有关腰果油麦菜的家常做法的精选大全
食材明细主料油麦菜(适量)腰果(适量)熟黑芝麻(适量)枸杞(适量)辅料芝麻酱(适量)盐(适量)鸡精(适量)红油(适量)醋(适量)酸咸(口味)生鲜(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)腰果油麦菜的做法步骤1、取腰果适量,碾碎。2、.......3、芝麻酱适量。4、加水和...
“家常家”食材明细主料腰花(适量)辅料葱(适量)酸姜(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)家常腰花的做法步骤1、1.猪腰切成块,在切成腰花状。2、2.洋葱青椒洗好切好等待下锅3、3.碗中放入汤,酱油,料酒,姜汁,味精,蒜片,淀粉对成...
“夏日美味,拌菜少不了,营养美味又方便!”食材明细主料菠菜(适量)腰果(适量)辅料芝麻油(适量)盐(适量)生抽(适量)食用油(几滴)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)腰果拌菠菜的做法步骤1、备好食材:如图,菠菜洗净切成段备用,腰果备好。2、...
“简单可口”食材明细主料油麦菜(两整颗)辅料蚝油(少量)蒜(三瓣)红辣椒(少量)盐(少量)葱花(若干)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常油麦菜的做法步骤1、葱花油炝锅,放五香粉蒜末炒香2、放小段油麦菜,简单翻炒放耗油3、菜变色放...
“牛油果腰果爆炒鸡丁配一碗米饭,吃起来口感蛮高大上哟”食材明细主料鸡肉(130g)腰果(40g)牛油果(1个)胡萝卜(半个)米椒(5个)辅料料酒(2汤匙)一品鲜酱油(适量)盐(适量)姜末(适量)葱碎(适量)其他(口味)爆(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛油果腰果爆鸡...
食材明细主料芹菜(1颗)腰果(150g)辅料芝麻油(2勺)盐(0.5勺)糖(0.5勺)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)腰果拌芹菜的做法步骤1、腰果用水洗了几遍,然后用盐拌了用锡纸包好放入空气炸锅中!2、做别的忘记了有几个糊了,扔掉了!3、将芹...
食材明细主料芹菜(适量)腰果(适量)辅料红椒(适量)大蒜(适量)配料盐(适量)蔬之鲜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腰果炒芹菜的做法步骤1、红椒、大蒜切好备用。2、芹菜切小段,备好生腰果。3、锅中放入食用油、腰果小火炒至...
食材明细主料中筋面粉(150g)白油(80g(猪油))白砂糖(60g)蛋液(20g)蛋黄(1个)辅料腰果(适量)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)高级(难度)中式猪油腰果酥的做法步骤1、面粉过筛称重。2、加入猪油。用固态的,不用加热溶化。3、加入白砂糖。4、一个...
食材明细主料全麦面粉(4杯)辅料油(若干)其他(口味)其他(工艺)一小时(耗时)普通(难度)全麦家常油饼的做法步骤1、面粉按比例加水放入面包机的桶里2、按和面键ok3、放面垫上揉好面醒一会儿,擀成方形4、面皮上到油抹匀5、卷起来6、卷...
“春天是补钙的好季节。菠菜虾皮鸡蛋加腰果。完美组合。现在的小孩儿都不太爱吃蔬菜。做成汤羹小孩儿会喜欢的。”食材明细主料腰果(5颗)菠菜(二根)鸡蛋(二个)虾皮(半匙)辅料色拉油(少许)盐(少许)味精(少许)淀粉(半匙)香油(少许)咸鲜(口...
“腰果大拌菜集荷兰豆、紫甘蓝、圣女果一道菜,色泽靓丽,口感丰富。”食材明细主料荷兰豆(适量)紫甘蓝(适量)圣女果(数个)腰果(适量)辅料黑胡椒沙拉酱(适量)盐(适量)白醋(适量)橄榄油(少许)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腰果大拌菜的...
食材明细主料豆腐(适量)油麦菜(适量)辅料食用油(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)豆腐烧油麦菜的做法步骤1、油麦菜放水里冲洗干净。2、洗净的油麦菜切成5厘米长的段备用。3、葱切段...
油麦菜是我们平时大家都很喜欢吃的一种蔬菜,而且油麦菜含有大量的营养价值,只要我们大家平时多吃一些,对于我们高血压和高血脂的防治是非常好的,而且现在的猪肉吃着也不香,所以多吃青菜是好的,那我们了解一下油麦菜的做法大...
“油麦菜的吃法与生菜相同,可清炒或作汤,烹饪时间宜短不宜长。吃起来嫩脆爽口。因为使用的是有机新鲜蔬菜,所以以生食为主,凉拌、蘸料均可。”食材明细主料油麦菜(200克)白芝麻(适量)花生仁(适量)辅料芝麻酱(2汤匙)盐(适量)醋(1汤匙...
食材明细主料菠菜(300g)腰果(50g)辅料白芝麻(适量)生抽(适量)麻油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腰果菠菜的做法步骤1、食材菠菜2、食材腰果3、白芝麻4、菠菜洗净一折两段(小菠菜不需要折)煮锅烧开水将菠菜倒入开水烫一...
“每天吃上十颗以内的坚果,可以补脑养血,补肾,健脾,特别是长期吃素的人仕更要坚持每天吃少量坚果。补充一天所需的能量和不饱和脂肪酸,切记也不可过量哦。另坚果容易坏,所以买的时侯买250克一包就好了,密封放冰箱保存。芹菜...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料秋葵:4个腰果:200辅料火腿:1根具体步骤1.秋葵切片2.腰果备用3.胡萝卜,青椒,豌豆,火腿切丁4.起油锅,爆炒胡萝卜丁,等所有食材,大火翻炒5.翻炒出锅...
跟凤尾很像的油麦菜含有大量的膳食纤维和维生素,价格实惠,是非常不错的蔬菜,也能满足我们每天所需摄入的营养,是餐桌上必不可少的一道菜哟!主料油麦菜:300g辅料植物油:10g食盐:2g豆豉:10g蒜:2瓣白醋:3g详细步骤:第一步准备好油麦...
“腰果具有抗氧化、防衰老和软化血管的作用,对保护血管、防治心血管疾病大有益处。。。但好久没有吃吃了,今天买了一些腰果搭上紫菜炒来吃吃,香香酥酥好吃哦~~~”食材明细主料腰果(145克)紫菜(10克)辅料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺...
“腰果,红豆,燕麦和小米的完美组合。其实各种营养粥就是各种食材的搭配。只要搭配得到营养丰富,怎样搭配都可以。给家人做上一碗爱心营养粥吧。”食材明细主料红豆(一匙)腰果(10颗)小米(一匙)燕麦片(儿匙)辅料伊利纯牛奶(一盒)白糖...
“小时候爸爸做菜总喜欢爆炒,我们都很爱,大铁锅做的菜也好吃,疫情原因很久没回家了,想家了,自己做一个类似爸爸的味道吧……”食材明细主料油麦菜(适量)辅料辣椒(适量)花椒(适量)调料生姜(适量)油(适量)盐(适量)酱(适量)醋(适量)麻辣(口味)爆...
食材明细主料菠菜(适量)腰果(适量)辅料胡萝卜(少许)蒜末(少许)熟白芝麻(少许)调料油(少许)淡酱油(少许)蚝油(少许)香油(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜拌腰果的做法步骤1、准备洗干净的菠菜,胡萝卜丝,蒜末,腰果(放入空气炸锅中...
“有嫩菠菜的用整个,大老菠菜我只用了叶子。腰果为啥是11个?我抓了一把,要弄碎的时候看一眼,是11个呀。”食材明细主料菠菜(150克)腰果(11个)辅料大蒜(1瓣)食盐(1克)生抽(3克)米醋(3克)鸡精(0.5克)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腰果...
对于坚果类的东西大家应该都很熟悉了,像花生、松果、瓜子等等都是我们日常生活中常食用的坚果类零食,今天我们这边要来说一个外形很独特的坚果:腰果。腰果其实是我们国家从外国引进过来的外来物种,因为其口感特别香脆可口...
“牛油果果实为一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高,除作生果食用外也可作菜肴和罐头。”食材明细主料牛油果(2个)腰果(100g)柠檬汁(30ml)辅料酱油(适量)黑胡椒粉(适量)其他(口味)其...
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