有关清热的精选大全
进入夏季，气候开始酷热，人也开始燥热起来了。夏天在家适合做几道清热去火的家常菜给忙碌了一天的家人降降火。今天介绍这几道菜都是快手菜，适合忙碌一天还要回家做饭的上班族，一小时做好一菜一汤不是问题，还颇有营养。清热...
秋季是一个容易上火的季节，大家在秋季要注意清热去火，不仅可以美容养颜，也可以保证身体健康。而作为普通人，在饮食方面多注意清热去火显得尤其简单，在餐桌上加一份清热去火汤，不仅是一道餐桌上的美味，也是一道应对火气的良药...
茶文化博大精深，中华的茶文化更是源远流长。我们中国的美食文化也是博大精深，美食不仅给我们带来了味觉上的享受，更给我们带来精神上的升华，当然美食在美味的同时，我们也要有很多注意的地方，在追求美味的同时，大家千万别忘了...
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料海带：50白萝卜：1条辅料油：适量海蜇皮：50具体步骤1.海带洗净切段，白萝卜去皮切块，海蜇皮冼净切丝，加盐调味。2.放水4碗煲汤，煲2小时至萝卜软稔即可饮食之。烹...
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料凉瓜：一条辅料猪肉：一两具体步骤1.将凉瓜切片，用少许盐搓一下，再用清水洗干净，这样会让苦味咸少。2.猪肉切片或丝3.先将切好的猪肉，加上上面的调料炒到...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟绿豆饼，是很多小仙女们都爱的一款甜点，首先，它甜而不腻，一口下去，满足感十足。小编知道有很多宝宝们嘴馋的很又懒得大老远跑出去买，没关系，小编有独门秘方，可...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红豆：适量辅料红赤糖：适量黄心番薯：适量具体步骤红豆洗净，用水泡三个小时。黄心番薯去皮洗净切成大小适中的块。煮锅中加入红豆和水，大火烧开后转中火...
“中医上也将玉米须称之为龙须，具有非常广泛的保健功效。将玉米须用开水冲泡之后制作出玉米须茶，不仅味道甜甜的好喝，同时对于身体好处多多。”食材明细主料玉米须（10克）辅料清水（1L）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）龙须清...
“莲子芯茶具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。常期饮用，还可...
川贝炖雪梨是居家非常实用的饮品。它能在你感冒的时候去热止火，清喉润肺，而且制作的时候一点也不麻烦，只需要最基本的几样食材就可以拉~而且做出来带着丝丝的甜味，让人一口下去整个人都是舒畅的，快来和小编看一看做一做吧...
“梨有清心润肺，降火生津。治暑热烦渴，咳嗽，吐血，发背，疔疮的左右。对于暑热、肺热等上火症状有一定的效果，这几天正好有点上火，感觉肺热，自己就煮点梨皮汤喝了几次，别说味道非常香甜、看着清澈透底，最主要还挺管用的。有些时候...
“初夏人容易疲乏，尤其是长时间对着电脑的人们，更加容易疲累。不妨用菊花和薄荷一起冲泡茶饮，既简单又能清热醒脑。菊花---清热解毒、气味芬芳、具有祛火、明目，缓解疲劳作用。喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国...
“银耳和莲米的炖煮，赤小豆和薏仁的配合，清热润肺除湿解暑。”食材明细主料银耳（30g）莲米（30g）辅料赤小豆（2勺）薏仁（2勺）芡实（2勺）百合（2勺）调料冰糖（5粒）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）清热润肺汤的做法步骤1、银耳放于温水中泡发...
“天热炎夏，前一排吃炒花生吃得有点多，喉咙不舒服，今天在百度查了下原来霸王花煲汤功效可以，所以到朋友那买了回来。决定就煲个剑花茅根汤试试好了。百度搜搜：霸王化又称剑花，产于广东广西，霸王花性味甘、凉，入肺，具有清热痰、...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟时间过的真快，眼看又要到夏天了，一到夏天，由于天气炎热，大家就容易上火，那么就应该多吃些清火的菜品，这时候这道花肉炒苦瓜就是一个不错的选择，因为中医认为...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟川贝百合雪梨汤，听着名字就知道适合女人，特别是排卵期的女人，川贝清火，百合安神，雪梨润燥，这几款食材加一起正是月周期我们烦燥时的良药。女人需要滋养，更需...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟炎炎夏日就是需要一杯顺滑细腻爽口让人回味无穷的清热润肺枇杷糖水陪伴你啊，搭配着些许小饼干更是一种美好享受呢。而且制作工艺也是非常简单快捷的，色...
说到清热祛湿，大家一定特别关注吧，毕竟在夏天的时候，很多朋友都会面临这样的尴尬和困扰，而对于想清热祛湿朋友来说，就更加关注哪些清热除湿的菜可以食用了，下面就来为大家全面介绍下几种常见清热祛湿菜的制作方法。希望对大...
夏天到了，清热祛湿成了人们的需求，每个地方都有自己独特的秘诀，我们中国的美食文化也是博大精深，茶不仅给我们带来了味觉上的享受，更给我们带来精神上的升华，当然茶在美味的同时，我们也要有很多注意的地方，在追求美味的同时，大...
“玉米须具有利尿消肿，平肝利胆的功效。玉米须含大量硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇和一种挥发性生物碱。有利尿、降压、降血糖、止血、利胆等作用。女儿扁桃腺肥大容易发炎，所以夏天会经常煲这个水，预防胜于治疗。”...
马上就是夏天了，炎热的环境会使我们身体也跟着上火，我们最常见的症状就是食欲不振，这时我们往往选择的解决方法就是喝大量冷饮来降温，没错，这样是可以降温，但是身体里的火却没有扑灭，反而还会引起其它问题的出现，所以我们今天...
夏季是容易上火的季节，上火一般指胃火、肺火和肝火。上火会给人体带来各种不适，比如口干舌燥、大便干燥、便秘、头晕头痛和咳嗽等，会使人食欲不振、难以入眠。我们知道的降火的常见的方法是喝凉茶。除了凉茶，很多食物也有...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料苦瓜：一条鸡蛋：一个鲜牛奶：125ml辅料鲜虾皮：一把盐：适量海鲜酱油：适量花椒油：适量具体步骤1.切好苦瓜，去掉苦瓜瓤，一定要去干净，因为瓤是苦瓜最苦的部位。2...
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:35分钟主料五花肉：500辅料冰糖：100具体步骤1.先将冰糖敲碎，备用2.五花肉泡水，中途去血水两次3.锅入少许油，放入五花肉炒，直到把油逼出来4.五花肉煎至两面微焦的状...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟提起美容养颜,清热凉血，可不能忘了四季绿豆百合汤。特别是老爱吃上火的朋友，又不想吃药的，只能靠美食慢慢调节了。炎热的夏季，来一碗冰镇的绿豆百合汤，简...
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