怎么做美味好吃
- 五花肉烧腐竹菌菇的做法 - 五花肉烧腐竹菌菇怎么做
- 立式烤肉加盟支持有哪些
- 青菜鸡蛋炒腐皮的做法 - 青菜鸡蛋炒腐皮怎么做
- 麻辣烫合作加盟哪个好 - 哪家更出众
- 红油腐竹的做法 爽口小凉菜----------【红油腐竹】 红油腐竹怎么做
- 美味的泡椒牛肉做法怎么做美味好吃
- 自制油酥葱花饼怎么做美味好吃
- 柚子蜂蜜汁的做法 - 柚子蜂蜜汁怎么做
- 干竹笋是苦的怎么办
- 陈醋辣萝卜的做法 - 陈醋辣萝卜怎么做
- 陈皮兔的做法 【飞禽走兽篇】:陈皮兔 陈皮兔怎么做
- 我现在在银行上班,工作生活很不如意,我也不喜欢这份工作,我想辞职去加盟奶茶店,你们认为如何