有关黄豆小青菜鸡汤的精选大全
食材明细主料三黄鸡(600克)小青菜(200克)黄豆(70克)调料料酒(适量)盐(适量)清淡(口味)数小时(耗时)简单(难度)黄豆小青菜鸡汤的做法步骤1、食材:三黄鸡(已洗净焯水)。2、小青菜(已洗净)、黄豆(已泡发)。3、将泡发好的黄豆淘洗一下,下入高压锅...
食材明细主料鸡蛋(2个)水豆腐(一块)辅料小白菜(30g)调料猪油(适量)盐(少量)鸡精(少量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋豆腐小白菜汤的做法步骤1、小白菜洗干净。2、鸡蛋打散。3、水豆腐小方块。4、煎鸡蛋。5、放500毫升水,放...
食材明细主料小青菜(4颗)辅料大蒜(适量)高汤(适量)生粉(适量)鸡精(适量)食用盐(适量)油(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)上汤小青菜的做法步骤1、小青菜洗净,对切8份。2、炒锅烧水,放入油与盐水开放入小青菜,煮2分钟左右菜就熟...
食材明细主料面条(100克)青菜(105克)黄金鱼蛋(100克)辅料浓汤宝(1块)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黄金鱼蛋青菜汤面的做法步骤1、食材:面条、青菜(已洗净切开)、黄金鱼蛋、浓汤宝2、将青菜和黄金鱼蛋下入清水锅中。3、接着,...
“花鱼儿家的家常菜~~~~~~~~~~【青黄豆五花肉汤】原汁原味味道鲜。。。”食材明细主料五花肉(335克)青黄豆(115克)辅料料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)青黄豆五花肉汤的做法步骤1、食材:五花肉(已...
““快手汤”青菜高维生素、高纤维,豆腐高蛋白。简单美味,营养丰富的快手汤。”食材明细主料青菜(适量)豆腐(适量)辅料葱(少许)香菜(少许)纯净水(适量)调料盐(少许)香油(几滴)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青菜豆腐汤的做法步骤1...
食材明细主料肉骨(560克)玉米(325克)青黄豆(100克)辅料料酒(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)青黄豆玉米肉骨汤的做法步骤1、食材:肉骨(已清洗焯水)、玉米(已清洗切开)、青黄豆(已泡发)2、将已泡发好的青黄豆淘...
食材明细主料小蹄髈(450克)青菜(155克)黄花菜(30克)辅料料酒(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)黄花菜青菜小蹄髈汤的做法步骤1、食材:小蹄髈(已清洗焯水)、青菜(已洗净)、黄花菜(已泡发)2、将已泡发的黄花菜清洗...
“豆腐耳子飘儿菜汤,简单美味营养丰富。”食材明细主料豆腐(1块)辅料耳子(3g)飘儿菜(2颗)盐(1匙)鸡精(1匙)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆腐青菜汤的做法步骤1、把食材备好。2、锅里烧水煮豆腐。3、加入耳子煮熟。4、加入飘...
食材明细主料青菜(195克)黄豆芽(255克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青菜炒黄豆芽的做法步骤1、材料:青菜(已洗净)、黄豆芽(已去根清洗)2、将已洗净的青菜放在案板上切碎。3、烧锅倒油烧热,下入切好的青...
食材明细主料土豆(4个)青菜叶(少量)辅料油(适量)猪油(适量)姜(适量)蒜(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)土豆青菜汤的做法步骤1、土豆去皮,切小,蒸熟。2、蒸好的土豆。3、锅中坐油,爆香姜蒜。4、放入土豆块,用锅铲压碎...
食材明细主料豆腐(400克)青菜(280克)鸡蛋(2只)调料料酒(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)高级(难度)鸡蛋青菜豆腐汤的做法步骤1、食材:豆腐、青菜、鸡蛋。2、将鸡蛋打入碗中,加适量的料酒。3、打成蛋液。4、将豆腐撕开包装倒...
“大豆,是豆类中营养价值最高的品种,在百种天然的食品中,它名列榜首,含有大量的不饱和脂肪酸,多种微量元素、维生素及优质蛋白质。大豆经加工可制作出很多种豆制品,是高血压、动脉硬化、心脏病等心血管病人的有益食品。大豆...
食材明细主料面条(适量)鸡蛋(一个)辅料青菜(适量)葱(适量)调料鸡汤(适量)盐(适量)酱油(适量)醋(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鸡汤青菜鸡蛋面的做法步骤1、青菜和鸡蛋备用,青菜洗净控水。2、面条准备就绪。3、鸡汤提前炖好备...
“汤汁鲜美,荤素搭配,一个人的话,一个菜足够了”食材明细主料日本豆腐(一根)熟鸡腿(一个)青菜(2棵)辅料盐(适量)味精(一勺)料酒(一勺)清水(一大汤碗)葱花(适量)油(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡腿豆腐青菜汤的做法步骤1、准备材...
“小豆腐是我们当地人的一道传统小吃,这里特别是农村家家会做小豆腐,一年四季都能吃到美味小豆腐,做小豆腐的食材也是多种多样,比如:各种青菜苗,青菜叶子,各种野菜,萝卜叶子,芹菜叶子等,特别是那些老的绿菜叶子,含营养又非常高,由...
“小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,有助于增强机体免疫能力。小白菜中含有大量粗纤维,其进入人体内与脂肪结合后,可防止血浆胆固醇形成,促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外,以减少动脉粥样硬化的形成,从而保持血管...
“清淡美味,快手菜。”食材明细主料青菜(三棵)黄豆(一把)辅料蒜(三瓣)红辣椒(两个)调料花生油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青菜炒黄豆的做法步骤1、择好的青菜,洗净,沥干水分,备用。2、切寸段。3、黄豆用清水浸泡...
“夏天太热吃清淡点的汤”食材明细主料咸菜(适量)青豆(适量)辅料鸡蛋(2个)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)咸菜青豆鸡蛋汤的做法步骤1、青豆自家地里种的。2、咸菜婆婆腌的。3、鸡蛋2个。4、锅中倒油加热倒入青豆煸炒。5...
食材明细主料冬瓜(310克)小白菜(145克)鸡蛋(2只)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋小白菜豆腐汤的做法步骤1、食材:冬瓜(已去皮清洗切成块)、小白菜(已洗净切开)、鸡蛋。2、将鸡蛋打入碗中,打成蛋液。3、随...
“大豆,是豆类中营养价值最高的品种,在百种天然的食品中,它名列榜首,含有大量的不饱和脂肪酸,多种微量元素、维生素及优质蛋白质。大豆经加工可制作出很多种豆制品,是高血压、动脉硬化、心脏病等心血管病人的有益食品。大豆...
“在我们江南有冬至吃豆腐喝鸡汤的习俗,今天我用鸡汤炖冻豆腐,别有风味,味道超棒!”食材明细主料冻豆腐(1块)辅料青菜(500g)炖好的老鸡汤(1碗)调料盐(适量)食用油(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)鸡汤炖冻豆腐青菜的做法步骤...
食材明细主料青菜(一把)豆丹(半碗)豆丹汤(半碗)辅料葱(适量)配料盐(适量)味精(适量)胡椒粉(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青菜豆丹汤的做法步骤1、准备好材料。2、把葱切碎。3、锅烧热,入油加入葱花炸香。4、加入豆丹炒一炒...
食材明细主料鸡蛋(1只)小青菜(适量)调料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小青菜蛋花汤的做法步骤1、食材:鸡蛋、小青菜(已洗净)。2、将鸡蛋打成蛋液。3、起锅倒油烧热,下入小青菜翻炒翻炒。4、接着,加适量的清水煮开。5...
“十分钟搞定的快手青菜鸡蛋汤,简单而不失美味。”食材明细主料青菜(少许)鸡蛋(2个)辅料猪油(少许)盐(1勺)咸香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青菜鸡蛋汤的做法步骤1、提前洗净青菜,鸡蛋打散备用。2、锅中放入清水煮开。3、放入...
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