有关红枣红薯粥的精选大全
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟这道红枣红薯粥里面包含了红枣的维生素和微量元素,还含有红薯的,红枣尤其适宜心血管疾病的患者,红枣还有美容养颜的作用,多吃红薯具有抗癌的作用,还能有利...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料红薯:2个玉米渣:1杯辅料水:适量枫糖:少许具体步骤1.红薯洗净备用,玉米渣适当淘洗2遍。2.红薯洗净削去皮。3.红薯切成块。4.锅内做水。5.快开锅时玉米渣放...
“深秋时节,红薯也成熟了,一起煲粥也挺好。”食材明细主料大米(适量)红薯(适量)辅料红枣(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红枣红薯粥的做法步骤1、红枣清洗、红薯去皮切块。2、大米淘洗。3、全部食材放入高压锅中,加适...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料红薯:1个米饭:1碗醪糟:少量辅料麦片:适量糖:适量具体步骤1.红薯洗净刮皮后切丁备用。2.锅中放水烧开后加入红薯丁,煮五分钟。3.锅中加入米饭,转为中火。如果...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.小麦米和糯米凉水泡至少30分钟;先煮小麦米和糯米;2.快熟的时候,红薯去皮切小块放入锅内再煮15分钟。3.小麦米在粥里很Q很滑的口感,糯米煮...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料大米:适量红薯(黄壤的香甜):适量辅料白砂糖或冰糖:适量牛奶:适量具体步骤1.把大米淘洗干净放入电饭煲中,放水浸泡几分钟待用;2.把红薯去皮切成小薄片(这样容...
准备时间:5分钟    烹饪时间:20分钟主料红薯:一个米:少许水:适量辅料具体步骤1.米洗好放锅里水多烧出来就稀水少就稠大火煮开转小火红薯准备上~!2.选个小红薯一个人吃够了洗下刨刀削皮3.滚刀...
准备时间:2分钟    烹饪时间:2分钟主料红薯:中等大小半只大米糯米混合物:小半碗芡实:2、30粒燕麦米:2、30粒桂圆:6颗花生米:20粒辅料具体步骤1.大米糯米芡实花生洗干净,加入桂圆,泡入水中2.电压...
“软糯顺滑,浓稠香甜!”食材明细主料紫薯(一个)红枣(一小把)五常大米(一小碗)辅料玉米油(半小匙)清水(适量)甜香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫薯红枣粥的做法步骤1、大米洗净浸泡十分钟。2、紫薯去皮切小块3、红枣去核。4、锅中...
食材明细主料小米(100g)红枣(10枚)红薯(200g)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红枣小米红薯粥的做法步骤1、准备食材。2、小米洗净浸泡30分钟。3、红薯去皮切小块,红枣洗净备用。4、将红枣,小米放入电压力锅中,放...
“饭局一族每天为酒席所累,大鱼大肉的吃后容易往身上贴膘。红薯减肥可是的懒人福音,红薯是一种超强大的快速减肥方法,而且是有口碑的。一般的女性都是用各种水果减肥,但如果想看到减肥的绝对效果还是要吃红薯的。因为水果...
“#一碗热粥#营养美味的红薯红枣小米粥,做法也是特别简单,只需一个红薯,几粒红枣和小米一把即可,2、3块钱就足够煮一大锅,全家人的早餐全都有了,比在外边吃实惠又健康。如果早上想多睡会儿,可以在睡前把食材备好,放入电饭煲里...
“每天一碗粥,简单又养生!”食材明细主料红薯(一个)枸杞(适量)红豆(适量)红枣(适量)黑米(适量)辅料糯米(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)枸杞红枣红豆红薯粥的做法步骤1、准备材料2、还有一根大红薯3、红薯削皮,材料洗净放入...
食材明细主料红薯(1块)红枣(6个)辅料大米(适量)小米(适量)糯米(适量)原味(口味)未知(难度)红薯红枣粥的做法步骤1、红薯洗净削皮。2、切块备用。3、大米小米糯米红枣适量备用。4、淘洗干净放入锅里加入适量水,大火烧开小火慢熬。5、...
食材明细主料大米(半杯)小米(半杯)红薯(2块)蜜枣(几个)辅料清水(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红薯蜜枣二米粥的做法步骤1、取米2、淘洗干净3、放电压力锅内4、红薯去皮切块5、蜜枣切碎6、水位加到对应的刻度,放入红薯...
“红薯又名甘薯、山芋,含有蛋白质、磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素等多种人体必需的营养物质。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。红枣是一种营养佳品,被誉为“百果之王”。红枣含有丰富的维生素A、B...
食材明细主料大米(100克)红薯(1个)大枣(1把)辅料清水(1000克)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红薯大枣粥的做法步骤1、取大米。2、淘洗干净,倒锅里。3、取大枣。4、加清水,倒锅里。5、红薯洗净。6、去外皮。7、切块,放锅里。8...
“红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。红枣被誉为“天然维生素丸”...
“红薯含有大量柔软的膳食纤维,可以促进排毒,有着预防癌症的功效。红枣是物美价优的补养品,是百姓滋补品首选,红枣的功效也很多,可以健脾益胃,补气养血,补血安神,抗癌等。红薯、红枣再搭配些也很利好的糯米、大米煮粥,不但营养...
食材明细主料红薯(适量)大米(适量)小米(适量)辅料红枣(适量)甜香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红薯红枣二米粥的做法步骤1、红枣洗净,切开,放锅中。2、锅中放水和洗好的大米,大火煮开。3、红薯削皮切块,小米淘洗,锅开后放入。4、小...
“说到御寒,怎能不提粥呢寒冷的冬季的早晨喝上一碗热腾腾的粥,全身都能暖暖的了呢”食材明细主料大米(适量)小米(适量)红薯(半个)大枣(四个)辅料无(适量)其他(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)红薯枣米粥的做法步骤1、大米洗净2、小米...
食材明细主料红枣(一把)红薯(一个)小米(一勺)辅料清水(适量)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣红薯小米粥的做法步骤1、暖心.暖胃粥。2、红枣.小米清洗干净。3、红薯清洗干净。4、去皮切块。5、红薯清洗一下。6、所有食材...
“跟老妈在一起生活,不光对一些人和事有了更平和的看法,连对饮食都有了清心寡欲的要求了。各种各样的粥是我们娘儿俩日常最为多见的饮食。特别是这种自带甜味的粥,连小菜儿啥的都省了。今天用大米、红薯、红枣、桂圆熬一...
“我家小西瓜,现快9个月啦!最近一直给她做的粥都是咸鲜味的,今天想给她换个口味,做个有点甘甜的紫薯粥,而她挺爱吃红枣的,有时候给她一颗去了核的红枣,她可以自个待一会吃的津津有味!而且她出牙比较早也比较快,现在上下4颗门牙...
食材明细主料大米(适量)红薯(适量)辅料红枣(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红薯枣粥的做法步骤1、主要原料。2、红薯洗净去皮切块备用。3、红枣洗净,泡水里去除干净尘土。4、大米淘洗干净放高压锅里,加水,放红薯和红枣...
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