有关鸡蛋饼——营养早餐之香酥蛋饼(重新上传的的精选大全
“不知道啥原因我上传的这个鸡蛋饼过程照片没显示出来!我不知道是我电脑原因还是没上传好,但是我又不会更改,只好重新上传了,会删除的可以评论告诉我怎么弄,我把原来那个没上传好的删掉!谢谢啦~”食材明细主料面粉(适量)鸡蛋((...
“周六的早上起来,孩子和爸爸都说想喝豆浆,可是配什么主食好呢,想了想,鸡蛋饼吧。这个即快,又好做。下面我就来介绍一下。”食材明细主料鸡蛋(适量)面粉(适量)鸡精(适量)辅料盐(适量)咸甜(口味)烙(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋饼的做法...
“用全麦粉做饼可不太容易,嘉嘉现在就教大家来做这么一份营养味美的全麦餐~”食材明细主料全麦粉(200-300g)鸡蛋(2-4个)辅料温水(少许)麻酱(30毫升)葱花(适量)配料食盐2g(适量)原味(口味)煎(工艺)一小时(耗时)普通(难度)全麦鸡蛋饼的做法步...
食材明细主料香葱(50克)鸡蛋(两个)辅料面粉(小半碗)清水(少量)配料食盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香葱鸡蛋煎饼的做法步骤1、1.准备食材香葱50克,鸡蛋两个,面粉小半碗...2、2.将香葱切成小香葱丁...3、3.将香葱下装...
“其实这种牛奶鸡蛋饼很多妈妈都会做,我小时候也是妈妈经常做给我吃,到现在我都要一个星期做上一到两次,看着牛牛爱吃的样子想起我小时候。这个饼真的很吸引人,顶着长胖的风险我都要每次吃两个,我妈表扬我了,说我现在做这个...
“海苔的营养丰富,每天早上吃上三片海苔,可强身健体,治病防病。鸡蛋可补充每日所需的蛋白质。所以这是一道非常营养的早餐主食。”食材明细主料面粉(100克)辅料鸡蛋(2个)海苔(2张)配料小葱(2根)鸡精(适量)胡椒粉(适量)盐(适量)咸鲜(口味...
“今天分享的这个饼真的是又快速,又简单,又美味,又有营养!一起来试试看吧”食材明细主料鸡蛋(2颗)胡萝卜丝(300g)辅料面粉(适量)盐(适量)十三香(适量)葱香(口味)扒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养鸡蛋饼的做法步骤1、准备好配料,我今天做的...
“利用昨天剩的米饭,2颗鸡蛋就可以搞定,简单易做,营养美味。搭配块黄瓜更爽口哦~~~~”食材明细主料鸡蛋(2颗)米饭(1碗)辅料盐(1小勺)鸡精(1小勺)海鲜酱油(3-5滴)葱花(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋米饼的做法步骤1、鸡...
“从我刚记事时起,家里每年清明前后都要烙春饼,煮上一些鸡蛋。用春饼卷鸡蛋吃,有时候还卷油条吃呢。那才叫个香呢。每次学校组织野营,也是带上春饼卷鸡蛋当野餐来吃。那个年代姊妹都很多,不可能经常吃到这样的美食。那时候...
“一日之计在于晨”,早餐是一天中最重要的一餐。一顿营养的早餐,给亏缺待摄的身体补以必需的营养,一下子带给我们身体精力、活力和健康,让我们幸福精彩的一天在身体具有最足的活力,最佳的状态和最好的营养水平上开始。苦瓜...
食材明细主料面粉(100g)鸡蛋(1个)辅料黑芝麻(适量)蒜蓉辣酱(适量)火腿(适量)生菜(适量)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养早餐鸡蛋饼的做法步骤1、面粉中加入适量黑芝麻,加入水。2、搅拌成细腻的面糊。3、锅中刷油倒入面糊。4...
“葱香手抓饼”食材明细主料葱(3克)面粉(180克)辅料油(适量)盐(适量)椒盐(适量)葱香(口味)煎(工艺)一小时(耗时)普通(难度)营养早餐之手抓饼的做法步骤1、先准备好面粉,香葱2、面粉中加入70度开水,加入适量的盐,拌好面粉,发酵半小时3、把葱...
食材明细主料黄瓜(1根)鸡蛋(2个)面粉(50克)辅料盐(3克)胡椒粉(2克)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黄瓜鸡蛋饼的做法步骤1、黄瓜洗净,备好两个鸡蛋。2、黄瓜切成细丝。3、鸡蛋磕到碗里放入黄瓜丝。4、放入盐、胡椒粉搅匀。5、...
食材明细主料鸡蛋鸡蛋(只)面粉(150g)辅料胡萝卜(50g)蒜薹(50g)西红柿(50g)食用油(150ml)食盐(5g)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋营养早餐饼的做法步骤1、准备好食材,鸡蛋、胡萝卜、西红柿、蒜薹。2、蒜薹、胡萝卜、西红柿切成...
食材明细主料面粉(适量)鸡蛋(适量)辅料洋葱(适量)油(适量)盐(适量)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鸡蛋灌饼的做法步骤1、面粉加水搅成絮状。2、揉成面团。3、面盆盖上盖子,醒二十分钟。4、面团擀成长条,抹上油盐。5、从一端卷...
食材明细主料鸡蛋(3个)豆渣(100克)面粉(80克)辅料小葱(1根)配料盐(少许)油(适量)葱香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋豆渣饼的做法步骤1、所有食材2、1、鸡蛋敲碎放入碗中,搅打均匀。3、2、往步骤1中分别加入豆渣、盐、面粉慢慢...
“早饭注重营养又健康,蛋,奶,水果的结合,居然如此的美妙!”食材明细主料低粉(150克左右)芒果(3个约450克)辅料奶粉(80克)鸡蛋(3个)果味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芒果鸡蛋饼的做法步骤1、香香甜甜的蛋饼,美好的一天就此开始了。...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质、蛋白质。鸡蛋是日常生活中随处可见的。一个鸡蛋饼所含的热量就相当于半个苹果或者半杯牛奶的热量。鸡蛋饼是有新鲜...
食材明细主料面粉(400克)热水(200毫升)鸡蛋(3个)辅料盐(少许)甜面酱或豆瓣酱(少许)辣椒油(少许)生菜(适量)黄瓜(适量)胡萝卜(适量)微辣(口味)煎(工艺)数小时(耗时)普通(难度)鸡蛋灌饼的做法步骤1、面粉400克热水200毫升和成光滑的面团醒30分钟2...
“现在是讲究饮食均衡营养健康的年代。早餐偶尔的吃上一些粗粮,对我们的身体还是很有好处的。用玉米粉加入鸡蛋作出的健康早餐,可以给家人换换口味,也能更健康。”食材明细主料玉米粉(40克)面粉(10克)鸡蛋(3个)辅料小葱(3根)配料...
“鸡蛋饼是早餐中最快手的主食之一,每次没时间折腾或想不出做什么主食吃的时候,就会做鸡蛋饼当主食。”食材明细主料鸡蛋(2个)白砂糖(12g)面粉(100g)泡打粉(3g)牛奶(130g)辅料糖粉(少许)甜味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香甜早餐鸡...
“昨天看见个附近的老乡来卖土鸡蛋,不知道真假,买了几个,回来一看,还真是土鸡蛋,蛋黄特别黄,下次碰见一定多买点,O(∩_∩)O哈哈~”食材明细主料鸡蛋(适量)面粉(适量)辅料盐(适量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)双面鸡蛋饼的做法...
食材明细主料鸡蛋(2只)水(适量)面粉(适量)辅料油(适量)牛肉酱(适量)番茄酱(适量)葱末(适量)芝麻(适量)盐(适量)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋饼的做法步骤1、1、在干净的盆里打入两个鸡蛋2、2、倒入适量面粉(一小碗)3、3、加入清...
食材明细主料面糊(300克)水(300克)盐(1/4t)鸡蛋液(适量)黑芝麻(适量)辅料生菜(适量)火腿(适量)配料甜面酱(适量)辣椒酱(适量)微辣(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋煎饼的做法步骤1、1.面粉、盐、水放在一起搅拌成均匀的面糊。2、2.平底...
“新手青铜级快捷早餐卷饼美味营养”食材明细主料面粉(200克)辅料鸡蛋(2枚)生菜(6片)培根肉(3片)清水(400克)食盐(1克)食用油(少量)蒜蓉辣酱(少量)黄豆酱(少量)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)早餐鸡蛋饼的做法步骤1、先把400克水分次...
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