有关营养炒面的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟主料面条:500辅料鸡蛋:2个肉丝:150蒜薹:150豆芽:150青椒:2个芹菜:1根火腿:3/1根洋葱:3/1个具体步骤1.蒜薹芹菜切段、青椒洋葱切丝、肉丝加生粉生抽腌15分钟炒...
食材明细主料里脊肉(300g(适量))西红柿(1大个)葱头(半个)青椒(2小个)蒜(3-4大瓣)面条(适量)辅料番茄沙司(1大勺)色拉油(适量)蚝油(1勺)鸡精(适量)盐(适量)淀粉(适量)五香粉(适量)酱油(适量)酸咸(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)营养炒面的做法步骤1、准...
“高蛋白,提高身体免疫力。”食材明细主料大骨头(适量)细面(适量)香菇(适量)辅料葱(适量)姜(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)宝宝营养面的做法步骤1、大骨头下锅焯水。2、焯水后的大骨头洗净,放入锅中,加水和姜片,大火烧开转...
“今天的早餐来吃炒鱼面,用不了很久的时候,十分钟就能搞定。炒鱼面又鲜又香,还特别的有营养。”食材明细主料鱼面(60克)胡萝卜(一段)辣椒(1个)鸡蛋(1个)虾仁(少许)调料酱油(适量)食用油(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)炒鱼面的...
“我百度上看了,面茶是小米面做出来的。不过我从小吃的就是面粉做出来的,嘿嘿,看我的做法吧!”食材明细主料面粉(适量)白糖(适量)花生(适量)黑芝麻(适量)干葱头(适量)辅料油(适量)甜味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)营养面茶的做法步骤...
“作为一名热爱生活的可人儿,喜欢把日子过成诗。俗话说,民以食为天,热爱生活首先要热爱吃饭,一日三餐必不可少,早餐尤为重要。每周单一重复的早餐不是我的最佳选项,早起10分钟,变着花样给家人做早餐才是我的写照。今天挑战10...
“一碗快手早餐面,营养均衡。特别适合北方寒冷的冬天早晨。”食材明细主料面条(3两)鸡蛋(1个)菠菜(适量)牛肉(1两)胡萝卜(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)淀粉(适量)料酒(适量)食用油(适量)白胡椒粉(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)营养...
“很简单!!!”食材明细主料挂面(适量)辅料生菜(适量)鸡蛋(一个)胡萝卜(适量)紫菜(适量)配料葱(适量)盐(适量)香油(适量)醋(适量)辣椒油(适量)酸辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养面条汤的做法步骤1、电磁炉做锅倒入开水,加入鸡蛋开始煮,在这...
炒面是老少皆宜的菜品,炒面随处可见。很多人都会问炒面有营养吗。大家都知道,炒面做法简单,且味道不错,用料简单便宜,所以炒面很受欢迎。那么有些人会担心炒面的用料过于简单,导致营养不够,那么今天我带来的这篇食谱,就是教大...
“人们都说,方便面没营养。今日早餐我就来一道营养方便面。”食材明细主料方便面(1包)上海青(1个)双汇火腿肠(1个)鸡蛋(1个)辅料调料包(3个)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)营养方便面的做法步骤1、准备食材:方便面,鸡蛋,上海青,火...
“为了不爱吃菜的宝宝研究的这个营养全面的面条糊鸡蛋”食材明细主料面条(20条)西红柿(1个)甜椒(1个)菠菜(5棵)肉(6克)鸡蛋(2个)辅料葱末(3克)酸咸(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)营养全面面条糊的做法步骤1、开锅放鸡蛋液2、搅拌均匀...
面条是我们现在很多家庭的主食,不仅仅在北方,南方也有越来越多的人喜欢吃面条。其实,看似其貌不扬的面条,也是营养价值极高的。而且它易于消化,能够改善贫血,增强免疫力。这么多好处,可是糖尿病和病湿热的人可别吃哦。下面,就...
“食用方便面,煮着吃比较便于消化,而且煮时加入自己喜欢的青菜、禽蛋类或肉类既营养又好吃,也不会费太多的时间,岂不比简单的泡面更好。”食材明细主料方便面(适量)小油菜(适量)蘑菇(适量)鸡蛋(适量)香菜末(适量)自制香干(适量)辅料方...
“老公今晚没吃饭,把宝宝哄睡后做了个有营养的泡面给他当宵夜,从此泡面可以不单调。”食材明细主料泡面(1个)鸡蛋(1个)牛肉丸(5颗)青菜(适量)笋(适量)辅料葱花(适量)香菜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)营养泡面的做法步骤1、...
“这是为不足一岁的小宝宝准备的美食,尽量做得健康,大概8个月的宝宝就可以吃了。宝宝爱吃面食,所以也就想着方的给她做好吃的,呵呵。”食材明细主料自制鸡蛋面(一小把)生菜叶(八片)茄子(半根)辅料牛肉泥(4小勺)配料盐(一点点)橄榄油...
“儿童营养面,用无污染蔬菜,清水清冼干净切碎放进豆浆机里。加适量的清水,选择果蔬档磨成生鲜蔬菜汁待用。面条放进锅里煮熟捞出过冷水待用。汤锅里倒进鲜蔬菜汁烧开,倒进煮好的面条,加盐烧开。调入鸡精,食用油。出锅装碗中...
“平常老公会帮我做点家务或是做饭时打打下手,但是他炒出的菜总是没有我做的好吃,但是不知道为什么老公做拌面时炒的那菜味道也总还不错,不知道他是不是故意装的,呵呵。。。昨天晚说跟老公说好久没吃过他做的拌面,有点想吃...
“婴儿辅食”食材明细主料婴儿食用营养面(半包)辅料水(20克)酱油(半勺)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养面的做法步骤1、不粘锅2、婴儿食用的营养面3、酱油4、先将不粘锅清洗干净,往锅中入20克水,烧开5、锅中的水烧开后,...
“特别喜欢吃卤面,每次回家妈妈必做,但需要先蒸面,炒菜,再将面和菜拌好再蒸,很进味但是有点麻烦,还要洗两个锅。现在发现用焖的方法非常适合我这样的懒人,同样的美味,与大家分享。”食材明细主料五花肉(半斤)豆角(八两)西红柿(三个...
“我俩昨晚风风火火的赶回家后,才发现电饭煲里只有饭,菜都吃光了。看来我昨天做的椒麻土豆、盐煎五花肉、杏鲍菇扣青菜很畅销啊。O(∩_∩)O~!(某人:别光顾着得瑟了,先弄点吃的填肚子啊......)于是,我指挥着某人从冰箱里拿出些...
食材明细主料面(200g)鸡蛋(2个)鸡腿(2个)辅料姜末(适量)蒜末(适量)生抽(适量)盐(适量)葱末(适量)十三香(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)营养鸡腿面的做法步骤1、先煎两个鸡蛋,我用炸丸子的油颜色不好看2、调好料3、煮面条4、面条...
炒面是我们日常生活中可以经常吃到的美食,面条的营养价值极高,营养成分有蛋白质,脂肪,碳水化合物等人体所需的营养价值,面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效,下面小编就为大家总结了如何在家做出好...
“一个人在实在不知道吃什么好,想起小时候妈妈常做的拨鱼面,很美味,想起来都直流口水,第一次自己做,不知道好不好,熟了吃起来味道还是不错滴,就是面鱼有点不那么好看。打开冰箱还有面粉,那就赶紧行动起来吧!”食材明细主料面粉...
食材明细主料海鲜味泡面(一包)辅料鲜虾(适量)干海菜(适量)鸡蛋(一个)菠菜(一把)肉肠(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养泡面的做法步骤1、原料,菠菜切段2、不粘锅烧热,不要放油,直接打入鸡蛋3、鸡蛋底部成型放水,煮鸡蛋的时...
“买来的面包方便即食,自己动手制作更让人身心满足,每个人都有一款自己最中意的健康面包餐,做面包做的不仅仅是面包,更是一种心情,一种让家人幸福健康的期翼!”食材明细主料欧包(2片)培根(2片)鸡蛋(1个)自制酸奶(1瓶)奇异果(1个)香梨(1...
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