有关隔夜营养麦片的家常做法的精选大全
““隔夜”似乎很难与美食联系,更不能与营养相连。但隔夜燕麦却在国外红火半边天啦!低脂、营养、简单、美味,没有理由不试!”食材明细主料燕麦片(200克)原味酸奶(150ml)蓝莓(3匙)香蕉(1个)大杏仁(10个)焦糖酱(2匙)酸甜(口味)其他(工艺)数...
随着生活质量的不断提高,人们越来越注重食品的营养价值,根据很多科学的有效分析,给大家提供了很多食品建议,让大家可以远离不可食用食物。现在有很多食品隔夜不能吃,吃了会给大家身体带来很多负面的影响,那么小编就带大家来...
食材明细主料瘦肉(120克)青瓜(半根)胡萝卜(8片)鸡蛋(2只)辅料盐(2克)鸡精(2克)生抽(半勺)胡椒粉(2克)生粉(3克)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)家常营养小炒的做法步骤1、瘦肉切片,加生抽、胡椒粉、生粉、花生油,抓匀腌制十分钟。2、青...
食材明细主料低筋面粉(240克)营养麦片(4包)奶粉(2包)辅料黄油(90克)绵白糖(60克)鸡蛋(1个)无铝泡打粉(1小勺)奶香(口味)烤(工艺)数小时(耗时)简单(难度)营养麦片奶酥的做法步骤1、材料:低筋面粉240克、营养麦片4包、奶粉2包、黄油90克、绵白...
食材明细主料麦片(适量)酸奶(一袋)辅料蓝莓(适量)调料咖啡(一袋)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)隔夜酸奶的做法步骤1、材料准备齐,蓝莓洗净备用。2、先放麦片。3、然后再加入酸奶。4、加入蓝莓。放入冰箱一夜。5、第二天拿...
食材明细主料糯米粉(140克)粳米粉(30克)营养麦片(65克)绵白糖(40克)辅料清水(适量)甜味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)营养麦片糯米饼的做法步骤1、食材:糯米粉140克、粳米粉30克、营养麦片65克、绵白糖40克2、将糯米粉和粳米粉搁...
准备时间:2小时    烹饪时间:20分钟香浓美味的焗烤隔夜燕麦片是一道特殊的西式点心,光看着这道点心的外观就已经让人无法自拨的爱上它了,它的香味更是让人食欲大开呢,味道特别的好呢,而且营...
食材明细主料低粉(50克)营养麦片(1包)鸡蛋(2只)辅料绵白糖(40克)植物油(40克)甜味(口味)烘焙(工艺)一小时(耗时)普通(难度)营养麦片脆皮小蛋糕的做法步骤1、食材:低粉。2、营养麦片。3、绵白糖、植物油、鸡蛋。4、将鸡蛋打入盆中,搁入绵白...
“一份简单易学的减脂期美食,消除你想吃甜品担心发胖的顾虑,味道也很好。”食材明细主料即食燕麦(适量)辅料香蕉(一根)辅料可可粉(适量)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)隔夜燕麦杯的做法步骤1、取一个深一点的方盒,将适量...
“话说自打我学会了烘焙,家里人吃的面包、蛋糕基本上都由我来负责。当然也包括爸爸妈妈的。上周,由于忙着做养生菜,稍微耽搁了做面包的时间,老爸亲自打电话,很委婉滴告诉我:“全麦土司吃完了,真好吃,如果有时间还做全麦的。”...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟美味美味!营养营养完美的搭配到一起了,简直是极品,健康相伴,制作方法简单,美味焗烤隔夜燕麦片,大多数人有个疑问,这隔夜的燕麦片还可以吃吗。今天告诉你,当然...
食材明细主料燕麦(看食量)玉米片(两小把)辅料牛奶(200ml)葡萄干(适量)清淡(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米片燕麦的做法步骤1、这个玉米片是超市称的,是生的,抓两小把玉米片平铺盘子内,用微波炉加热一分钟,吃的多的适当加热一...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟焗烤隔夜燕麦片是一道美味的小点心,闲来无事时可以做一做,方便简单,然后邀着三五好友来喝下午茶,就可以献上你的焗烤隔夜燕麦片给他们品尝,吃这一道美食还...
麦片有营养吗?答案是有的,而且营养价值挺高的,降糖,减肥,适宜老年人,糖尿,慢性病人食用,接下来,我会给大家详细说明麦片的营养价值,食用方法,以及适宜的病症和人群,希望大家能够借鉴一下,每天吃点麦片,总归对身体是好的。一、麦片有...
麦片是很多人生活中早餐的首选之物,牛奶泡燕麦,健康又营养,再加上现在很多健康烘焙的燕麦和各类水果、坚果,这些东邪加起来足够人早上所需要摄入的能量和营养了!同时麦片是比较常见的一种粗粮,多吃不会长胖,还能有效降低胆固...
虾种类非常多,比如河虾、基围虾、龙虾。虾的个头有大有小,日常生活中大多数人也会食用虾。但是,虾能不能隔夜吃?虾有哪些营养价值?下面我给大家解答一下这个问题。一、虾能不能隔夜吃许多人为了避免浪费,会将前一天做熟的...
食材明细主料燕麦片(1/3杯)牛奶(1/3-1/2杯)纯酸奶(1/3杯)香蕉(1/2个)奇亚籽(1/2汤匙)辅料盐(一捏)肉桂(一捏)浆果粉(1汤匙)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)奇异籽隔夜燕麦的做法步骤1、隔夜燕麦指在冰箱中浸泡过夜的燕麦片,它吸收...
“隔夜酸奶杯是很流行的轻食早餐”食材明细主料奇亚籽坚果麦片(30g)酸奶(125g)辅料奇亚籽(5g)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)奇亚籽隔夜麦片杯的做法步骤1、事先将奇亚籽倒入到酸奶里搅拌均匀然后先铺在杯底2、然后在...
食材明细主料面粉(100克)小麦淀粉(100克)无盐黄油(70克)糖粉(30克)纯牛奶(30克)燕麦片(30克)黑芝麻(15克)泡打粉(2克)蓝莓酱(适量)巧克力豆(适量)奶香(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)营养燕麦片小酥饼的做法步骤1、所有原材料。2、70克黄油...
“喜欢睡懒觉的小伙伴们可以当天晚上做好第二天吃哟,不过谨记要早一点取出来,肠胃不好的人千万别吃”食材明细主料紫薯(2个)酸奶(100ml)燕麦(100g)水(适量)坚果(适量)辅料水果(适量(装饰))原味(口味)其他(工艺)一天(耗时)简单(难度)紫薯隔夜燕...
一般,在日常生活中,很多人在早餐中,都会选择豆浆或者燕麦。因为豆浆和燕麦都是非常有营养的,但是这两样如果加在一起,豆浆营养麦片一起的话,应该会更好。接下来,小编就来为大家详细说明一下,豆浆营养麦片要怎么做才会好吃。以...
大家都知道胡萝卜含有维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等各种人体所需的各种营养,而胡萝卜中的β胡萝卜素更是有明目的作用。很多家庭为了浪费食物,会把没吃完的食物留到第二天再吃,那隔夜的胡萝卜营养会不...
“这个其实没什么的,每个人都会做,只是想放上来而已。晚上做好这个燕麦,早上就可以多睡一会,不用那么早起床了。燕麦可以添加各式水果(香蕉、草莓、奇异果、菠萝、蓝莓、树莓等)、各类干果(葡萄干、枸杞、红枣、杏仁、核...
“你是不是每天早晨起床就盼望着能多睡半小时?你是不是属于“晚上睡不着,早上起不来”的族群,但又好希望自己能吃上一顿健康营养的早餐。那么快来尝试下国外早餐界很流行的做法--overnightoatmeal,并且它的好处在于不需...
“银耳清热健胃、护肝解毒、润肺养血、美容养颜;麦片补虚止汗、防止贫血、滋润肌肤;牛奶生津止渴、清热通便、镇静安神。此款粥非常适合夏季食用。”食材明细主料银耳(50克)燕麦片(50克)鲜牛奶(220毫升)枸杞(20克)核桃仁(20克)肉...
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