有关糙米大枣杏仁粥的最正宗做法的精选大全
“糙米的膳食纤维丰富,能帮助消化和排除毒素,能很好的控制食量,而且糙米中的糖含量较低,适合高血糖和减肥者食用”食材明细主料糙米(半米缸)大米(少许)辅料大枣(10颗)杏仁(适量)其他(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)糙米大枣杏仁粥的...
我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是,每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同,而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?...
“黑米、薏米的养颜养生的功效已经被很多人熟悉,如何煮出一碗可口的营养粥品,请看小编为你讲述。”食材明细主料黑米(100克)意米(50克)辅料莲子(50克)红枣(50克)甜味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)黑米薏米仁红枣粥的做法步骤1、...
食材明细主料杏仁(30g)糯米粉(30g)牛奶(250g)辅料水(250g)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)杏仁糯米粥的做法步骤1、原料图。2、杏仁用热水泡半小时。3、杏仁加水放料理机里打成浆。4、把杏仁浆放锅中煮开。5、煮开后加入牛...
米线是现在我们年轻人很爱吃的传统美食,在中国的不少地区都开设了不同品牌的米线店。不置可否的是米线现在深受人们喜爱和追捧。如今很多人都想要加盟米线店,那么米线哪里的最正宗?快来看一下吧。米线哪里的最正宗1.大...
“为了增加糙米粥的软糯的口感,加了点粳米。尽不跟糯米那样粘腻,但还是糯滑的很。”食材明细主料糙米(1杯)粳米(1/4杯)辅料清水(食材的6倍)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)糙米粥的做法步骤1、糙米淘洗干净,浸泡几小时。2、...
食材明细主料大米(100克)绿豆(适量)熟杏仁片(适量)调料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)杏仁片绿豆大米粥的做法步骤1、食材:大米(已淘洗)。2、绿豆(已淘洗)。3、熟杏仁片、冰糖。4、在高压锅里倒入适量的清水烧开。5、...
“就地取材,家里有新买的绿帝干贝,冰箱里有朋友刚从青岛送过来的冰鲜虾仁,就做了这么个简单美味的早餐粥。”食材明细主料绿帝干贝(20克)虾仁(4个)大米(30克)糙米(30克)水(100ml)辅料生抽(1匙)料酒(1匙)盐(5克)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)...
“七色糙米的营养价值是普通大米的多倍,我用的这款七色糙米,分别是糙米、血糯米、红糙米、燕麦米、荞麦米,高粱米、黑小麦混合成的。科学配比,既丰富了营养,又保证了口味,健康粗粮,老少皆宜。减肥的朋友大多吃饭都不敢多吃主...
“进入秋季,天气开始转凉,各种暖身养生粥也红起来了。红豆属于营养丰富的红色食材,含有丰富的铁元素和膳食纤维,有健脾益肾,促进血液循环和补气养血的作用,常吃可以改善贫血、强化体质和增强抵抗力。而糙米富含8种氨基酸、1...
食材明细主料银杏仁(80克)大米(100克)辅料冰糖(110克)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)银杏仁大米粥的做法步骤1、食材:银杏仁、大米、冰糖2、将大米淘洗一下,待用。3、在高压锅里倒入一些清水烧开。4、随后,将淘洗好的大米煮...
“大枣,美容又养颜”食材明细主料大米(适量)大枣(适量)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)大枣白米粥的做法步骤1、准备食材,大米提前1小时浸泡,大枣提前一夜浸泡,浸泡好的大枣单独煮熟备用2、大米凉水下锅,锅开后...
“养生功效:糙米含有丰富的B族维生素和维生素E,杏仁具有美白润肤的功效;花生仁具有补血活血的功效;食用三者制成的米糊,可起到红润肤色的作用。”食材明细主料糙米(50克)花生仁(15克)杏仁(10克)辅料砂糖(15克)清水(300毫升)甜味(口味)...
“圣诞将至,平安夜的苹果大家准备好了吗?不过……又有很多单身狗们要一个人过节了~寒冷的冬季清晨,路边的草丛里结满冰霜,北风一阵阵吹来。周末窝在家里不愿出门,默默煮着糙米莲子粥……圣诞将至,平安夜的苹果大家准备好了...
食材明细主料黑米(适量)辅料杏仁(少许)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)杏仁黑米粥的做法步骤1、准备食材。这一小碗黑米煮成粥是三人份的量2、一次加足够的清水,黑米冷水下锅,大火煮开,转中小火煮40多分钟,黑米煮好后,加入杏...
“黑米所含的营养元素十分丰富,含有锰、锌、铜、维生素C、。还可以帮助消化并促进新陈代谢。现代医学证实,黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,养肝明目等疗效。”食材明细主料黑米(20g)大米(30g)辅料大枣(50g)调料水(适量)原味...
“今天来分享一道营养均衡的食疗养生粥,薏仁对于治疗脚气所引起的水肿有一定的效果。薏仁含有丰富的维生素B1,这是我们平时吃的白米饭相当于缺乏的营养素。记录2018年12月17日午餐主食”食材明细主料大米(适量)薏仁(适量)红...
“薏仁味甘,淡,性微寒,有健脾,养胃,补肺,利水等功效。薏苡仁能增强肾功能,有利尿作用,可用于治疗消化不良,脾虚泄泻及肌肉,关节酸痛等老年性疾患,所含纤维素还能预防老年性便秘。薏仁中的薏仁素等物质,可以增强机体免疫力,抑制癌细...
“甄嬛赏的糙米薏仁汤,我们来把它变美味。其实糙米和薏仁都是营养丰富、美容养颜的佳品,稍稍用心就可以很好吃,娘娘你get没?糙米由于保留了更多米的外皮,营养更加丰富,各种维生素含量明显高于精米,但相应的农药残留会更多,所...
食材明细主料三色糙米(1杯)辅料红枣(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红枣糙米粥的做法步骤1、把糙米红枣淘洗1遍放电饭煲里。2、晚上临睡前预约合适的时间。3、早上起床时粥就煮好了。4、成品图。小窍门糙米直接煮...
“2020年第一餐,用南瓜和糙米煮粥,愿新的一年平淡中滋味十足。”食材明细主料南瓜(一块)糙米(半杯)玉米渣(少许)大米(一把)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)南瓜糙米粥的做法步骤1、大米玉米渣和糙米混合。2、加入...
“杏仁,药房都是苦杏仁,家用甜杏仁就好。杏仁有小毒,用量不宜过多,且需去皮尖儿使用,以去毒性。杏仁有止咳平喘,润肠通便之功效。与米煮粥,可用于咳嗽,气喘。健康人经常食用,亦能防病强身。用电炖锅煮粥,很是省事省力,而米粒炖煮...
“薏仁中含有薏苡仁素等物质,可增强机体免疫力,抑制癌细胞生长,具有抗癌防癌的功效,不失为一种很好的抗衰益寿食品,适宜于中老年人常食。薏仁枣米粥,具有健脾养胃利湿之效,适于中老年人,尤其是脾胃虚弱,贫血,慢性胃炎者食用。”...
“黑豆:黑豆对年轻女性来说,还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素,其中E族和B族维生素含量最高,维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知,维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。我国古人虽不知道黑豆中含有较多的...
“薏米去湿,早餐来一碗简简单单的薏米仁大米粥也是挺不错的哦”食材明细主料大米(适量)薏米仁(适量)辅料食用碱(少许)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)薏米仁大米粥的做法步骤1、准备好大米和薏米仁2、清洗干净3、转入高压...
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