有关低脂蛋卷怎么做好吃的精选大全
“这个方子来自妃娟的美味糕点新主张。本来是想先做她的普通版蛋卷的,后来一转念,决定先做这个加映的低脂蛋卷。因为实在不想家人吃油分太重的点心。如果先尝试了多油的,这个低脂的只怕就不被接受了。原方的40克糖也被我...
“把妃娟的低脂蛋卷拿来反复折腾。虽然她的香酥蛋卷很受推崇,但,既然低脂蛋卷能够被接受,就别搞那多油的了。只不过,感觉她的低脂蛋卷面糊太稠,即使是换了花生油,避免了黄油因气温过低而凝固的因素也还是如此。在印象中,街上...
“小伙伴们,想要瘦跟我来哦!今来一款低脂番茄蛋汤,一起来变美吧!”食材明细主料番茄(一个)辅料鸡蛋(一个)调料小葱(一根)盐(适量)水(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)低脂番茄蛋汤的做法步骤1、番茄,鸡蛋和葱备用。2、汤锅入水...
“今天这个蛋糕口感扎实,有浓郁的奶香,却只有通常牛油蛋糕一半的黄油,所以喜欢牛油蛋糕又怕高热量的TX不妨一试,它吃起来就像牛油蛋糕,表皮酥脆,内里细腻油润,咬上一口就有一种满足的感觉。”食材明细主料低粉(100克)牛奶(100克...
“还是低脂蛋卷的配方,加一点芝麻。把黄油换做了花生油。因为气温比较低,上次的黄油面糊到了后来感觉就没有刚调好时那样容易流动了。换成植物油,流动性应该会强一点吧。还是一个蛋,却比上次的要小一点,正好是原方的量”食...
“新加坡的香蕉熟很快,今早起来看到熟透的香蕉真是开心。于是,赶紧动手低脂、健康的一款美味,顺便打包几个送给小宝幼儿园老师!开动吧!”食材明细主料香蕉(1条)低筋面粉(150克)鸡蛋(1个)泡打粉(5ml)牛奶(90克)砂糖(60克)植物油(30克)甜味...
“卷客:知道你们都在为了减肥而绞尽脑汁!积极的运动加上健康的饮食,才能起到最佳的效果!千万不要为了减肥而节食,使得内分泌紊乱,这样不仅有损健康,还会适得其反,更易发胖!”食材明细主料吐司(适量)辅料生菜(适量)培根(适量)芝士(适量...
“不太甜,对于减肥的姐妹,可以做来解馋!”食材明细主料低筋面粉(适量)鸡蛋(适量)辅料油(适量)白糖(适量)牛奶(适量)原味(口味)未知(难度)低脂蛋糕的做法步骤1、盆里擦干净,分装好鸡蛋,鸡蛋清里别有一点鸡蛋黄。2、白醋没了,寿司醋代替,放几...
“在漫漫的减脂道路上,终于找到了一款既能满足口欲又能很好帮助减脂的碳水——法棍!于是迫不及待的和大家分享,减脂期间不能过多摄入碳水这个大家都知道,但是,重点来了,敲黑板!!!不能一点都不吃碳水哦,否者低血糖和大脑反应迟钝...
食材明细主料西葫芦(1个)馄饨皮(若干)辅料鸡蛋(2个)木耳(适量)虾皮(适量)调料盐(适量)鸡精(适量)五香粉(适量)白胡椒粉(适量)蚝油(1匙)清水(少许)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)低脂蔬菜卷的做法步骤1、先把木耳泡在一边,然后准备一个西葫...
“各种低脂奶原材的搭配使芝士蛋糕更健康”食材明细主料低脂奶油奶酪(200g)低脂酸奶(150ml)脱脂牛奶(50ml)消化饼干(100g)鸡蛋(1颗)辅料黑巧克力(30g)配料低脂黄油(50g)白砂糖(55g)玉米淀粉(20g)奶香(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)低脂芝...
“方子来自妃娟老师的《美味糕点新主张》,果真如她所说:“白白净净的‘豆腐蛋糕’,长相四四方方就如一块豆腐,用料也是货真价实,是用豆腐和豆浆,豆香加倍。而且蛋糕中不含蛋黄,油脂含量较低,口感清爽。””食材明细主料低粉(15...
“减脂好帮手。”食材明细主料王后全麦面粉(200克)盐(2克)开水(150克)辅料生菜(适量)低脂辣椒酱或者沙拉酱(适量)鸡胸肉(适量)其他(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)低脂全麦鸡肉卷饼的做法步骤1、材料备齐,水烧开!2、王后全麦粉,盐混合...
食材明细主料奶油奶酪(75克)牛奶(50克)鸡蛋(3只(比较小的,大只的话2个就够了))牛油(25克)白糖(50克)低筋面粉(25克)辅料巧克力酱(少许)甜味(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)普通(难度)低脂芝士蛋糕的做法步骤1、奶油奶酪与牛奶放于盘中隔水以小火...
“试验多次,终于研究出了完美健康的戚风蛋糕,这款蛋糕低油少糖,真心不甜(喜欢甜点的自己再加糖),低油少糖吃起来没负担~”食材明细主料鸡蛋(2个)低筋面粉(36g)白砂糖(10g)玉米油(16g)牛奶(18g)辅料白砂糖(26g)柠檬汁(5滴)甜香(口味)烤(工艺)一...
“一款低脂又健康,快手的低脂版奶酪蛋糕,要不要试试?此食谱可做“25cm*20cm”规格的烤盘/1份”食材明细饼干底奥利奥饼干碎(160g)黄油(65g)奶酪蛋糕体内脂豆腐(198g)马斯卡彭奶酪(100g)白奶酪(100g)细砂糖(76g)橙皮香液(55ml)橙皮果醋(6...
“天气一热就想念爽口的菜品,今来一款低脂鸡蛋沙拉,清淡爽口,棒棒哒!”食材明细主料鸡蛋(一个)芒果(一个)番茄(一个)黄瓜(一根)生菜(适量)辅料千岛酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)低脂鸡蛋沙拉的做法步骤1、所需食材准备就...
“喜欢芝士蛋糕又担心吃了会发胖的朋友,可以试试这个酸奶蛋糕,它的组织细腻,入口即化,有芝士蛋糕的口感,但是却无糖无油,低脂又好吃。如果家里有喝不完的酸奶,做成这个蛋糕就棒极了,既解决了酸奶,又能满足自己口腹之欲!”食材明...
准备时间:20分钟    烹饪时间:5分钟肯定没有几个人能够抵抗低脂芝麻蛋卷的诱惑,这个自带网红光环,深受青睐的面包外皮酥软,蛋包松软的,香浓的奶酪味道直接挑战着我们的味蕾。而且低糖,你也不...
“低脂蔬菜蛋饼,家常食材,简单方便,好吃又营养均衡,做早餐尤其合适。”食材明细主料鸡蛋(2个)包菜(适量)黄瓜(适量)面粉(适量)辅料油(适量)调料油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)低脂蔬菜蛋饼的做法步骤1、包...
“红枣红糖向来都是家里常备品,对老人、小孩都有好处,补血又补铁。低脂红枣蛋糕充分的将红枣与红糖融合,低脂又健康,刚开始做这款蛋糕还担心烤出来会太硬,出乎意料非常软绵,微甜。宝宝一手一个很是喜欢。早餐几个小蛋糕一杯...
“此蛋糕香味浓郁,低脂养颜,咬一口,枣肉和红糖那种天衣无缝的结合使我们的味觉立即愉悦了起来,若你想让营养和口感再丰富一点的话,也可以配以蜂蜜、焦糖浆、酸奶等等任何你想加的都可以。”食材明细主料低筋面粉(90g)干红枣(1...
“在北方的日常主食里,吃馅儿占了很大一部分,其中以包子,饺子,馅儿饼等最为常见,也有很多人喜欢蒸制的面食,蒸饺,肉龙……我今天分享的也是一道蒸制面食,我叫它素菜卷,用胡萝卜,鸡蛋,木耳,白菜做的馅料,一点肉都不放,吃起来却比肉还...
“一吃就胖的体质,所以为了吃也是要下功夫的。做了班戟之后,又想到了千层蛋糕,于是继续努力,为吃加油吧😉。”食材明细主料低筋面粉(180g)火龙果(2个)山药(2长根)鸡蛋(4个)牛奶(540g)辅料糖(60g)黄油(30g)草莓粉(适量)淡奶油(1盒)甜香(口味)煎...
“今天跟大家分享一款无油小烙饼,2分钟一张又快又省事,一日三餐都能食用;现烙或者烙至5成熟后冷冻保存,食用前再加热也很方便。这饼是用中筋面粉烙的,换成全麦粉、杂粮粉老有新意。配菜一年四季随时变换,而所用的照烧青花鱼...
热门标签
-
五谷杂粮养生豆浆怎么做好吃
咸菜肉丝炒四季豆的做法步骤
清炖牛肉山药怎么做
安微名
零添加蛋黄溶豆怎么做
招牌原味吐司怎么做好吃
肉末粉条煲的做法步骤
自制创意匹萨
尖椒木耳豆角丝怎么做
酱香萝卜丝
鲅鱼头炖豆腐的家常做法
香芹拌腐竹
童趣巧克力豆饼干怎么做
荠菜鲜肉水饺的做法
茄子尖椒炒肉片的最正宗做法
香菇高粱养生粥的做法
千张彩蔬卷的做法步骤
白灼甜豆的家常做法
排骨豆角炖玉米
蟹足蛋包饭的最正宗做法
三鲜春卷的做法步骤
手抓饼牛肉肠热狗的做法
香煎官帽馄饨怎么做好吃
百吃不腻竹笋饺子
醋溜包包菜的最正宗做法
年夜饭白灼生菜
蚝油煎骨怎么做好吃
味噌海米芹菜包的家常做法
苍蝇头炒脆豆怎么做
鸡蛋粉丝
磨牙饼干的做法步骤
红糖大枣发糕
鱿鱼盖饭的最正宗做法
蒸三叶香的做法步骤
迷你塞克的家常做法
烧烤杂蔬怎么做好吃