有关酸奶拌水果包生菜怎么做的精选大全
“酸奶的功效不用多说了。酸奶切记不要空腹喝,因空腹时饮用酸奶,乳酸菌易被杀死,保健作用减弱。所以餐后半小时后——2小时左右吃,酸奶能促进消化液的分泌,增加胃酸,因而能增强人的消化能力。酸奶中的乳酸不但能使肠道里的...
可以。在做蔬菜水果沙拉的时候,当没有沙拉酱的时候也可选择用酸奶来代替。在做蔬菜水果沙拉的原料选择上,可以选择火龙果、黄瓜、西红柿、芒果、橙子、草莓以及香蕉等。把需要的水果蔬菜进行切块或者切片,倒入提前准备好...
食材明细主料芒果(适量)火龙果(适量)辅料薄荷(适量)调料白糖(适量)酸甜(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)水果酸奶的做法步骤1、水果洗净,切块、切片。2、酸奶可以自己做,也可以根据自己的喜好购买,酸奶倒入容器,喜欢甜一点的可以加...
“用优选的新鲜牛奶经过八小时的发酵,加上我们古老法制成的酸奶,舀起一勺起来,看起来就跟布丁一样的质地,但放入嘴里又是入口即化的快感!味道真的炒鸡好吃。还有!你有试过酸奶与坚果融合在嘴里的魅力吗?酥脆的坚果配上酸甜的...
“超简单!健康!低脂!炎热的夏日来一碗最好不过了~”食材明细主料酸奶(200g)辅料苹果(一个)车厘子(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶水果的做法步骤1、准备苹果(•̀⌄•́)2、准备车厘子*罒▽罒*3、准备酸奶。◕‿◕。4...
“洁白细腻,无添加,营养健康。”食材明细主料特仑苏纯牛奶(4瓶)香蕉(适量)火龙果(适量)牛油果(适量)辅料里海酸奶菌粉(一袋)酸甜(口味)调味(工艺)一天(耗时)简单(难度)水果酸奶的做法步骤1、纯牛奶,酸奶机。2、容器开水消毒。3、先倒入量杯...
食材明细主料芒果(适量)火龙果(适量)枇杷(适量)鸡蛋(适量)核桃(适量)辅料酸奶(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)水果鸡蛋拌酸奶的做法步骤1、芒果、火龙果、枇杷、水煮蛋、熟核桃。2、芒果、火龙果切片、枇杷去皮去核,摆到盘...
“夜宵不只是烤串、啤酒,一份低脂营养的酸奶水果也是不错的选择。”食材明细主料黄桃(适量)西瓜(适量)无花果(适量)辅料酸奶(适量)果味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)酸奶拌水果的做法步骤1、黄桃、西瓜、无花果。2、黄桃去皮去...
“简单的酸奶配水果,是燥热夏季的标配。”食材明细主料红心火龙果(半个)酸奶(少许)辅料芬达冰块(少许)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶水果的做法步骤1、火龙果切块(你也可以选择你喜欢的其它水果)。2、原味酸奶。3、酸...
“水果加酸奶滋味甜美加薯片垫底酥脆甜美果香浓郁。”食材明细主料薯片(适量)火龙果(适量)菠萝(适量)橙子(适量)草莓(适量)酸奶(适量)辅料沙拉酱(适量)果味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶水果捞的做法步骤1、还有草莓我忘拍了。2...
食材明细主料蔓越莓面包(1块)辅料酸奶(1盒)调料甘源综合豆果(20g)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶拌面包的做法步骤1、食材图。2、面包切小块。3、把面包块放碗里。4、倒入酸奶,放入豆果仁即可。5、成品图。小窍门酸奶...
“自己制作酸奶,健康美味好吃。”食材明细主料牛奶(2盒)酸奶(1盒)辅料香蕉(适量)苹果(适量)白糖(1勺)酸甜(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)自制水果酸奶的做法步骤1、酸奶机内胆和盖子,勺子用开水消毒后控干水分。2、牛奶倒入奶锅煮...
“打扫剩面包,换种吃法。”食材明细主料面包(一块)酸奶(1个)辅料燕麦谷物脆(适量)芒果(1个)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶水果燕麦面包块的做法步骤1、备好食材。2、面包切小块。3、倒入燕麦谷物脆。4、倒上酸奶,芒果去...
食材明细主料木瓜(半个)苹果(1个)荔枝(5个)辅料酸奶(100克)樱桃(8个)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶水果盅的做法步骤1、先把木瓜洗净。2、荔枝洗净。3、苹果和樱桃洗净。4、把木瓜切开。5、把籽去掉。6、苹果削去外皮,荔...
“水果华丽变身。一道快手甜品。”食材明细主料酸奶(适量)辅料芒果(适量)葡萄干(适量)苹果(适量)甜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水果酸奶的做法步骤1、酸奶2、芒果。特意买的小台芒3、酸奶装碗里4、芒果用一分为二。然后在...
“刚煮好的果酱,太诱人了,拌个酸奶来做下午茶。”食材明细主料果酱(适量)酸奶(1个)辅料无(适量)调料无(适量)酸甜(口味)拌(工艺)数小时(耗时)简单(难度)果酱拌酸奶的做法步骤1、草莓。2、放食盐反复冲洗。3、摘去蒂部。4、放白糖,拌匀。5...
“下午茶来一款:冻水果拌酸奶,一定超级棒,咋一听就透心凉!草莓大量上市的时候,一次吃不完,索性放冰箱冷冻了一盒,哈哈😄没想到成就了今天的美味!”食材明细主料冬草莓(五个)冬芒果(一个)辅料酸奶(适量)奶香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单...
食材明细主料酸奶(1盒)香蕉(1根)猕猴桃(1只)辅料小桔子(1只)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水果拌酸奶的做法步骤1、食材图。2、水果去皮切片,桔子掰成小瓣。3、碗里先贴着碗壁摆上猕猴桃片,碗底铺上香蕉片,再围着猕猴桃片摆...
“酸奶含有大量的活性乳酸菌,可以促进肠道的蠕动,治疗便秘,减轻体重。酸奶有很强的饱腹感,想减肥的人士,可以多用酸奶来代餐充饥。DIY酸奶制作过程简单,健康美味。”食材明细主料纯牛奶(1000克)酸奶(100克)辅料白砂糖(180克)酸甜(...
“今见有新活动【花样包菜】,由于LG晚上加班没空,原本不去菜市场的我,也匆匆来购买个包菜和其它,回家看见剩菜也够我吃,想了想,今晚包菜做什么呢?嗨,还真有招,第一次尝试,晚上不是要吃酸奶的,那今晚就来个水果盖包菜吧。哇!我吃后...
“过年吃多了油腻,该减脂了,今天做道简单美味的水果酸奶拌土司!低脂健康又美味!”食材明细主料全麦土司(1片)草莓(适量)香蕉(适量)辅料酸奶(适量)蓝莓干(适量)蔓越莓干(适量)调料黄油(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)酸奶水果拌...
食材明细主料即食酸奶果粒麦片(适量)火龙果(1颗)辅料酸奶(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水果麦片拌酸奶的做法步骤1、火龙果去皮切块。2、碗里放一层火龙果,放一层麦片。3、依次放八分满。4、倒入酸奶,拌均匀即可。5...
“炎炎夏日水果倍受欢迎,用凉凉的酸奶拌了吃,更增加了口味。”食材明细主料桃子(1个)香瓜(1个)芒果(1个)茄梨(1个)辅料酸奶(1瓶)果味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水果酸奶拌的做法步骤1、水果洗净备好,香瓜去皮。2、香瓜去瓤后切...
“这个酸奶拌水果,都是现下当季水果。可以添加任意的水果,只要是自己喜欢的。”食材明细主料酸奶(适量)蟠桃(适量)山竹(适量)青李子(适量)羊角脆瓜(适量)辅料杨梅(适量)果味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶拌应季水果的做法步骤1...
食材明细主料黄瓜(适量)荔枝(适量)西红柿(适量)油桃(适量)辅料小熊饼干(适量)配料沙拉(适量)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶蔬菜水果沙拉的做法步骤1、把材料洗净备用。2、西红柿,黄瓜切成丁,放入碗的最底层。3、加入沙拉,把...
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