有关莙荙菜叶炒黑木耳的做法的精选大全
“简单美味,清淡可口,健康营养。”食材明细主料莙荙菜叶(适量)木耳(适量)调料花生油(适量)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莙荙菜叶炒黑木耳的做法步骤1、莙迭菜叶洗净,切段,淖一下,捞出,过凉水再捞出,挤出多余水分,放入盘...
“健康营养,快手菜。”食材明细主料黄色莙荙菜(一棵)辅料线椒(六个)鸡蛋(两个)调料花生油(适量)盐(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄色莙荙菜线椒炒鸡蛋的做法步骤1、自家种的黄色莙荙菜。2、择好的莙荙菜,洗净。3、焯水,...
“健康营养,清淡可口。”食材明细主料莙荙菜叶(一把)绿豆芽(一把)调料花生油(适量)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莙荙菜叶炒绿豆芽的做法步骤1、自制绿豆芽,纯天然无添加无公害。2、淘洗干净,控水,备用。3、莙迭菜叶...
“简单美味,健康营养,爽口开胃下饭菜。”食材明细主料莙荙菜杆(一把)辅料干辣椒面(少许)调料花生油(少许)盐(少许)醋(少许)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炝拌莙荙菜杆的做法步骤1、莙迭菜杆洗净切段,淖一下,捞出,过凉水再捞出,挤...
莙荙菜其实就是一种叶用的甜菜,它的叶子是菱形的,有长柄,是花绿色的,叶子在鲜嫩的时候是可以拿来食用的,他的供应期相对来说是比较长的,而且非常容易栽培,同时产量也是很高的,在一开始的时候,莙荙菜主要生产与欧洲南部等地区,然...
“莙荙菜,又叫牛皮菜,鲜嫩多汁,适口性好。菜叶片富含还原糖、粗蛋白、纤维素、以及维C、钾、钙、铁等微量元素。具有清热解毒,行瘀止血的功效。小时候记得妈妈把它做成蒸菜,配上蒜汁特别好吃。”食材明细主料莙荙菜(300g)面...
“简单美味快手菜。”食材明细主料莙荙菜叶(一把)辅料蒜(少许)调料花生油(少许)盐(少许)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉莙荙菜的做法步骤1、莙荙菜叶洗净,控干水分,切好,备用。2、蒜切碎。3、锅烧热放少许油,倒入蒜炒香,再...
“莙荙菜性味甘凉,具有清热解毒、行瘀止血的作用。《嘉祜本草》载:牛皮菜"补中下气,理脾气,去头风,利五脏"。可煮食,凉拌或炒食,如清炒莙荙菜、莙荙菜烧豆腐、肉炒牛皮菜。民间认为着莲菜煸炒后与粳米粥共煮,能解热、健脾胃...
“莙荙菜,没听说过吧,如果说“厚合”,潮汕人应该明白吧?为了找这个学名,我可花了不少心思呢,呵呵,终于找到了,就是莙荙菜,大家来认识一下吧。这个菜如果吃多了,跟菠菜一样会感觉嘴里涩涩的。莙荙菜即叶用甜菜,别名牛皮菜、厚皮皮...
食材明细主料洋葱(165克)荷叶蛋(3个)黑木耳(适量)辅料生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑木耳洋葱炒荷叶蛋的做法步骤1、材料:洋葱、荷叶蛋、黑木耳(已泡发)2、将已泡发的黑木耳清洗一下,捞出待用。3、...
“健康营养,下饭菜。”食材明细主料莙荙菜杆(适量)肉沫(三两)调料花生油(适量)盐(适量)生抽(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莙荙菜杆炒肉沫的做法步骤1、莙迭菜杆洗净,切段,淖一下,捞出,过凉水再捞出,挤出多余水分,备用。2、肉...
“酸辣爽口开胃,简单美味快手菜。”食材明细主料莙荙菜杆(一把)粉丝(一团)辅料红辣椒(三个)调料食用油(少许)麻椒(少许)醋(少许)生抽(少许)鸡精(少许)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莙荙菜杆拌粉丝的做法步骤1、自家种的莙荙菜。2、...
“红色莙荙菜,色彩漂亮,功效:降血压、补血、抗癌、降胆固醇、预防延缓老年痴呆、促胃肠消化食物,增体力。”食材明细主料红色莙荙菜(一棵)辅料洋葱(一个)黑木耳(适量)调料花生油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋...
“新鲜的芹菜叶营养非常丰富。营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶的营养成分中,有10项指标超过了茎。其中,胡萝卜素含量是茎的88倍;维生素C的含量是茎的13倍;维生素B1是茎的17倍;蛋白质是茎的1...
食材明细主料黄花菜(适量)黑木耳(适量)荷叶蛋(3个)辅料生抽(适量)白糖(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄花菜黑木耳炒荷叶蛋的做法步骤1、材料:黄花菜(已泡发)、黑木耳(已泡发)、荷叶蛋2、将已泡发的黄花菜和...
“简单美味快手饭。”食材明细主料莙荙菜(一把)鸡蛋(三个)面条(适量)辅料纯净水(适量)炸好的猪肉(少许)调料食用油(适量)盐(适量)生抽(少许)五香粉(少许)鸡精(少许)五香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)莙荙菜鸡蛋捞面的做法步骤1、择好的莙...
“简单美味快手菜。”食材明细主料莙荙菜杆(一把)肉丝(适量)调料花生油(适量)盐(少许)料酒(少许)老抽(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莙荙菜杆炒肉丝的做法步骤1、择好的莙荙菜杆,洗净,控水,备用。2、淖一下,捞出,挤出多余水分...
“健康营养,清淡可口,快手菜。”食材明细主料红色莙荙菜(一棵)绿豆芽(一把)辅料洋葱(一个)调料花生油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱绿豆芽炒红色莙荙菜的做法步骤1、自家种的红色莙荙菜。2、择好的莙荙菜,洗...
“简单美味,健康营养,香辣爽口开胃菜。”食材明细主料莙荙菜(一把)粉条(一把)辅料蒜(少许)红辣椒(少许)调料花生油(少许)盐(少许)醋(少许)生抽(少许)十三香(少许)鸡精(少许)香辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莙荙菜凉拌粉条的做法步骤1、蒜...
食材明细主料香干(适量)莙荙菜梗(适量)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)香干炒莙荙菜梗的做法步骤1、食材:香干、莙荙菜梗(已洗净)。2、将莙荙菜梗放在案板上切开,香干也切开。3、起锅倒油烧热,下入切好的...
“健康营养,美味可口。”食材明细主料莙荙菜杆(适量)鸡蛋(两个)调料花生油(适量)盐(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莙荙菜杆炒鸡蛋的做法步骤1、莙迭菜杆洗净,切段,淖一下,捞出,过凉水再捞出。2、挤出多余水分,放入盘中,备用...
“鸡毛菜上市后买了好几次。”食材明细主料鸡毛菜(200g)黑木耳(8朵)辅料蒜粒(适量)调料盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青菜炒黑木耳的做法步骤1、青菜洗净黑木耳泡发。2、黑木耳冷水下锅煮熟捞出。3、锅里...
食材明细主料莙荙菜(350g)鲮鱼罐头(1罐)辅料油(适量)酱油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豉香鲮鱼莙荙菜的做法步骤1、原料图。2、把莙荙菜去掉顶部。再切成小段。3、把鲮鱼撕成小块。备用。4、莙荙菜洗干净后...
“健康营养菜。”食材明细主料莙荙菜叶(一把)鸡蛋(两个)调料花生油(适量)盐(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莙荙菜叶炒鸡蛋的做法步骤1、莙迭菜叶洗净,切段,淖一下,捞出,过凉水再捞出,挤出多余水分,放入盘中,备用。2、鸡蛋敲...
“健康营养,美味可口,香!”食材明细主料莙荙菜杆(适量)辅料熟黄豆(一把)调料花生油(少许)盐(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莙荙菜杆炒黄豆的做法步骤1、莙迭菜杆洗净,切段,淖一下,捞出,过凉水再捞出。2、挤出多余水分,放入盘...
热门标签
-
蓝莓冰淇凌怎么做
神仙豆腐的做法
蒜香爆炒油菜怎么做
粗粮小饼
台湾风味肉燥怎么做好吃
六十万
经典黑椒牛肉意面
韭菜豆芽
东北大骨头
健康大拌菜
装饰果冻的家常做法
牛奶磨牙棒怎么做好吃
香蕉奶的做法步骤
水饺丝瓜汤的家常做法
鸡肉土豆泥三明治怎么做好吃
城北
毛豆烤鸭炒茭白
海参毛豆沙拉怎么做好吃
亚麻子红薯饼的家常做法
香葱面包卷的做法
冬瓜烧鸭块
牛骨山药冬瓜汤的家常做法
蜜汁桂花烤薯角的家常做法
熏牛肉烧番茄的最正宗做法
金银米饭怎么做
猪肉三鲜锅贴的做法步骤
蒸鸡翅跟怎么做
齐鲁
蕉燕麦核果能量饼干的做法
煎焖秋刀鱼怎么做好吃
豆沙肉松饼的做法
港式生炸鸡腿怎么做
酱萝卜片怎么做好吃
虾仁鲜肉小馄饨
肝胆相照的家常做法
年糕香芹菜